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夏日吃芒果的養生保健功效與禁忌
芒果受到不少人的青睞,適量的芒果有著較多的食療作用,但其食用禁忌也是需要引起我們的注意的。 吃芒果的功效 1、抗菌消炎: 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也...
2016-07-18 -
胃痛的預防與調攝
對胃脘痛患者,要重視生活調攝,尤其是飲食與精神方面的調攝。飲食以少食多餐,營養豐富,清淡易消化為原則,不宜飲酒及過食生冷、辛辣食物,切忌粗硬飲食,暴飲暴食,或饑飽無常;應保持精神愉快,避免憂思惱怒...
2017-03-04 -
夏日火爆單品 十三香小龍蝦
前幾期介紹了麻辣小龍蝦,大家都非常的喜歡。小艾前幾天去一家專做小龍蝦的點吃飯,那家的招牌是十三香龍蝦,小艾吃了之後覺得非常美味,就跟這家店的後廚學習了一下,今天小艾就把這道十三香小龍蝦的做法介紹給...
2017-03-04 -
夏日減肥這樣飲食可降脂
醫學上早已認定,體型與健康關係密切。大眾一直有個誤區,認為看上去瘦的人,體脂率就低。對於女性而言,健康的體脂率是21-24%,然而做過體脂檢查的不少瘦美人,卻大呼自己體脂率高。到底體脂率是什麼?除...
2016-07-14 -
防曬霜怎麼用 學會4招夏日不再滿臉油光
防曬霜夏季又成了熱銷商品,很多的美眉們在夏季都會使用防曬霜,但是你知道防曬霜怎麼用嗎?下面小編就為大家帶來一些防曬霜的正確有用法,讓你在在這個夏季告別滿臉油光的尷尬! 防曬霜的用法 第一招:...
2013-06-19 -
夏日減肥很簡單 推薦按摩淋巴減肥法
如今,減肥是大家現在一直都在談論的話題,究竟哪種減肥方法比較好?因為夏季天氣炎熱,很多人會暫停自己的減肥計畫。其實沒有必要,現在就教你比較簡單的減肥方法——按摩淋巴減肥法,其是通過按摩機體的某些...
2016-07-20 -
胃痛難忍,五個妙招幫你迅速去痛!
人在忙碌了一天后,很可能會覺得饑腸轆轆,但如果晚飯後不久就睡,食物滯留胃中,無異於“睡以等病”。 因為晚上睡眠時,正是大部分組織器官進入代謝緩慢的“休養”狀態,此時強迫胃腸道處於“緊張...
2017-01-06 -
肝痛與胃痛的區別
肝痛與胃痛的區別約37%的肝病患者患病初期都誤以為是胃病而貽誤診療。肝病由於發病初期症狀不典型,出現食欲不振、噁心、腹脹、上腹部不適等,很容易與胃病相混淆。那麼肝痛與胃痛的區別是什麼呢?1、部位不同...
2016-06-21 -
夏日出行注意事項 夏季出去遊玩需要注意什麼
夏季是出去旅遊的旺季,這時候很多家長都會帶著自己的孩子出去放鬆,很多情侶都會去海邊浪漫,這是非常讓人高興的事情。但是又因為夏季的陽光太強烈,會出現皮膚曬傷,中毒等一些情況。那麼夏日出行注意事項有...
2014-07-30 -
治療胃痛的最佳方法_治療胃痛的最好方法
養生之道網導讀:治療胃痛的最佳方法有哪些?胃痛可能有若干因素,但大多數是由胃酸反流引起的。那麼,治療胃痛的最佳方法有哪些呢?下面小編就為大家詳細的介紹一下。 治療胃痛的最佳方法 苦辣土敷臍療法 苦辣...
2015-10-30 -
吃什麼緩解胃痛
養生之道網導讀:吃什麼緩解胃痛?很多人都有胃痛的毛病,有時會突然的痛起來。日常生活中,有不少的食物是可以緩解胃痛的,胃痛發作時不妨吃點。那麼,吃什麼緩解胃痛呢?一起來看看。 吃什麼緩解胃痛? 1、鳳...
2015-10-27 -
經常胃痛吃什麼好
養生之道網導讀:飲食不規律或是疾病的困擾,使得不少人都有胃痛的症狀,那麼經常胃痛吃什麼好呢?日常不少食物有緩解胃痛的功效,今天小編為您介紹經常胃痛吃什麼好,常受胃痛煎熬的朋友不妨看看。 經常胃痛吃什...
2017-01-10 -
胃痛食療法之15道養胃止痛方
養生導讀:到了天冷時節,胃痛發作起來“要人命”!這時不妨試試胃痛食療法。按摩只能緩解胃痛症狀,而想要徹底遠離胃痛,還是要靠食療來養胃。小編為您介紹胃痛食療法,一起來試試這15道養胃止痛食療方吧! 胃...
2015-01-30 -
炎炎夏日寢食難安 學會14招保你食欲大增
天熱不想吃飯14招擁有好胃口氣溫一路走高,很多人出現了食欲不振等“苦夏”症狀。中醫認為,夏季出現食欲不振主要有兩種原因,一是過食生冷,導致脾陽受傷、痰濕內生,影響脾胃的受納運化功能;二是大量出汗,使...
2014-06-10 -
海灘度假勝地 8海灘情侶夏日浪漫首選
寒冷的冬天已經正在悄悄的離我們遠去,春天的來臨就預示著夏天並不遠了,提到夏天你們會想到什麼?沒錯那就是清涼誘人的海灘。今天小編就帶來8個最適合情侶度假的海灘,有海灘度假計畫的情侶可以進來參考一下...
2013-03-22 -
炎炎夏日 西瓜不可亂吃
炎炎夏日,怎麼能少了西瓜作伴?窩在沙發上,看電視,吹空調,吃著鮮甜汁多的西瓜,這才叫過夏天。但西瓜卻不是所有人都適合吃哦,在這裡,小編為大家具體介紹介紹夏天吃西瓜的好處和禁忌吧。 夏天吃西瓜的好...
2016-07-21 -
【茶養生】冬季胃脹胃痛多 喝杯桂花茶暖暖胃
冬天天氣寒冷,很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人,很可能在寒冷的冬季反復出現胃脹胃痛等毛病,喝點桂花茶可以暖胃。 古人認為桂花為百藥之長,可以“散冷氣”。桂花性溫味辛,煎湯、泡茶或浸酒內服,...
2017-03-04 -
夏日必備飲品百合花茶
都市白領不是喝養生茶就是喝花茶,想養生的喝養生茶想美容美白的喝花茶。茶道指南:有一類人是不適合喝養生茶的,一定要搞清楚自己的情況再喝! 花草茶一向被譽為“天然的健康飲品”,不同種類具有不同療效...
2012-08-29 -
高考前飲食三多三少度夏日
炎熱的夏天,是最需要補充營養的季節,尤其是面臨高考的學生,在飲食上更需要注意。作為家長一定要關注孩子的飲食補充和營養搭配,這樣或許就能夠取得滿意的考生成績。怎麼樣才能吃得營養健康?高考前飲食要注意...
2016-06-03 -
瑜伽 夏日瘦身集中營
縮腹卷體 1.身體平躺於墊子上,雙腳微開伸直,腳尖內勾,手握毛巾將手臂伸直過頭。 2.雙手抬起至身體正上方,與地面垂直,吸氣。 3.雙手移至腹部,吐氣,以雙手帶動頭部、頸部,讓脊椎一節一節彎曲起身。...
2011-03-05