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粗糧蕎麥有助降壓降脂 教你5種健康美味吃法
蕎麥是粗糧的一種,有吃粗糧習慣的朋友們一定不會對蕎麥陌生。你一般是怎樣吃蕎麥的呢?蕎麥的吃法其實也是有很多的,並且還具有降血壓等功效。今天,就來一起瞭解瞭解關於蕎麥的功效和吃法吧。蕎麥有助降壓降脂降...
2016-12-30 -
看准五官選食物 健康美麗吃出來
中醫裡面講究望聞問切,很多身體內臟機能的好壞會在人的臉部反映出來,因而健康科學的飲食習慣對美容極為重要。針對五官不同的症狀,選擇不同的養生食物是非常科學的。如果眼圈發黑,眼神無光,則是腎負擔太重。...
2016-11-24 -
飲食和睡眠是女性健康美麗的源泉
白領由於工作壓力大,很多女性都備受失眠的折磨,夜晚輾轉反側就是難以入睡,你該怎麼辦?飲食和睡眠是女性健康美麗的源泉,因此怎樣才能讓睡眠與飲食都可以達到想要的標準才是重中之重。你知道嗎, 食物也可將...
2012-09-28 -
下肢靜脈曲張惹人煩?專家:一針治療還你健康美腿
正值炎炎夏日,短裙、熱褲受到很多愛美女性的青睞,但是很多朋友,因為腿上出現的“小蚯蚓”——即下肢靜脈曲張問題,寧願捂著熱也不願穿短褲。由於靜脈曲張比較常見,很多人只苦惱不美觀,但真的如此簡單嗎?又如...
2016-08-12 -
五個好習慣讓女性健康美麗
五個好習慣 1吃好早餐 早餐是不能不吃的,它是一天三餐中最為重要的一餐,如果只是應付性地吃一點,或是一點都不吃,那麼腸胃就會受到傷害。因為人在早上醒來後的胃酸濃度最大,並且經過一整夜的消化胃裡很空,...
2014-07-03 -
女人想擁有健康美麗必吃8種水果
大家都知道,水果裡面包含的很多元素都是我們人體所必需的,身體出了問題吃水果是很不錯的選擇,尤其是辦公室OL,壓力大,身體容易出問題,就更加要吃水果了,擁有健康的身體才有美麗的皮膚喔! 頭髮染...
2011-05-13 -
越吃越健康美麗的幾種飲食
>>推薦閱讀: 盤點 冬季女性去皺飲食 雞肉:讓秀髮亮起來 充滿光澤的秀髮讓你看起來更年輕,而且充滿了健康的魅力。要頭髮健康就不能不給頭髮足夠的營養。怎樣給你的頭髮補充營養呢?吃雞肉吧!雞肉中有一種...
2012-09-28 -
五種養生靚湯還你健康美容
美國營養學家在對6萬人的飲食狀況良好與否的抽樣調查結果顯示,那些營養達標者,多是經常喝高品質湯的人。在中醫古籍記載的食療驗方中,湯方占40%左右,其治療保健作用頗為顯著。今天小編就為大家介紹幾款靚...
2017-02-27 -
遠離瑜伽誤區 收穫健康美麗
瑜伽一直都是都市女性健身美體的首選,不過凡事皆有度,瑜伽也不是萬靈丹,練習不當不但無益,反而有害。遠離瑜伽誤區,真正收穫健康與美麗。 誤區一:動作到位才有效 瑜伽教學中,老師常說的一句話就是:“達...
2012-09-27 -
准媽媽皮膚護理用這招健康美麗並存!
准媽媽孕期該如何護肌呢?這是很多准媽媽關心的問題。母嬰專家指出,補水在任何時期都很關鍵,無論哪個時期進行護膚,首先一條就是要給皮膚充足的水分。 早上一杯水,幫助孕媽遠離便秘 每天早上起...
2016-11-01 -
滋陰補腎食物養出健康美麗女人
滋陰補腎對女人而言特別重要,要想滋陰補腎主要是通過食療方法。生活中的很多食物都有助於女人滋陰,推薦幾種有效滋陰的美食,只要常吃,一定會讓你吃出美麗和自信。 滋陰補腎食物養出健康美麗女人 1...
2016-02-26 -
女性養生佳品 燕窩讓你更加健康美麗
燕窩讓你更加健康美麗1抗氧化燕窩中含有豐富的蛋白質和膠原蛋白。膠原蛋白是一種美容元素,它可以刺激身體的細胞再生,使人保持年輕,因此食用燕窩可以起到起到美容的效果,正是因為燕窩中含有豐富的膠原蛋白,所...
2016-09-06 -
早晨堅持這動作健康美麗常陪伴!
一日之計在於晨,對於愛美的女性而言,要想一整天都保持容光煥發、神采奕奕的狀態,早晨的養護工作也十分重要。做好早晨的養護工作可以讓你皮膚狀態更好,甚至變得更白哦~以下,和小編一起來看看如何讓你在不知...
2016-10-27 -
美白方法,教您健康美白的十二個方法
現在人們對美的追求是越來越嚴苛了,很多女人不再滿足于臉部肌膚的美白,她們希望自己全身的肌膚都能達到美白的境地,而想要達到這樣的目的,是需要付出一定的時間和精力的,同時還要掌握好正確的方法,下面,專...
2013-12-14 -
健康美白的方法
【導讀】冬天可以將夏天曬黑的地方又美白回來,而美白不僅要靠外在的保護和護理,內部護理也很重要,所以今天小編分享健康美白的方法,來好好瞭解健康美白的方法。 健康美白的方法 多吃含維生素C水果可美...
2015-11-18 -
自製2道健康美白水果茶
夏季水果多種多樣的,長期吃水果可能產生膩感,不妨嘗試水果茶,不僅養生美容,還可以享受美味的食物,何樂不為呢?下面微微健康網小編就為大家介紹一下自製2道健康美白水果茶。 阿治老師特別為我們設計了兩款...
2012-09-29 -
哪些食物可以健康美白 10種食物吃出白瓷肌
沒有一個女性不追求皮膚白皙的,有的女性為了美麗不惜花重金在化妝品上,然而化妝化出來的白和天然的白還是有一定的區別的。下面小編就給大家推薦幾款吃了可以讓美眉們變白的食物,一起去看看吧! 草莓--能...
2014-06-22 -
孕期防曬健康美白訣竅
孕育階段充滿著世上所有的美好和歡欣。然而,在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的季節,燦然耀目的陽光中的紫外線,會毫不留情地鑽進我們的每一寸肌膚中…… 孕期防曬有訣竅,健康又美白 拒絕美白防曬產品...
2010-05-04 -
營養蔬菜,健康美白
吃蔬菜的好處有很多,還可以美白,那麼吃什麼蔬菜美白?以下就是小編介紹的可以美白的10大營養蔬菜。 1.白蘿蔔:中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含...
2013-07-04 -
美白的方法 中醫美白驗方無毒無害健康美白
俗話說,一白遮百醜,美白的肌膚是我們的共同追求,那麼如何才能擁有美白的肌膚呢?為了肌膚更加的白皙、嫩滑,我們不惜重金購買各種的化妝品,但是很多化妝品也有健康隱患,如含有重金屬。今天小編為大家帶來了無...
2016-04-30