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綠豆湯 夏日清熱解毒又消暑
夏日炎炎，綠豆就最能消除暑熱，而且還有清熱解毒的功效，尤其南方人最喜歡的綠豆糖水，在如此高溫的天氣下吃上一碗頓時暑氣全消，這樣令人舒服的食物你又怎能錯過呢? 很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等...
2012-09-28 -
改善體質的夏日養生茶飲
炎炎夏日，身體最容易出現各種各樣的毛病，而夏季大量消耗身體的水分和消耗體力，因此最容易出現，心情煩悶、等等的現象，而在戶外猛烈的太陽下也容易出現等症狀，小編在這裡為大家提供各種養生夏日中藥茶飲，以供...
2012-09-28 -
夏日養它們能使室內降溫？
炎炎夏日，室內開啟空調雖能降溫，但關閉門窗，阻斷了空氣流通。因此，在居室養一些“功能互補”的花卉，便可充當“空氣篩檢程式”。大多數花卉白天進行光合作用，吸收二氧化碳，釋放氧氣，夜間進行呼吸作用...
2014-07-16 -
小兒夏日咳嗽的居家治療
咳嗽本身是一種保護性反射，是一種突然的爆發性的呼氣運動。這種運動有助於消除呼吸道內分泌物，幫助痰液從呼吸道內經口腔排出體外。夏季寶寶咳嗽，只要掌握了主要症狀，區分出寶寶的咳嗽類型，然後在家防治就可以...
2016-12-21 -
夏日必備曬後肌膚救援法 西瓜皮敷臉是救星
夏日必備曬後肌膚救援法1薰衣草精油面膜 先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。可以舒緩曬傷的疼痛，加速皮膚的康復，更可以滋潤乾燥缺水的皮膚。2西瓜皮敷臉 如果只是輕微的皮...
2014-07-08 -
小兒夏日咳嗽的護理好方法
當寶寶有咳嗽、痰黃並且舌苔也黃時，屬於痰熱型咳嗽，此時可以用白蘿蔔做湯，或者炒白蘿蔔絲，有清熱化痰的作用，且能通大便。或者也可讓寶寶吃點炒冬瓜，喝些冬瓜湯。當寶寶是由於天太熱而突然咳嗽，則屬於暑熱重...
2016-12-20 -
夏日養生解暑怎麼吃 5個小偏方助你除煩躁
夏日解暑熱煩渴5個小偏方既清熱又解饞1綠豆絲瓜花解暑方劑：綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。製作法：用清水一大碗，先煮綠豆至熟，然後撈出豆，再加入絲瓜花煮沸。溫服湯汁。功效：清熱，解暑。治夏季氣溫酷熱引起的...
2014-07-11 -
炎炎夏日上火狂長痘 清火食譜還你光滑肌膚
推薦9款清心降火食譜夏季有很多食物是可以降火的，通過飲食可以調節我們上火的情況。1蘿蔔甘蔗汁——清肺宣鬱白蘿蔔、甘蔗洗淨分別榨汁，每次取白蘿蔔汁20毫升，甘蔗汁10毫升，混勻服用，每日3次。白蘿蔔能...
2015-06-05 -
夏日如何甩掉胳膊肉 13個動作讓你快速瘦胳膊
13個動作讓你快速瘦胳膊1臂舉啞鈴手握啞鈴或裝滿水（或砂）的保特瓶，由前而上伸直再往後，謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。緩緩往前放下，重複此動作十五次，做完時上手臂會有酸酸的感覺，那就對了，每天做四...
2015-04-16 -
苦瓜鳳梨蘋果汁做法大全 5款夏日美食秀出好身材
5款食譜吃出健康好身材苦瓜鳳梨蘋果汁材料：苦瓜1根、鳳梨1個、青蘋果1個、蜂蜜適量做法步驟：1苦瓜洗乾淨，切開，去籽切大塊。2鳳梨去皮，切成大塊。3青蘋果洗乾淨，切開去籽切大塊。4將苦瓜、鳳梨、青蘋...
2014-07-02 -
少吃涼食 夏日飲食8大注意事項
夏日飲食注意事項1多吃苦味食物。因為熱,總喜歡吃冰的糖水、甜點,覺得好入口。但卻不知道吸收了更多的熱量。在一日三餐中,注意多吃些苦味的食物。苦味的食物雖然味道上不是那麼適口,不過卻是暑日的健康食品。...
2016-05-04 -
釣草魚技巧 夏日釣草魚的三個技巧
夏季釣魚的目標一般都是草魚，夏季是釣草魚的黃金時間，那麼大家知道釣草魚技巧有哪些嗎?今天小編就給大家介紹下夏季釣魚，從早、中、晚三個時段為大家介紹相關的釣魚技巧，喜歡垂釣的小夥伴一起看看吧。 ...
2016-05-06 -
夏日食姜 有益健康
常言道：冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。也許有人會問，冬吃蘿蔔可保曖防寒，溫中健胃，而炎炎夏日為何還要吃性味辛辣的生薑呢？原來，夏日食薑與人們的夏日生活習慣和生薑的多種藥用作用有關。增進食欲炎炎夏日...
2012-09-28 -
夏日瘦身巧用減肥剋星 多吃檸檬怎麼吃怎麼瘦
快速減肥首選檸檬 三種檸檬減肥法輕鬆瘦1檸檬海帶減肥茶準備材料：海帶100克，檸檬汁100克，適量冰糖。方法：準備好的海帶洗乾淨後再切成條狀，然後放在鍋內加入適量的清水以及100克鮮檸檬汁。等到完全...
2014-06-26 -
夏日“下斑”好方法 飲食調理黃瓜生薑粥少不了
推薦讓你祛斑的養生飲品《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。此外番茄，檸檬都是都是不錯的祛斑食品。1黃瓜生薑粥取大米100克，鮮嫩...
2014-06-09 -
夏季水果不能亂吃 夏日吃水果要牢記的禁忌
夏日吃水果要牢記的禁忌1吃水果禁忌之蘋果篇蘋果被喻為水果之王，一年四季都受追捧。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等。它富含的糖類和鉀鹽塞，有清熱止渴之功效，還能緩...
2016-05-04 -
炎炎夏日傢俱保養有妙招
每年夏天因保養不當導致傢俱開裂、褪色的情況不在少數，專家提醒，炎炎夏日帶來的溫度過度變化和強烈的光照等是傢俱的頭號殺手，對於傢俱來說，這是最需要保養的季節。 1、夏季傢俱保養之木質傢俱 ...
2016-06-06 -
夏日多吃霜淇淋為什麼會頭痛
【導讀】你知道夏日多吃霜淇淋為什麼會頭痛？夏天雖然非常的炎熱可是還是有很多人都喜歡的，因為這個時候，我們能夠穿很多美麗的衣服還能夠吃霜淇淋。但是大家知道嗎，食用霜淇淋有哪些是需要準備的嗎？吃霜淇淋...
2016-03-01 -
夏季養生 盤點夏日晚餐中必吃的3種食物
盤點夏日晚餐中必吃的3種食物夏日的晚餐應該多吃下面這些食物，這些食物可以促進身體健康。1維生素B族食物面對晚餐吃什麼最有營養的問題，專家建議我們，在晚餐的食物中不妨多準備一些含有維生素b族的食物。維...
2014-05-27 -
夏日塑身
夏天到了！野餐、燒烤、溫熱氣候，一年之中沒有其它時節比夏天更適合戶外活動，享受健康積極的生活方式了。這裡是一些你在這個泳裝季節裡需要牢記在心的簡單夏日塑身策略。 1. 喝足水分 體育鍛煉時，...
2010-08-06
