金銀花自古以來就被譽為是清熱解毒的良藥， 它性甘寒氣方向， 甘寒清熱不傷胃， 對調節我們的身體健康是很有好處的。
金銀花的功效
金銀花既能抗菌又能抵抗病毒， 能有效的抑制痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌等， 對於身體的多種疾病有很好的治療效果。
金銀花還有氣平的作用， 能清熱解毒， 在炎熱的夏季喝上一壺金銀花， 不僅能解暑， 而且還能提高精神令身體感覺到神清氣爽。
除此之外， 金銀花能增強我們身體的免疫力， 疏熱散邪， 更好的調節我們的身體， 讓體質越來越好。
金銀花的服用方法
1.搭配其他花茶
首先， 準備10克金銀花、10克菊花、3克茉莉花， 加入沸水之後泡茶飲用就可以了。
這款花茶可以清熱解毒， 治療頭痛口渴， 咽喉腫痛。
2.搭配薄荷
將適量的金銀花和薄荷一起用沸水沖泡， 然後加蓋燜十五分鐘就能直接喝了， 我們也可以在裡面加入少量的蜂蜜， 口感和味道會更好。
這款茶非常適合夏季出痱子的人飲用， 效果很棒。
3.搭配山楂
山楂也是一款非常適合在夏季食用的食品， 將金銀花和山楂直接用沸水沖泡， 代茶飲就可以了， 不僅能開胃， 還能消食。
4.做金銀花花露
將金銀花的花和葉子加水， 直接用猛火蒸一段時間， 然後再用小火蒸三十分鐘， 過濾出湯汁以後加入冰糖飲用， 效果更佳。
5.金銀花粥
做金銀花粥的方法非常簡單，
金銀花的服用禁忌
金銀花適合體質平和或者是體質內熱的人服用， 脾胃虛寒的人或者是經常腹痛腹瀉、手腳發涼的人是不適合服用金銀花的。
而且我們平時不要喝隔夜的金銀花茶， 也不要天天喝頓頓喝， 不然會適得其反。
總而言之， 喝金銀花的時候我們一定要用正確的方式服用， 並且服用之前注意一下金銀花的飲食禁忌， 而且金銀花泡水應該趁熱喝， 這樣才能發揮金銀花的功效。
