中醫裡面講究望聞問切， 很多身體內臟機能的好壞會在人的臉部反映出來， 因而健康科學的飲食習慣對美容極為重要。 針對五官不同的症狀， 選擇不同的養生食物是非常科學的。 如果眼圈發黑， 眼神無光， 則是腎負擔太重。 請少吃鹽、糖、咖啡， 多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔和蒲公英。
英國科學家呼籲姑娘們要把自己“吃”得更漂亮。 原來科學家得出結論是， 人體的骨髒， 例如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定“聯繫”.內臟機能的好壞會在人的臉部反映出來， 因而飲食對美容極為重要。
如果額頭皺紋增加，
如果眼圈發黑， 眼神無光， 則是腎負擔太重。 請少吃鹽、糖、咖啡， 多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔和蒲公英。
臉頰發灰， 說明身體缺氧， 肺部功能不佳。 應多去公園散步、慢跑， 並補充綠色蔬菜， 增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。
鼻子不喜歡糖。 過多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管， 所以可用果仁、水果和優酪乳來代替巧克力當零食。 但如果整個鼻子通紅， 那就是心臟負擔過重了， 應該立即放鬆、休息， 並戒煙， 少吃含脂肪的食品。
上嘴唇腫脹常常由於胃痙攣引起， 而土豆有暖胃的功能， 從而間接有利於嘴唇的美容。
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