夏季水果多種多樣的， 長期吃水果可能產生膩感， 不妨嘗試水果茶， 不僅養生美容， 還可以享受美味的食物， 何樂不為呢?下面微微健康網小編就為大家介紹一下自製2道健康美白水果茶。
阿治老師特別為我們設計了兩款適合夏日飲用的美肌養生水果茶。
一、木瓜奇異果美白養顏茶
針對人群：易曬黑/ 氣色差/ 皮膚糙
功效介紹：這款水果茶融合了兩大美白聖品， 能讓你在這炎熱夏日， 由內而外地抵禦紫外線， 慢慢變成令人羡慕的不易曬黑體質。 在變白的同時， 還能增強肌膚彈性， 讓你氣色紅潤有光澤。
成分解析：奇異果被譽為“水果之王”， 大量的維生素C可使皮膚變得白皙。 並富含可溶性膳食纖維， 能促進腸胃蠕動， 還有排毒減肥之功效。
木瓜不僅可以美白、豐胸， 還能消暑止渴， 是夏季必需的聖品。
玫瑰可降脂減肥、潤膚養顏， 其迷人芳香更令人心曠神怡。
食材：木瓜半個、奇異果1個、玫瑰花10g、冰糖10g。
步驟：1、將奇異果、木瓜洗淨， 去皮去籽， 切成丁， 厚度可以略厚一點;
2、在鍋中放入礦泉水， 將水煮沸;
3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中， 煮5分鐘左右;
4、最後放入玫瑰花， 然後關火即可。
二、蘋果雪梨滋養排毒茶
針對人群： 長痘痘/ 易便秘/ 肺火旺
功效介紹：吃多了最愛的燒烤和麻辣火鍋， 上火、起痘和便秘都在所難免。 別慌， 來試試這杯蘋果雪梨滋養排毒水果茶吧。
成分解析：蘋果的保健功效不必多說。 其含有多種維生素和豐富的果膠， 對美容護膚有很大幫助。
雪梨有生津潤燥、清熱化痰之作用， 其含有的果膠也可幫助通便， 是滋養排毒的佳品。
紅棗中含有豐富的維生素， 可養血補氣， 抗過敏， 對女性非常好。
食材：蘋果1個、雪梨1個、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許；
步驟：1、將雪梨和蘋果洗淨去籽， 切成丁;
2、在鍋中放入礦泉水， 將水煮沸;
3、將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中， 煮10分鐘左右;
4、稍冷卻後加入蜂蜜即可。
微微健康網溫馨提示：夏季水果種類豐富， 想嘗試吃水果茶， 那不妨動手製作美味美色美膚功效兼具的花果茶吧，
