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【夏日曬後如何修復】
隨著氣溫逐漸升高,日曬也越來越強。紫外線不僅會使皮膚變黑,更重要的是會引起日曬傷,也叫日光性皮炎。下面小編就教您一些曬傷後拯救肌膚的小妙招,在炎熱的夏季到來之前,先儲備點防曬護膚知識吧。 夏日必...
2017-02-17 -
【夏日吃瓜禁忌多,不可多食和誤食】
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而很多人不知道吃西瓜的禁忌從而導致一些病症發生,所以吃西瓜時要注意一下幾點。 一、少吃冰西瓜 雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容...
2017-02-17 -
【夏日預防急性腸胃炎 健康的就餐習慣是關鍵】
夏天是急性腸胃炎發病的高峰期。急性胃腸炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病,發病突然而恢復也較快,常表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等,兒童患者嘔吐普遍,成人患者腹瀉為多。且患者往往有不健康的飲食習慣。最...
2017-02-17 -
夏日火辣的熱情 推薦四款經典湘菜做法
炎炎夏日,如果再加上湘菜的辣椒,讓你整天都欲罷不能!推薦四款經典湘菜做法一、蒸方肉材料:小白菜250克,五花肉1000克,香蔥、植物油、精鹽、味精、醬油、紅麴粉、幹椒、豆豉、香油適量做法:1、將五花...
2013-07-19 -
夏日最愛的降火消暑薏米粥
方法步驟: 01 薏米赤豆粥: 這是一道非常適合夏季食用的粥。薏苡仁、粳米各30克,赤小豆20克。將薏苡仁、赤小豆放入水中泡漲。先將赤小豆放入鍋內,加水適量煮至破裂,再將薏苡仁、粳米放入鍋內,一起...
2016-07-25 -
這個夏日不寂寞養生茶伴你過
方法步驟: 01 養生茶名稱:薄荷青 飲調製:西瓜翠衣6g、蓮子芯7枚、薄荷葉3片,直接用熱水沖泡,稍涼後飲用。功效:清熱,解暑,除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮,用刀輕輕削下來,用鮮...
2014-09-24 -
夏日的美容靚湯
絲瓜美白湯 原料:絲瓜100克、冬瓜100克、蜂蜜適量。 製作:將絲瓜洗淨切段,冬瓜洗淨去皮切塊,加水適量,先用大火煮開後改小火煮30分鐘,撈出絲瓜、冬瓜,加蜂蜜適量即可。 功效:絲瓜苦味,有大量黏...
2017-02-17 -
夏日垂釣 避暑逍遙
釣魚是一項怡養性情,增益身心的運動。過去許多文人墨客把“煙波垂釣”視為文雅活動,相傳,輔佐周文王打天下的薑子牙,曾垂釣于渭水之濱。三國的諸葛亮垂釣,為的是轉移一下心情。 夏天每當你來到池塘邊,在繁...
2017-02-17 -
這碗爽口的盛夏甜湯 是你炎炎夏日不錯的選擇 口感細膩爽滑還解毒
綠豆爽是南方的一種甜湯,口感細膩爽滑,與綠豆湯最大的不同是,綠豆不沉底,而是懸浮于湯品中。 雖然在營養功效上,都有祛除暑熱、治療煩渴、排毒利尿、促進機體新陳代謝的功效,但口感絕對是更勝一籌的。 下面...
2017-06-20 -
炎炎夏日該如何預防中暑?
中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下,機體體溫調節出現障礙,水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害症狀的總稱,是熱平衡機能紊亂而發生的一種急症。炎炎夏日,溫度特別高,濕氣又很重,很多時候我們又不能待...
2017-06-25 -
炎炎夏日來一碗不一樣的酸梅湯
炎炎夏日來一碗不一樣的酸梅湯因為烏梅富含多種有機酸,其中的檸檬酸在體內能量轉化中可以使葡萄糖的效力增加10倍,以釋放更多的能量消除疲勞;其中的枸櫞酸能夠有效的抑制乳酸,並驅除使血管老化的有害物質,而...
2017-06-26 -
綠豆湯有什麼美容效果 炎炎夏日教你正確喝綠豆湯
炎炎夏日,綠豆湯可謂是解暑神器,可是你知道嗎,綠豆湯的作用可遠不止如此。那麼,除止渴消暑外,喝綠豆湯有什麼好處?綠豆湯該怎麼做?一起來學學看吧。綠豆的美容效果:清潔肌膚綠豆提取物中的牡礪堿和異牡礪堿...
2017-07-22 -
高血壓患者如何安然度過炎炎夏日
劉先生患高血壓十多年了,他自己摸索出一條經驗,常說給別人聽:“我的血壓一到夏天就自動降下來了。每年天一熱我就停藥,從沒發生過問題。” 可不是,這不,天剛要熱,劉先生就不再服用...
2016-01-16 -
炎炎夏日 立夏吃蛋的養生之道
今年5月5日(農曆四月十五)是立夏節,立夏代表著天氣轉暖,炎熱的夏季即將到來。隨著溫度升高,很多人感覺渾身不適,頭痛、失眠、煩躁、坐立不安…專家認為,這跟心臟的承受度有關,在中醫理論中,人和自然界是...
2016-04-28 -
小涼菜 炎炎夏日的福音涼菜
世界盃已經結束,但是炎炎的夏日還在持續中。夏日的高溫讓很上班族都飽受煎熬!那麼為何不在這樣的高溫中來點涼菜在配上一瓶冰鎮啤酒來放鬆下呢? 香椿拌豆腐 主料: 豆腐300克,香椿50克, 輔料:食鹽2...
2016-05-01 -
美白秘方 炎炎夏日的西瓜嫩膚美白飲
在炎熱的夏天,西瓜不僅可以清熱解暑,愛美的MM不妨用西瓜來做美容護膚飲。西瓜汁裡還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基...
2016-05-01 -
夏日養生常識 炎炎夏日要記住8個健康常識
炎炎夏日要記住8個健康常識有哪些?夏至節氣常常衣單被薄,即使體健之人也要謹防外感,一旦患病不可輕易運用發汗之劑,以免汗多傷心。老年人更要注意避免氣血痰滯,以防心臟病的發作。夏至膳食調養中,應以低脂、...
2016-05-01 -
炎炎夏日怎麼過 做好八件事健康度一夏
夏季來臨了,很多人都十分的焦躁。畢竟炎炎烈日真的是很難熬過去啊。這個時候就要比拼誰更會養生了。這樣就會舒服的過著神仙般的日子了,健健康康的躲過夏季。 1.少吃肥肉。 美國農業部人類營養研究中心...
2016-05-05 -
炎炎夏日火氣大 快吃這些快速降火的食物
中醫認為,萬事萬物都是陰陽平衡的,分為金木水火土五行,人體要想保持健康就要保持身體陰陽平衡,金木水火土也是正常的。夏季人們的肝火比較旺盛,經常會上火,這是陰陽不調得緣故。這種情況是可以通過飲食來調節...
2016-05-14 -
炎炎夏日悄悄來臨 女性應該學會的6種排毒方法
愛美食心人皆有之,特別是女性朋友,對於美那可真是勝過一切。但是,俗話說得好斬草須除根,如果體內的毒素沒法有效的排出體外,那麼做再多的美容護膚都沒有用。今天愛秀小編給大家帶來一套專門適用女性排出身體...
2017-05-19