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飲食不規律或是疾病的困擾， 使得不少人都有胃痛的症狀， 那麼經常胃痛吃什麼好呢？日常不少食物有緩解胃痛的功效， 今天小編為您介紹經常胃痛吃什麼好， 常受胃痛煎熬的朋友不妨看看。經常胃痛吃什麼好？
胃疼患者需要注意飲食合理搭配， 營養要均衡， 攝入食物應以易消化、富含熱量和蛋白質的食物為主， 如雞蛋、麵條、饅頭、粥等等。 其次， 飲食要注意清淡， 以溫、軟、淡、素、鮮的食物為主， 避免攝入過甜、冷、熱、硬、辣等刺激性食物， 以免加重病情。
1、牛奶
經常喝牛奶具有很好的養胃功效，
牛奶雖然具有很好的緩解胃痛以及養胃的功效， 但在飲用的時候要注意， 患有腹瀉、脾虛證、濕證等部分患者應該儘量的注意， 千萬不要過量的飲用牛奶， 否則的話很有可能會因此而導致病情加重。
2、茉莉花茶
茉莉花味辛甘、性溫， 能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛， 對腹瀉腹痛有很好的療效。 所以， 茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。 此外， 茉莉花還有安定精神的作用， 可以讓人情緒穩定、心情舒暢。
如果感到胃部不適， 可以用熱牛奶浸泡茉莉花， 製成茉莉花奶茶， 有不錯的輔助治療效果。
3、蘇打餅乾
當胃痛發作時可以吃酵母粉， 吃蘇打餅乾， 因為它們是鹼性的， 可以中和引發胃痛的胃酸。 這跟胃藥的原理一致， 因而能治療胃病。
酵母粉、蘇打水、蘇打餅乾PH值為鹼性， 屬於弱鹼性食物， 確實能中和胃酸。 如果患者已經被確診為胃病， 反酸、胃痛時可以吃這點暫時緩解不適， 但它們不能治療胃病。
4、大棗姜湯
大棗性味甘溫， 具有補中益氣、養血安神的作用：生薑味辛溫， 具有溫中、解表散寒的作用；二者合用， 可充分發揮薑的作用， 促進氣血流通， 改善手腳冰涼的症狀。 此外， 生薑重補暖、大棗重補益， 對治療寒涼引起的胃病非常有效。
5、粥類
有胃病、胃痛的人， 或者感到胃不舒服， 可以採取喝粥的“水養護”措施。 熬粥的溫度要超過60℃，
粥的種類有很多， 比如蓮子粥、八寶粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等， 但其中以南瓜粥以及八寶粥最具有養胃以及緩解胃痛的功效。 其中八寶粥內含有花生、杏仁、白糖等等食物， 因此不僅營養非常的豐富同時熱量也非常高， 經常適量食用對胃具有很好的保護作用。 尤其是八寶粥中所含有的花生， 其中含有大量的蛋白質、脂肪等物質， 因此能夠緩解各種原因所導致的胃痛症狀。
6、姜末水
人們普遍認為薑可暖胃，
但應認識到， 薑是刺激性食物， 過量食用會刺激胃酸分泌， 引起胃部不適或加重病情。 若想用薑來治胃病應請中醫辨證施治， 採用不同的方劑對症治療。
7、湯水
湯水類食物並不包括粥類食物， 但這類食物同樣具有很好的養胃以及緩解胃痛等功效， 所謂的湯水是由各種食材熬制而成。 相信很多人最先想到的會是肉湯， 但專家指出， 要想養胃在平時生活中就應該少喝肉湯， 以免刺激胃黏膜從而導致出現胃酸、燒心等症狀的出現。
在熬湯的時候一定要注意不要過量的放食鹽， 以免對腸胃造成再一次的傷害， 但是在熬湯的時候你可以適量的放些雞精。 適量的雞精不但不會影響到腸胃的健康， 同時緩解胃痛以及養胃的功效還會更加的明顯。 因此在胃痛吃什麼食物好的問題上， 各種菜湯是必不可少的。
8、主食
患有胃病的人在平時生活中應該適量的多吃些主食， 比如像米飯、饅頭等， 這些食物都具有很好的養胃功效。 尤其是一些有胃痛等情況的患者， 不妨適量的多吃些饅頭， 它具有很好的緩解胃痛以及治療胃病的功效。 而大米則應該適量少吃， 因為在大米中含有較多的酸性物質，過量食用會損害胃黏膜健康。
經常胃痛的食療方
1、紅參苓術燉牛腱
做法：紅參、雲苓8克、白術3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗淨切片，再與洗淨的藥材一起放進燉盅內，加清水300毫升，隔水燉2小時即成。
功效：紅參味甘微苦性平，能大補元氣、補脾益肺、生津安神，凡氣血津液不足之症皆可應用。雲苓味甘淡性平，健脾利水，寧心安神。白術味甘微苦，性溫，健脾燥濕、利水、安胎。牛腱性平味甘，能補中益氣。適用於脾胃虛弱所致的胃脘脹痛、腹痛泄瀉、食欲不振者；病後體弱、營養不良者。
2、羊芪糯棗粥
做法：取羊肉150克，黃芪10克，紅棗10枚（去核），乾薑5克，糯米100克，加水適量煮粥，調味食用。
功效：具有溫陽、補氣、健胃之功效，可治療虛寒胃痛、四肢畏寒等症。
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：不少人知道蜂蜜是養肝的佳品，但蜂蜜養胃，你知道嗎？到底蜂蜜對胃有好處嗎？蜂蜜對胃腸功能有調節作用，但胃不好的人喝蜂蜜要講究方法。究竟蜂蜜對胃有好處嗎？小編為您介紹。蜂蜜對胃有好處嗎？
蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。進食後，尤其是飽食後，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱。而蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時間，消除大餐後的積食。
蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。如在飯前1個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，從而減少食物對胃黏膜的刺激。
胃潰瘍急性發作的時候，喝蜂蜜能起到止痛的作用，從長期調補來講，慢性潰瘍反復發作的患者最適合服用蜂蜜來促進潰瘍癒合。多喝蜂蜜水雖然有益，但經常上腹部飽脹感的人不適合服用、經常腹瀉的患者也不宜服用。
蜂蜜不僅可以治療胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物治療潰瘍病。每天早晨用溫開水沖蜂蜜6克，空腹服或用丹參15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁沖蜂蜜，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。因為蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，可促進食物消化，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。
胃不好喝蜂蜜要用對方法
因為採集的蜜源不一樣，所以蜂蜜的食療效果也各有不同。市場上有些新鮮的蜜種，如金銀花蜜、蘆薈蜜，可能是經過調配的，因為這些作物很少有大規模種植的。建議還是購買槐花蜜、棗花蜜等大眾化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。
溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸性，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸度，並能刺激腸道的運動，有輕瀉作用。因此，胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合。胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜂蜜水後立即進主食。
食用蜂蜜的一般劑量是：成年人每天食用100克較為適宜，最多也不超過200克，分早、中、晚三次食用，早晨30～60克，中午40～80克，晚上30～60克，兒童每天食用30克較好。用於治療時，以兩個月為一個療程。
用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。
養胃的蜂蜜食療方
1、桔子蜂蜜飲。柳丁1只，蜂蜜50克。將柳丁用水浸泡去酸味，然後帶皮切成4瓣。柳丁、蜂蜜放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20-25分鐘，撈出柳丁，留汁即成。代茶飲。有效治療急性胃炎。
2、淮山蜂蜜煎。淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。健脾消食。用於脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食欲不振等。
3、蜂蜜薑茶。生薑一塊（約拇指大），去皮切絲，清水適量煮開30分鐘，加入蜂蜜2~3湯匙即可。經常飲用可溫胃健脾。
最後提醒，從中醫角度來看，蜂蜜能夠治療潰瘍病，主要與其能補虛有關，能夠補虛的藥物一般適用於虛證，主要以脾胃虛弱為主。但是，胃潰瘍的中醫證型包括氣滯、濕熱、血淤、痰濕、氣虛、陰虛等多種類型，故蜂蜜並不適合所有的潰瘍病患者。
因為在大米中含有較多的酸性物質，過量食用會損害胃黏膜健康。經常胃痛的食療方
1、紅參苓術燉牛腱
做法：紅參、雲苓8克、白術3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗淨切片，再與洗淨的藥材一起放進燉盅內，加清水300毫升，隔水燉2小時即成。
功效：紅參味甘微苦性平，能大補元氣、補脾益肺、生津安神，凡氣血津液不足之症皆可應用。雲苓味甘淡性平，健脾利水，寧心安神。白術味甘微苦，性溫，健脾燥濕、利水、安胎。牛腱性平味甘，能補中益氣。適用於脾胃虛弱所致的胃脘脹痛、腹痛泄瀉、食欲不振者；病後體弱、營養不良者。
2、羊芪糯棗粥
做法：取羊肉150克，黃芪10克，紅棗10枚（去核），乾薑5克，糯米100克，加水適量煮粥，調味食用。
功效：具有溫陽、補氣、健胃之功效，可治療虛寒胃痛、四肢畏寒等症。
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：不少人知道蜂蜜是養肝的佳品，但蜂蜜養胃，你知道嗎？到底蜂蜜對胃有好處嗎？蜂蜜對胃腸功能有調節作用，但胃不好的人喝蜂蜜要講究方法。究竟蜂蜜對胃有好處嗎？小編為您介紹。蜂蜜對胃有好處嗎？
蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。進食後，尤其是飽食後，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱。而蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時間，消除大餐後的積食。
蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。如在飯前1個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，從而減少食物對胃黏膜的刺激。
胃潰瘍急性發作的時候，喝蜂蜜能起到止痛的作用，從長期調補來講，慢性潰瘍反復發作的患者最適合服用蜂蜜來促進潰瘍癒合。多喝蜂蜜水雖然有益，但經常上腹部飽脹感的人不適合服用、經常腹瀉的患者也不宜服用。
蜂蜜不僅可以治療胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物治療潰瘍病。每天早晨用溫開水沖蜂蜜6克，空腹服或用丹參15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁沖蜂蜜，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。因為蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，可促進食物消化，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。
胃不好喝蜂蜜要用對方法
因為採集的蜜源不一樣，所以蜂蜜的食療效果也各有不同。市場上有些新鮮的蜜種，如金銀花蜜、蘆薈蜜，可能是經過調配的，因為這些作物很少有大規模種植的。建議還是購買槐花蜜、棗花蜜等大眾化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。
溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸性，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸度，並能刺激腸道的運動，有輕瀉作用。因此，胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合。胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜂蜜水後立即進主食。
食用蜂蜜的一般劑量是：成年人每天食用100克較為適宜，最多也不超過200克，分早、中、晚三次食用，早晨30～60克，中午40～80克，晚上30～60克，兒童每天食用30克較好。用於治療時，以兩個月為一個療程。
用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。
養胃的蜂蜜食療方
1、桔子蜂蜜飲。柳丁1只，蜂蜜50克。將柳丁用水浸泡去酸味，然後帶皮切成4瓣。柳丁、蜂蜜放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20-25分鐘，撈出柳丁，留汁即成。代茶飲。有效治療急性胃炎。
2、淮山蜂蜜煎。淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。健脾消食。用於脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食欲不振等。
3、蜂蜜薑茶。生薑一塊（約拇指大），去皮切絲，清水適量煮開30分鐘，加入蜂蜜2~3湯匙即可。經常飲用可溫胃健脾。
最後提醒，從中醫角度來看，蜂蜜能夠治療潰瘍病，主要與其能補虛有關，能夠補虛的藥物一般適用於虛證，主要以脾胃虛弱為主。但是，胃潰瘍的中醫證型包括氣滯、濕熱、血淤、痰濕、氣虛、陰虛等多種類型，故蜂蜜並不適合所有的潰瘍病患者。
