相信很多人在遇到加班、熬夜的時候， 你一定會選擇喝些咖啡、紅牛之類的飲料來給自己提神。 而紅牛更被許多人奉為提神必備品， 特別是熬夜時會一連喝上好幾罐， 一直喝到能提神為止。 下面就為各位講講關於喝飲料的危害的相關內容。
紅牛真的可以無節制的喝嗎?
近日， 就有一名男子由於在短時間內連著喝下25罐紅牛， 而被緊急送往了醫院。 下面是現場視頻， 感受一下：
這位男子一天喝完25罐後身體發生的恐怖變化， 所有人都嚇壞了， 他心跳急速加快， 心跳似乎已經上升到了一個近乎危險的地步，
好在最終搶救及時， 該男子沒有生命危險
雖然沒有死亡， 但需要很長的時間來恢復
其實， 全世界都在研究能量飲料的效用， 美國物質濫用和精神健康服務管理局的一份“濫用藥物預警網路”報告(Dawn Report)顯示， 在美國， 從2007年到2014年， 同能量飲料相關聯的急診室搶救案例已經翻了一倍。
能量飲料可能會導致使用者產生不安及顫抖的副作用， 嚴重時可能造成恐慌症發作， 高血壓患者更可能會導致中風。
下面就帶大家認識一下紅牛的主要成分
第一眼就讓小編看到了最熟悉的兩種東西
咖啡因和糖
1、過量攝入咖啡因會對身體造成怎樣的危害?
咖啡因是一種中樞神經興奮劑， 能夠暫時的驅走睡意並恢復精力， 但往往也是在效果消失後， 會給我們帶去加倍的疲勞感。
其實早有科學研究表明：攝取高含量的咖啡因可能會導致人體產生不安及顫抖的副作用， 嚴重的時候還可能引發恐慌症。
更讓人驚訝的是：咖啡因有利尿功能， 當咖啡因進入體內後， 會帶走骨骼中的鈣、鎂、鋅等元素， 從而導致骨質疏鬆。
提醒：高血壓患者甚至會因此中風!
2、過量攝入糖會對身體造成怎樣的危害?
過量攝入糖對身體的危害有多大?飲料中的糖基本都屬於單糖， 糖會直接進入到我們的血液中， 迫使血糖濃度迅速升高，
所以不要以為其它飲料就沒事了， 為了健康飲料能不喝就不喝， 水才是最好的飲料。
隨著生活水準的逐漸提高， 飲料又成了大家最愛的飲品。 可是， 多喝飲料會對身體產生不利的影響， 下面小編給大家介紹多喝飲料對身體造成的7大危害。
1、多喝飲料會讓人的腎臟造成傷害
腎臟是人體最重要的排泄器官， 人體中產生的有害物質絕大多數是通過腎臟以尿液的形式排出體外的。 飲料中常常含有大量的礦物質、添加劑、色素、防腐劑等， 這些物質進入人體造成對腎臟的傷害， 也會增加患上腎結石的風險。
2、多喝飲料會給人的腸胃帶來傷害
當人喝下大量飲料之後， 腸胃道血管遇冷就會立即收縮， 使本來血流量就很少的腸胃， 血流量變得更少， 從而造成腸胃功能失調， 甚至會引發胃痙攣、胃炎、胃痛等病症。 此外還很容易引起腹脹、腹瀉。
3、飲料還會給人的牙齒造成傷害
飲料中含有的各種添加劑、增味劑以及有機酸等， 對人的牙齒有很強的腐蝕作用， 會損害牙齒表面的保護層牙釉質。 假如牙釉質受到損害， 就會出現酸疼等症狀， 還會引發牙髓疾病。
4、影響各種營養物質的正常攝取
我們知道， 市面上各種各樣的飲料， 幾乎都含糖， 攝入人體後會使人的血糖升高， 繼而使人體的中樞神經感到飽， 可是這種由飲料代水引起血糖水準升高，
5、飲料並不能解渴
飲料中除含有一部分天然果汁外， 大多數摻雜的是香精、色素、防腐劑， 儘管這些食品添加劑有較嚴格的標準， 但進入人體後還需消耗體內水分幫助代謝， 使人產生“越喝越渴”的感覺， 顯然不可能有益;況且， 假如口服了劣質飲料， 還有可能危害健康。
6、增加患糖尿病的風險
一項對91249名女性追蹤8年的調查發現， 每天喝1聽以上甜飲料的人， 比每個月喝1聽以下的人， 患糖尿病的危險會翻番。 而且， 即便喝甜飲料沒有增重的人， 在體重指數和每日攝入能量完全相同的情況下， 仍然表現出促進糖尿病發生的效果。
7、容易導致兒童肥胖
特別喜歡喝飲料的孩子， 在體格發育上往往出現兩極分化：要麼是小胖墩，要麼是很清瘦。大家都知道，吃糖多會發胖。碳酸飲料含糖量約在10%左右，一聽355毫升的碳酸飲料含糖量大約為40克，每日攝入兩罐碳酸飲料，就有320千卡能量。連續三個月就多攝入28800千卡能量，相當於增加脂肪4.1公斤。
美國研究稱一些能量飲料暗藏風險
美國德克薩斯大學研究人員日前報告說，一些能量飲料咖啡因含量高，可能與飲料中其他成分發生反應，危害健康。
約翰·希金斯和同事在《梅奧診所學報》11月號發表研究報告說：“一瓶典型的能量飲料可能含有多達四分之一杯糖以及比一杯濃咖啡還多的咖啡因。”
報告說，不少能量飲料不標注咖啡因含量，可能導致飲用者過度攝取;而咖啡因可能與能量飲料中的其他成分，如牛磺酸、維生素或礦物質發生反應。有時，人們把能量飲料與酒混在一起喝，這對心率、血壓甚至人的精神狀態可能都有影響。
報告作者研究了30多年來的有關醫學文獻，發現一些針對運動量充足的成年人的小型研究顯示，能量飲料令人血壓升高、心率加快，出現過個別運動飲料導致飲用者心臟病發作甚至死亡的案例。
報告還指出，考慮到能量飲料中咖啡因和其他成分影響身體的方式，喝能量飲料可能導致身體嚴重脫水。
他們建議，劇烈運動後喝水或含電解質、礦物質以及碳水化合物的運動飲料可能是更好選擇;非運動員喝能量飲料每天最好不要超過一瓶，不要與酒混喝，運動後要大量飲水;高血壓患者不要喝能量飲料，心臟病患者喝前要諮詢醫生。
結語：看完以上的內容，相信大家現在對於喝飲料的危害已經有一定的瞭解，希望對大家能夠有所幫助，大家在平時不要覺得飲料好喝就一直喝，多喝點白開水就是最好的飲料，一定要記住哦。
在體格發育上往往出現兩極分化：要麼是小胖墩，要麼是很清瘦。大家都知道，吃糖多會發胖。碳酸飲料含糖量約在10%左右，一聽355毫升的碳酸飲料含糖量大約為40克，每日攝入兩罐碳酸飲料，就有320千卡能量。連續三個月就多攝入28800千卡能量，相當於增加脂肪4.1公斤。美國研究稱一些能量飲料暗藏風險
美國德克薩斯大學研究人員日前報告說，一些能量飲料咖啡因含量高，可能與飲料中其他成分發生反應，危害健康。
約翰·希金斯和同事在《梅奧診所學報》11月號發表研究報告說：“一瓶典型的能量飲料可能含有多達四分之一杯糖以及比一杯濃咖啡還多的咖啡因。”
報告說，不少能量飲料不標注咖啡因含量，可能導致飲用者過度攝取;而咖啡因可能與能量飲料中的其他成分，如牛磺酸、維生素或礦物質發生反應。有時，人們把能量飲料與酒混在一起喝，這對心率、血壓甚至人的精神狀態可能都有影響。
報告作者研究了30多年來的有關醫學文獻，發現一些針對運動量充足的成年人的小型研究顯示，能量飲料令人血壓升高、心率加快，出現過個別運動飲料導致飲用者心臟病發作甚至死亡的案例。
報告還指出，考慮到能量飲料中咖啡因和其他成分影響身體的方式，喝能量飲料可能導致身體嚴重脫水。
他們建議，劇烈運動後喝水或含電解質、礦物質以及碳水化合物的運動飲料可能是更好選擇;非運動員喝能量飲料每天最好不要超過一瓶，不要與酒混喝，運動後要大量飲水;高血壓患者不要喝能量飲料，心臟病患者喝前要諮詢醫生。
結語：看完以上的內容，相信大家現在對於喝飲料的危害已經有一定的瞭解，希望對大家能夠有所幫助，大家在平時不要覺得飲料好喝就一直喝，多喝點白開水就是最好的飲料，一定要記住哦。
