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夏日必備的防曬食物 西瓜柳丁少不了
夏日防曬的必備水果 1西瓜 西瓜92%成份是水，它的含水量在水果中首屈一指。西瓜汁除了有豐富的維他命C，還有瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等具有皮膚生理活性的氨基酸，這些成分對皮膚的營養和美白效果都不...
2014-07-08 -
巧用水果泡茶 喝出屬於你的美麗
人們一聽到泡茶就可能會想到用茶葉泡茶。是的，沒錯。但是今天我們要教大家泡的茶是用水果來做主原料。很多水果用來泡茶，卻會有很多不同的好處。這都是平時在吃水果時得不到的東西。那麼，下面接跟著小編一起...
2015-11-17 -
巧用美容茶的配方 用喝茶喝出美麗
現在越來越流行美容。當然，美容的方法也是多種多樣的。可以用化妝品，也可以用土方偏方，當然還可以通過喝茶來美容，那麼，下面就一起來看看和什麼茶可以美容吧!如何自己炮製美容茶，煥發肌膚的第二春。 ...
2015-11-17 -
抓住幾個美容的黃金期，讓你美麗一生
美容是每個愛美女人的必修課，抓住下面幾個黃金期，讓您獲得事半功倍的美容效果。 ①第一時間段是月經初潮時期。 在雌激素的啟動下，這時第二性征迅速生長發育，體內各個系統都將發生日新月異的變化。...
2016-06-29 -
秋冬巧用圍巾養生讓你美麗不凍人
現在天氣一天比一天涼，進入秋冬時節，又是溫度和風度比拼的時候了。很多女性都會在秋冬因為追求美麗而往往忽略了溫度，單薄的衣著不僅讓她們容易感冒，還容易埋下關節疼痛等疾病的健康隱患。秋冬要想又美又溫暖，...
2016-10-22 -
氣血是美麗之本 女人補血先補鐵
補鐵的食物有哪些？女生最容易有氣血不足的問題，氣血是美麗之本，所以補血是非常重要的一件事。有關研究顯示，女人要想補血，先要補充富含鐵質的食物，這要才更有效。女性氣血好很重要，因為每個月“大姨媽”來的...
2016-10-20 -
春季養生粥 常喝10粥品美麗又健康
春天是比較乾燥的季節，適當喝粥來進行養生，春天適合喝什麼粥？粥有什麼營養？對於春天喝粥有什麼好處呢？ 春季養生粥的做法： 山藥粥 以幹山藥片45――60克，或鮮山藥100――200克，洗淨切...
2013-11-12 -
看准五官選食物 健康美麗吃出來
中醫裡面講究望聞問切，很多身體內臟機能的好壞會在人的臉部反映出來，因而健康科學的飲食習慣對美容極為重要。針對五官不同的症狀，選擇不同的養生食物是非常科學的。如果眼圈發黑，眼神無光，則是腎負擔太重。...
2016-11-24 -
西瓜的功效 夏日食用西瓜有利於解暑熱
水果的種類很多，不知道大家對於西瓜的瞭解有多少?可能每個人都有自己愛吃的水果，但是要說在夏天，那肯定是人人都愛吃西瓜啊。這要從吃西瓜的好處說起，下面我們就一起來看看西瓜的功效有哪些?瞭解西瓜的作...
2016-06-03 -
飲食和睡眠是女性健康美麗的源泉
白領由於工作壓力大，很多女性都備受失眠的折磨，夜晚輾轉反側就是難以入睡，你該怎麼辦?飲食和睡眠是女性健康美麗的源泉，因此怎樣才能讓睡眠與飲食都可以達到想要的標準才是重中之重。你知道嗎， 食物也可將...
2012-09-28 -
早起床頭瑜伽，自信美麗一天
早上起床伸個懶腰，這可說是最自然不過的事了。如今，一項嶄新的項目，床頭瑜伽，正是運用這種活動來為你全天定調，並創造一種持續整天的平靜和滿足。瑜伽能幫你找到自己身體的中心，如果堅持每天做，你就能有無...
2012-09-27 -
女人全因“緊致”而變得更加美麗
龐達在瑜伽中即意為“封鎖、封印”的意思，能夠增進人體中各種消化系統的活動，並有治癒消化系統中某些疾病的功效。龐達三收束法是收額，收腹和會陰收束的同時練習，方法十分簡單，提議使用瑜伽呼吸。但龐達練習...
2016-10-09 -
睡出的美麗容顏妙方
現在挺流行的一句話：“我去睡我的美容覺 了。”看來不是無故流行的，充足的睡眠可是最有效最省錢的保養方法哦。現代女性似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不...
2012-09-28 -
美麗瑜伽：陶冶心靈 激勵人生
瑜伽體系是習瑜伽者形體再造過程中一個十分重要的藝術工程師。心、身在其的引領下，能使習瑜伽者進入一個無限美妙的形體再造藝術天地。 我們如何才能欣賞和體會瑜伽體系的思想內容和主題呢？總的來說，就要通過...
2012-09-27 -
推薦六種滋陰補腎湯 女人腎好才美麗
中醫有言“腎有先天之精”，自古以來被認為是生命之源。腎不僅會影響女人的生育，對皮膚、身體健康都有一定要影響。怎樣養腎效果才好呢? 腎藏精，腎之精氣是維持女性機體陰陽平衡的根本。腎主藏精、主津液、主...
2016-11-14 -
美麗“凍”人凍出脂膜炎
病例：寒冷性脂膜炎 病因：寒冷 高筒靴、薄絲襪、超短裙，如此愛美可要小心凍出病來。記者從採樣醫院瞭解到，最近氣溫較低，一些愛美女性凍出了寒冷性脂膜炎。 據介紹，最近半個月持續寒冷，一些年輕女性前來就...
2017-02-23 -
五種抗衰養顏食物讓你更美麗
養生保健是時下非常流行的，那麼你重視養生保健嗎？重視自己的身體健康嗎？相信每一個人愛好飲食的人對於養生都是非常重視的，而愛美之心人皆有之，廣大女性朋友們重視飲食不僅在於養生，而且還可以抗衰老養顏。那...
2016-10-20 -
美麗女人就是“吃”出來的
魚肉：緊致肌膚 肌膚緊致的秘密 要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養專家...
2012-09-28 -
多吃六類食物讓美麗不打折
辦公室生活對我們的健康有著很大的危害，而這種威脅很大程度上來自於我們每天的工作環境——整日面對電腦，不出問題才奇怪。作為愛美的女性，這些問題不僅僅威脅到我們的健康，也是讓我們美麗打折的罪魁禍首。下面...
2016-10-11 -
祛斑方法 女人擁有美麗臉蛋靠祛痘
女性朋友們最關心的就是祛斑的問題了，其實市面上有很多產品都說可以祛斑，但是今天小編給大家介紹的是自製祛斑方法。這樣大家可以在家操作起來，方便有簡單，趕快來學習一下吧。 祛斑小妙招 白醋祛斑的小竅門...
2017-02-23
