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炎炎夏日:改善氣色增添活力的食物
紅茶 裡的咖啡因可以提振心情,但太高的咖啡因會讓人焦慮。所以選紅茶(1杯40毫克)比選咖啡(1杯135毫克)更聰明。會失眠者,下午4點以後就別再喝茶。 水 睡得足、吃得好,還是覺得累,那你...
2010-07-21 -
一個“蒸”字讓您安然渡過炎炎夏日
到了夏季,胃口變小了,脾氣變大了。很多網友朋友想知道怎麼樣緩解自己身心的疲倦和燥熱呢?今天教你一招,其實水果蒸著吃更健康。 蘋果 蘋果蒸著吃的3大好處: 1、蘋果加熱以後,其中的膳...
2016-08-03 -
炎炎夏日月子飲食禁忌不能犯
1、不能吃硬、咸、生冷食物產婦在產後身體虛弱,活動量較小,吃硬食容易造成消化不良。鹹食中含鹽較多,容易引起產婦體內水鈉瀦溜,造成浮腫;夏季坐月子,產婦有時會些吃生冷食物,如霜淇淋、冰凍飲料和涼拌菜等...
2016-12-27 -
炎炎夏日 孩子游泳請做好安全措施
在悶熱的夏天,游泳是不能少的運動項目之一。家長在教學齡前兒童游泳時要注意安全,避免出現意外。今天小編來向大家介紹兒童游泳的好處及游泳要做好的安全措施。 一、兒童游泳的好處 1、游泳這一複雜動作是在...
2013-06-07 -
炎炎夏日 寶寶上火吃什麼蔬菜好
在夏天,學齡前寶寶容易上火,雖然說降火的方法簡單,種類有多。不過,小編認為最佳的降火方法是通過飲食降火。 一、夏天寶寶上火的飲食方案 1、飲食要清淡:寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤類的食...
2013-05-31 -
炎炎夏日 幫准媽咪提高食欲的藥膳
夏季提高准媽媽食欲的藥膳有哪些呢? 砂仁生地黃鯽魚 配方:砂仁6克,鮮生地黃30克,鯽魚250克,蔥20克,生薑15克,料酒20毫升,鹽15克。 制法:鯽魚洗淨,去鱗、鰓、內臟;生地黃切片,...
2012-07-20 -
在炎炎夏日要時時警惕甲肝
炎炎夏日是病菌倡狂的時候,那麼在重視預防的情況下還會患上甲肝的原因是什麼呢?這就需要瞭解在夏日時甲肝的傳播方式哪些內容了。 水源是主要引發甲肝的傳播方式,多發生於暴雨和雨季之後,患者的糞便、唾液...
2011-07-26 -
炎炎夏日“健康要秀,不要鏽” 曬美圖 贏豪禮
【活動簡介】 【活動內容】 1、活動步驟 二、點擊螢幕右下方的“更多動態”進入“微社區”; 三、進入微社區後,請選擇“點擊參與”或直接“發表話題”; 四、點“+”號上傳專屬你的健康美...
2014-06-19 -
炎炎夏日 7款運動方法輕鬆秀身材
炎炎夏日來臨了,正是減肥的關鍵時期。下面編輯推薦7大夏日最佳減肥運動,高效燃脂,健康有效,堅持一段時間你也能擁有惹火好身材哦。7大夏日最佳減肥運動1、游泳游泳也是一項非常健康的有氧運動,它消耗的熱量...
2014-06-26 -
炎炎夏日巧養生 夏季養生小常識公佈
夏季天氣異常炎熱,決定了夏季養生必定有不同於其他季節之處。那麼,夏季養生小常識有哪些呢?夏季氣候炎熱,人體氣血趨向體表。正如《素問?四時刺逆從論》所說:夏者,經滿氣溢,入孫絡受血,皮膚充實。從而形成...
2013-07-30 -
炎炎夏日莫貪涼 夏季養生學會"熱著過"
一到夏季,人們便開始積極消費各種冷飲、冷食和冷氣。不過要小心,這些貪涼行為有可能會讓你身體受寒,留下健康禍根。小編提醒你,夏季養生要順應時節,學會“熱著過”。下面來看看夏季如何學著“熱著過”。【夏季...
2013-07-25 -
炎炎夏日如何選購濕巾呢?
一、注意外包裝上面應有廠名、廠址、電話、保質期、有效成分、生產批號、生產日期、衛生許可證號、執行衛生標準號、使用說明及注意事項等內容。 二、注意不同用途的濕巾有其各自的保質期。 1.“普通濕...
2012-11-22 -
炎炎夏日怎樣調節好你的情緒
這兩天上班的途中總是會看到很多爭執的現象,我想很有可能是天氣熱心情煩躁的原因。夏季氣溫居高不下,人們心情很容易受此影響,出現狂躁的症狀,嚴重者甚至有狂躁症的傾向,那麼夏季要如何緩解煩躁的心情,保...
2012-08-08 -
炎炎夏日怎麼過 清涼美味水果撈伴您清爽過一夏
在炎炎夏日、酷暑難當的日子裡,水果是是不可缺少的美味。下面介紹幾種夏日甜品——水果做法,讓你和你的家人在這個夏天擁有美麗的心情。 薄荷蘆薈撈 原料:綠豆50克,蘆薈 50克,蘆薈汁適量,糖...
2011-08-03 -
炎炎夏日該如何來預防熱痱子
在炎熱的季節,熱痱子等皮膚病特別喜歡粘著幼年的寶寶,所以作為父母應做好預防和治療的措施,在此為大家介紹了相應的治療和預防措施,來瞭解下酷夏防治熱痱子的實用計策吧。 為了小寶寶的安全,我們一定...
2015-06-01 -
炎炎夏日的清熱開胃小菜 醬炒空心菜
空心菜是夏天常吃的蔬菜,有著較多的營養價值,而夏天養生更是要多吃些蔬菜,今天就和大家分享一道空心菜的美味——醬炒空心菜,趕緊一起來看一下吧。材料:空心菜 蒜頭 豆瓣醬做法: 家庭醫生線上專稿,轉載請...
2013-08-20 -
炎炎夏日家常下飯菜 啤酒醬燜黃骨魚
黃骨魚的肉特鮮嫩,少刺,加豆瓣醬與豆腐同燜,就是最好吃的下飯菜,今天就和大家分享如何更好烹調這種魚,一起來看一下吧。(圖:網友秋涼提供)材料:黃骨魚兩條,豆腐一塊。調料:啤酒一罐,蔥一段,蒜四瓣,薑...
2013-07-04 -
炎炎夏日健康新飲品 酸梅湯的做法
這段時間,揚城的天氣是忽冷忽熱,處於冷熱交替中。這時人也容易出現脾氣暴躁,更有甚者會出現目紅耳赤。所以喝些酸梅湯還是很應景的。吃些應季的西瓜這些也可以。自己做的酸梅湯有股淡淡的煙熏味,甜酸適中,喝完...
2013-06-27 -
炎炎夏日中暑怎麼辦?詳解中暑如何急救和用藥
夏天中暑要吃什麼藥好呢?盛夏的季節裡,稍不留心就會出現中暑的症狀,在這個時候就需要及時的進行緩解,避免出現其他症狀。在這裡,要為大家介紹的就是夏天中暑的應對方法和用藥,千萬別錯過了。夏天中暑怎麼辦?...
2016-07-15 -
炎炎夏日當心“空調病” 科學用藥治空調病
夏季持續的高溫使得防暑降溫成為頭等大事,單位和家裡的空調都是長時間運作,但是得到涼爽的同事,“空調病”也隨之而來。下面介紹空調病的症狀及防治方法。 空氣不流通 病菌很倡狂 在開空調時,為了防止冷氣...
2014-08-07