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夏季＂上火＂的中醫食補
中醫將夏季炎熱所造成的病因都歸結為“上火”。 心火 分虛實。虛火主要表現有低熱、盜汗、心煩、口乾等，可喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝;實火則表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒...
2010-06-29 -
夏季煩躁應該如何排解？
方法步驟： 01 1可以找一個私下的地方，和自己說話，把自己心裡的想法和苦悶說出來，說出來人就會感覺到輕鬆和釋然，因為是和自己說也不必有什麼擔心。 02 2在平時中可以把自己的煩惱寫出來，在文...
2015-01-28 -
夏季牛皮癬護理的方法
夏季，牛皮癬症狀有所減輕，但是對於病友來說夏季牛皮癬的護理也是不容忽視的，大多病友患者免疫力低下，如果不注意就是引發疾病的加重或復發，所以夏季牛皮癬的護理更為重要，下面就來瞭解一下夏季牛皮癬的護理。...
2017-02-18 -
夏季怎樣避免白癜風病情加重
夏季氣溫偏高，是白癜風的多發季節，同樣夏季很容易使患者的白癜風病情加重，這是讓患者很頭疼的問題，白癜風病情加重的話，對患者的身體健康和心理健康都有很大的影響，而且，一旦患者的白癜風病情加重，那麼患者...
2017-02-18 -
夏季肛門濕疹高發 四大食療方來幫忙
肛門濕疹是一種常見的非傳染性皮膚病，病變多局限于肛門周圍皮膚，亦偶有蔓延至臀部、會陰，局部可出現紅疹、紅斑、糜爛、滲出、結痂、脫屑。病程長，肛門周圍皮膚常增厚，顏色灰白或暗紅、粗糙，以致發生皸裂...
2016-05-24 -
夏季多吃芒果可輕鬆防便秘
便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多於男性，老年多於青、壯年。因便秘發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活品質。便秘常...
2016-05-26 -
夏季健身 男人更眷戀誰
現在的健身領域，可以選擇的方法層出不窮。尤其是到了夏季，一些戶外運動更收人們的青睞。 跑步，現在是一個流行詞，因為村上春樹把跑步上升到了哲理的高度。運動從來都是時尚關鍵字，眾多大牌的設計師們都是超級...
2011-03-06 -
夏季戶外如何防曬
一、夏季戶外如何防曬二、夏季防曬小妙招三、夏季防曬誤區夏季戶外如何防曬1、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴,野外活動要塗防曬油,戴上遮陽帽和墨鏡。2、上午11時到下午3時是紫外線最強、殺傷力最大的時候,...
2016-09-13 -
夏季多給孩子吃這幾種水果 吃水果要注意三大點
夏季的水果種類最多，各種各樣十分漂亮，但是適合孩子的水果卻有限，那麼夏季孩子吃什麼水果好呢？1、涼性體質如果寶寶的身體處在涼性體質（虛寒體質），我們就應該用熱性水果來調節，荔枝、柑橘、龍眼（桂圓）、...
2016-07-17 -
涼拌皮凍涼爽夏季 血脂高人少吃
方法步驟： 01 主題：涼拌皮凍 食材：皮凍300克，大蒜、香菜適量，炸花生米適量，紅油、食醋、生抽適量 做法： 1、將買來的皮凍切成條狀或片狀放入盤中，然後將盤子放入冰箱中保存，以免皮凍高溫下化...
2015-03-05 -
夏季鍛煉中暑應採取的方法及措施
夏季天氣炎熱，為避免“夏練”中暑，應採取以下方法和措施： 1、避免在11-16時炎熱的時間裡進行鍛煉，減少外界的高溫直接輻射在身體上。 2、室外鍛煉要備戴遮陽的白帽或用樹枝、竹葉編成的涼帽;...
2010-06-29 -
夏季坐月子三大注意
新媽咪生完寶寶，不論是順產還是剖腹產，都花費了全身的力氣。夏天要嚴禁洗頭洗澡，吹空調更是大忌。過去給這些舊觀念折騰得要命，如今，隨著觀念的更新，夏季坐月子也不是那麼難熬了。一、吹空調真的是天敵不。可...
2017-01-06 -
夏季用這些中藥材泡水喝更養生
很多人都知道在夏季的時候要多喝水才能夠更好的維護自己的身體健康，那麼大家在喝水的時候如果在裡面加入一些能夠滋補身體的中藥材，那麼對於身體健康而言是非常有好處的，而且還能夠有養生的功效。 1、西洋...
2016-08-02 -
夏季清熱解毒第一花 能治多種慢性疾病
金銀花自古以來就被譽為是清熱解毒的良藥，它性甘寒氣方向，甘寒清熱不傷胃，對調節我們的身體健康是很有好處的。 金銀花的功效 金銀花既能抗菌又能抵抗病毒，能有效的抑制痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌等，對於...
2016-07-05 -
夏季幼兒常溺水 家長你知道要怎麼來預防嗎
近幾年溺水的意外越來越多，其中幼兒受害者占很大比例，那麼夏季幼兒如何防溺水，家長要如何保護孩子呢？1、教育孩子不要到水庫、河邊、池塘、等有水源的地方玩耍戲水，不去非游泳區游泳，不會游泳者，不要游到深...
2016-07-19 -
治風寒咳嗽三方
方一：紫蘇、杏仁、生薑、紅糖各10克。將紫蘇與杏仁搗成泥，生薑切片共煎，取汁去渣，調入紅糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2~3次飲用。本方散風寒，止咳嗽，對外感風寒引起的咳嗽有效。 方二：苦杏仁6...
2012-10-29 -
風寒束表型感冒
症狀：惡寒，發熱，無汗，頭痛身疼，鼻塞流清涕，噴嚏，舌苔薄白，脈浮緊或浮緩。 病因病機：機體感受風寒之邪，外束肌表，衛陽被郁，清陽不展，絡脈失和，肺氣不宣。 治則治法：辛溫解表。 方藥：荊防敗毒散...
2017-02-18 -
夏季給嬰兒補鈣該重質不重量
鈣被稱為“生命基石”，對兒童的骨骼發育、大腦發育、牙齒發育和預防鉛中毒等方面具有舉足輕重的作用。夏季，對於處在生長發育高峰期的寶寶而言，是補鈣的黃金季節。正確補鈣，能起到事半功倍的效果，促進寶寶正常...
2017-01-06 -
夏季老是長痘怎麼辦呀？
方法步驟： 01 1方法一：牛奶。牛奶是我們早餐常見的食物，很多人在早餐的時候都會進食，但是牛奶不僅可以補充營養，還可以具有祛痘的情況。將一杯250ml的鮮奶倒入洗臉水中，混合均勻後洗臉的時候用手...
2015-01-22 -
蔥白治療風寒感冒的小驗方
中醫認為，蔥也是傳統的一味中藥。蔥的藥用部分指的是靠近根部的鱗莖，習慣上稱為蔥白，其性溫、味辛，有發汗解表、散寒通陽的功效。現代藥理研究表明，蔥裡的辣味物質與蒜類似，是一種含硫化合物，稱為“烯丙...
2012-11-16
