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日常生活怎麼飲食養胃方法
現代人越來越重視養生,利用營養食譜養生,是現代人生活的方式之一。在生活中,由於飲食不規律,造成胃病發生率越來越高。胃病正確的名稱應為消化性潰瘍。俗話說“胃貴在養”,患有胃病的人,除了藥物使用外,...
2012-11-23 -
日常生活中有哪些養胃方法
俗話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜...
2012-11-23 -
秋季保胃養胃方法大全
人們常說的胃病,一般是指胃炎糊胃、十二指腸潰瘍病。胃炎是胃粘膜炎症的總稱。經常發生於40~50歲之間。 保護胃粘膜的食物一般胃粘膜作為人體胃部的保護膜,不但有助於消化,還可以很好的起到保護作用。...
2010-10-25 -
飲食調養是最直接的養胃方法
中醫有“胃喜暖惡寒”的說法,就是說胃對溫度十分敏感,喜歡溫暖的食物,而懼怕寒性和冰涼的食物。因此,在冬季,生冷瓜果儘量不吃或少吃;在烹飪方面也要注意,涼拌菜也應少吃;冰箱裡拿出來的食物不宜直接食用...
2012-12-04 -
夏季養胃護胃 早餐尤為重要
夏末天氣陰晴交替冷熱不定,中醫認為不穩定的天氣會使人體脾胃內虛,抵抗力下降,夏日炎炎出汗增多,脾胃受外界濕熱影響,消化及吸收的功能減弱,因而會感到全身無力,胃口欠佳、口淡乏味。為此,美國營養專家提...
2012-05-17 -
養胃方法,6大方法不可錯過
胃是人體中尤其重要的一個器官,日常生活中一定要積極養護。胃不好,平時要鍛煉一下身體,跑跑步,進行一下有氧運動,但是跑步不能太劇烈了;另外要養成一個良好的生活一貫,尤其是對於早飯,一定要吃。 養...
2017-03-26 -
夏季養胃 請堅持“五養”原則
飲食推薦:7個飯後好習慣,吃飽吃好不發胖 胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發生的重要原因,如司...
2011-05-31 -
夏季養胃的兩大食物
1.南瓜 南瓜屬於碳水化合物類食物,同時在南瓜中還含有大量豐富果膠,這兩類物質都能起到增加胃部黏膜的作用,從而保護脾胃免受刺激。 但是有一點需要注意,因為南瓜中含糖量比較高,因此像一些患有...
2012-07-24 -
不同人群的養胃方法有哪些
工作壓力和交際應酬,讓白領身體處於入不敷出的狀態,特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人群,這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰,這是每個白領都應該...
2013-02-16 -
不同的人群養胃方法不同
1、空腹族如何養胃: 現代人生活忙碌,很多人經常想多睡會兒或者匆匆趕去上班而經常忽略了早餐,還有一些女孩子認為少吃一餐就會減肥。其實,不吃早餐,使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜,胃中沒有食物去中和...
2012-03-22 -
夏季養胃護胃大全
夏天人們容易焦慮不安、煩躁惱怒,可能出現食欲減退、腹脹疼痛、腹瀉或便秘交替等“腸道症候群”,還會導致消化性潰瘍、慢性胃炎加重或復發。所以,最好調整好心態,清晨和傍晚適度運動。 很多人認為“十胃...
2011-05-20 -
夏季養胃菜有哪些?
夏天到了,很多人食欲隨氣溫升高逐漸減退,總喜歡吃些涼的、刺激的,結果往往吃壞了腸胃。營養師建議大家,夏季養胃,不妨試試紅-紅薯、黃-南瓜和綠-捲心菜,這三種跟交通燈一樣顏色的蔬菜是最好的養胃菜。...
2011-06-17 -
夏季養胃 堅持“五養”原則
胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發生的重要原因,如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病...
2013-10-03 -
怎麼樣的養胃方法可預防癌症
胃病是三分靠治,七分靠養,養胃可幫助減少胃病甚至預防胃癌的發生,介紹胃癌的日常預防措施。 養成一個好的養胃習慣,可以預防胃癌的發生,具體做法如下: 1、養成良好的生活習慣:按時三餐,少吃多餐...
2012-08-12 -
秋季男性有哪些養胃方法
現代人越吃越好,也很注重營養,但胃卻越來越弱。聚餐拼酒、大吃大喝、熬夜加班或看碟、吃飽就坐著……這些行為的背後就是胃病通知單。那日常如何養胃呢?養胃吃什麼好?胃最怕什麼? 胃有4怕:“冷、晚、...
2012-10-21 -
怎麼吃包菜養胃方法
中醫認為,包菜性平、味甘,可入脾經、胃經,有健脾養胃、行氣止痛之功,適用於治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等症。《千金食治》中記載,包菜“久食大益腎,填腦髓,利五臟,調六腑”。《本草綱目拾遺》中...
2012-12-05 -
怎麼吃土豆養胃方法
土豆是一種營養非常全面的食品,土豆加蜂蜜還可以用來治療胃病。 配方:馬鈴薯1000克,蜂蜜適量。 做法:將馬鈴薯洗淨,用攪肉機攪爛,用潔淨紗布包之擠汁;放入鍋內先以大火煮沸,再以文火煎熬;當...
2012-12-05 -
養好脾胃遠離腸胃疾病 夏季養胃保胃
脾胃乃“後天之本”,為“氣血生化之源”,是人體正氣的重要部分,是養生的基礎和前提,脾胃健康,才能更好的濡養身體。中醫講,脾屬土,喜燥惡濕,長夏季節,氣候多雨而潮濕,濕濁寒涼之氣容易侵襲機體,易損...
2013-04-19 -
傷胃的壞習慣你有嗎?夏季養胃大戰
炎炎夏季即將來臨,想必各位吃貨們已經準備好了迎接各種夏季美食了,可是你們的胃準備好了嗎? 一、怕“不守時” “廢寢忘食”似乎成了不少上班族的習慣,然而就是無意間的饑一頓、飽一頓,會慢慢侵蝕胃的健...
2013-04-17 -
“五養”原則 夏季養胃必備
胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發生的重要原因,如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生...
2013-04-17