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夏日多練練瑜伽可幫助祛火
瑜伽包含伸展、力量、耐力和強化心肺功能的練習,促進身體健康,有協調整個機體的功能,學習如何使身體健康運作的同時也增加了身體的活力。此外,培養心靈和諧和情感穩定的狀態也引導你改善自身的生理、感情、心...
2012-09-27 -
長期喝飲料會增加前列腺癌風險
前列腺癌是男性第二大癌症,僅次於肺癌。據《印度時報》報導,《美國臨床營養學雜誌》刊登瑞典一項新研究發現,飲料會增加前列腺癌的風險。 瑞典隆德大學科學家對8000多名45—73歲的男性參試者進...
2016-03-16 -
解開謎團 讓夏日肌膚“果”把癮
醫學研究表明,人體皮膚大致分為三種類型,即中性皮膚、油性皮膚和幹性皮膚。根據不同膚質進行飲食調養,對皮膚的健美大有益處。 幹性皮膚者:多食些富含維生素A的食物,奧妙在於維生素A可促進皮脂分泌,使皮...
2012-09-28 -
OL夏日冰爽養肌番茄盅
如今,一款創意的冰爽番茄盅正在風靡我們的夏日餐桌,同樣的童年夏天的味道,同樣的酸酸甜甜。 酸甜爽口的番茄拌白糖,是很多人童年的味道,它陪伴我們度過了一個又一個幸福的夏天。如今,一款創意的冰爽番茄盅...
2012-09-28 -
抗擊夏日疲勞的最佳食物
適當補充糖分 作為最基本的營養成分,糖分和碳水化合物是體能的主要來源。人們所有器官的運行,尤其是大腦,都需要消耗糖分。每天。50%~55%的體能補充都要依靠糖分。 餅乾的主要成分是小麥,餅乾提供的...
2012-09-28 -
四大飲料影響睡眠品質
四大飲料影響睡眠品質1含酒精的飲料少量的酒精可以促進血液迴圈,使人放鬆,不久就會因為酒精分解時產生的乙醛的影響而沉沉入睡。但其確在睡眠的後半段產生了反效果,使人進入快速眼動睡眠狀態,睡眠逐漸變淺,甚...
2014-04-01 -
喝飲料的危害 壯漢愛喝這東西胸腔差點炸了
相信很多人在遇到加班、熬夜的時候,你一定會選擇喝些咖啡、紅牛之類的飲料來給自己提神。而紅牛更被許多人奉為提神必備品,特別是熬夜時會一連喝上好幾罐,一直喝到能提神為止。下面就為各位講講關於喝飲料的...
2016-10-10 -
飲料當水喝小心血管老得快
導語:有的小孩和年輕人甚至“無味不喝”,把飲料當成每天必需的水來喝。他們沒有意識到,這樣雖然甜到嘴裡,卻害苦了血管,讓它們提前老化,甚至可能帶來腦卒中等嚴重後果。 “又累又渴,喝點飲料提...
2017-02-27 -
夏日補水山楂蓮葉排骨湯
夏日,天氣炎熱,身體出汗很多,大量消耗了水份。所有需要喝水來補給,但是喝水過多便會影響胃口。 胃口不佳,除影響體重外,更會損壞健康。所以,我們應注意營養,想胃口好,食欲正常,可煲。 材料 山楂一兩...
2012-09-28 -
夏日炎炎 分清手癬還是濕疹
進入夏季,廣告公司的王小姐老是覺得手發癢,癢的地方一抓就發紅。她暗自思忖:去年同辦公室的李先生患了手癬,症狀就是這樣。她到李先生那裡借了大半瓶沒用完的“除手癬膏”,抹在手上。可奇怪的是,一個多星期過...
2017-02-27 -
夏季喝碳酸飲料的危害
一、夏季喝碳酸飲料的危害二、5種女性不宜喝碳酸飲料三、碳酸飲料利弊並存夏季喝碳酸飲料的危害夏季就要來臨,炎熱的天氣也隨之而來。炎熱的夏季,很多人喜歡時不時來一瓶碳酸飲料,一瓶碳酸飲料下肚,雖然可以暫...
2016-08-16 -
夏日如何護腳
夏日是足部疾病的暴發季節,特別是對於那些不可能穿著涼鞋去上班的白領階層來講,更要格外注意保護自己的足部。 專家介紹說,溫度高不僅可以使人的汗毛孔張開,也可以使人的出汗量增加,從而造成了有利真菌繁殖的...
2011-04-18 -
常喝這種飲料竟比吸煙更可怕
常喝這種飲料竟比吸煙更可怕價格便宜,清爽解渴,是碳酸飲料的賣點,也是受歡迎的原因,但如果你瞭解它的壞處之後,就不會那麼迷戀它了。炎炎夏日,來一瓶冰爽的可樂之類的碳酸飲料,那感覺超級酷爽有沒有,但是研...
2016-09-07 -
夏日好發皮膚病蕁麻疹
蕁麻疹就是一種過敏性皮膚炎,有急性、慢性兩種型式,臨床表現出突發性、散在性的一顆顆紅色疹子,也可能是一大片的紅色腫塊,數目、形狀、大小不一,身體任何部位都可能發生,而且來得快去得也容易,變化多端,所...
2017-02-27 -
夏日瑜伽局部減肥大作戰
核心提示:夏天來了,贅肉怎麼可以留下來?一起來學習連明星都趨之若鶩的瑜伽吧,為自己的身體塑造美好的線條! 為了讓不斷徒傷悲的日子一去不復返!為了和身體上的滿滿肥肉一刀兩斷!現在,就來學習連女明星也...
2012-09-27 -
回收塑膠飲料瓶用處多
做儲存容器:瓶口比較大的飲料瓶可以用來儲存豆子、花生、花椒、大料等。瓶子在洗淨晾乾後才能裝東西,如果有不少這樣的瓶子,可以平躺著摞起來存放,在瓶蓋上貼上標籤,注明內容.用時抽出來就行了,很方便。 ...
2016-06-22 -
牛奶或飲料包裝紙盒可以用來放置物品
喝完牛奶或是紙盒包裝的飲料,不要把它丟掉,只要洗乾淨,就可以用它們來放置物品。 因為紙盒的大小一致,擺放也很容易。再加上利用表層特殊的PE塑膠膜,熨燙一下就可以將布粘在表層,裝飾也很方便。若是...
2016-06-22 -
塑身瑜伽讓你在夏日清涼塑身
瑜伽清涼調息:當舌頭形成一條豎管子後,進入肺部的空氣立即變得清涼,可以平穩體內的熱氣,還可以使全身肌肉放鬆,產生寧靜安詳的感覺。促進肝脾的活動,增強消化能力,還有解渴的作用。 嬰兒式 清涼作用:...
2012-09-27 -
瑜伽四式 夏日祛痘瘦身
除了通過食療或者調整作息時間、情緒狀態之外,通過運動來加強身體器官的功能,達到消暑、祛內火從而消痘美體的目的也正在被大家接受。同時,又可以鍛煉身體柔韌度,以及塑造身體各局部位元的線條,一舉兩得,樂...
2012-09-27 -
乙肝患者應學會正確喝飲料
飲料是一種以補充人體水分為主要目的的液體食品,乙肝患者可根據需要適量喝點飲料,但應注意不宜飲用過多、固體飲料用溫水沖服、疾病活動期喝飲料要謹慎、用餐時不宜喝碳酸飲料、果汁類飲料不能代替水果、不宜常...
2012-12-03