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養生藥膳補腎養血
一提到吃什麼養頭髮,許多朋友首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有補腎作用的食物。但臨床實踐證明,引起脫髮的原因有多種,腎虛僅僅是其中的原因之一,因此,核桃仁、黑芝麻等補腎食物並非適合所有脫髮者。在臨...
2016-05-29 -
滋補強身緩解疲勞 推薦七款養生藥膳粥譜
繁忙的工作和生活,容易讓人覺得疲勞。在春季這樣溫暖的季節,又是犯春困的高峰期。怎樣才能緩解疲勞呢?今天推薦七款養生藥膳粥譜,它們能滋補養生,緩解因為疲勞引起的身體不適症狀。 美國國家疾病控制和...
2016-06-02 -
冬季四款養生藥膳食療方
通常說起藥膳,無非是在菜肴裡加入中藥,起到輔助食療食補的作用。今天向您介紹的這幾款藥膳,卻是拿比較新鮮的藥材入菜,不但口味好,補益效果也很明顯,為冬季食療養生的首選。 膳食療方" alt="冬...
2016-06-04 -
方便主婦們的養生藥膳
很多養生藥膳是分季節的,不同的藥膳適合不同的季節。下面介紹幾種四季鹹宜的養生藥膳,方便廣大主婦。 木耳核桃枸杞羹(降血脂藥膳) 原料:黑木耳3~5朵,核桃仁2個,枸杞子10粒,大棗4枚...
2016-06-05 -
冬季養生藥膳六款
(1)參芪香菇雞 原料:嫩母雞肉100克,黨參30克,黃芪45克,香菇30克,生薑、料酒、食鹽適量。 方法:雞肉去骨取淨肉100克切成小塊,黨參、黃芪、香菇(先用水浸泡)洗淨切成薄片,...
2016-06-05 -
骨質疏鬆症 推薦六道養生藥膳
骨質疏鬆症是常見病,有骨質疏鬆症的患者不妨試試以下六道骨質疏鬆食療湯: 懷杞甲魚湯 懷山藥10~15克,枸杞子5~10克,約500克甲魚1只。甲魚放入熱水中宰殺,剖開去內臟,洗淨,與懷山藥...
2016-06-13 -
中醫養生藥膳 讓你脾胃不虛弱
現代職場人飲食不規律,暴飲暴食,容易養成胃病。胃脹、胃痛、胃酸……各種脾胃疾病。平日裡不注意,病到臨頭不知道怎麼樣治療,吃藥變成了一場持久戰,也不是三日五日就能治療好的,那麼在日常應該怎麼樣調理脾...
2016-07-02 -
冬季養生藥膳進補 強身健體不乾燥
冬季天氣乾燥,容易使皮膚缺失水分,全身抵抗力下降,易被病毒“青睞”。大部分人在冬季抵抗力地下,容易得一些小毛病,如感冒、發燒、頭痛等,要想身體健康,就要學會冬季進補,今天分享2款藥膳知識,讓你冬季...
2016-07-02 -
缺鐵性貧血藥膳養生藥方
缺鐵性貧血是女性和嬰幼兒中比較常見的疾病,很多女性朋友在患病過程中一般都會選擇食療的方法進行治療。引起缺鐵性貧血的原因有很多,不管什麼原因引起的在治療的過程中該怎麼樣正確調理呢?中醫有哪些藥膳養生...
2016-07-02 -
冬季養生藥膳方 溫胃健脾散寒
冬天是最合適進補的時節,冬天比較寒冷,桌上有一份熱騰騰暖胃的鮮湯是最幸福的事情。今天小編就給大家推薦幾款冬季暖胃的鮮湯,去除冬季的胃腸寒氣,促進營養吸收,補充身體所需的營養物質,強身健體。到底有哪...
2016-07-02 -
適合冬季老人化痰止咳防感冒的養生藥膳
冬季不僅經常感冒,更是容易上火,尤其經常吃辛辣飲食的朋友,上火很常見。是藥三分毒,儘量少吃藥,那麼在冬季我們應該怎麼樣預防呢?今天小編分享幾款冬季適合老人化痰止咳預防感冒的養生藥膳,適合老人吃的養...
2016-07-01 -
推薦三款驅除黑眼圈的養生藥膳
黑眼圈是愛美女性的天敵,不僅影響容貌,更影響身體的健康。現代人睡眠時間和睡眠品質太低,容易導致黑眼圈的發生。一早起來頂著“熊貓眼”,很多人都不願意出門,你知道怎麼樣治療和預防黑眼圈的發生嗎?小編推...
2016-07-01 -
分享十八款養生藥膳 防治男性前列腺炎
男性朋友最鬱悶的疾病估計就是前列腺炎了,因為這種疾病是男性朋友常常會出現的症狀。當患有這種疾病的時候對生活和心理都造成許多不變,因此男性朋友日常的時候就要做好預防措施。怎麼樣預防和治療前列腺炎呢?...
2016-06-30 -
三款中醫防中風養生藥膳
天氣寒冷,中老年人在寒冷環境裡很容易發生不適狀況,尤其有高血壓、心血管疾病和高血脂的患者,加大中風幾率。預防中風要從日常飲食入手,尤其是高膽固醇食物、高脂肪食物和油炸食物要少吃,小編給大家分享三款...
2016-06-30 -
夏季在家就能做的幾款去火養生藥膳
夏季屬火,酷暑難耐,天人相應,通於心氣。室內已是烤爐,外出更是煉獄,有沒有什麼去火的藥膳可以自己在家就能做的呢?小編告訴你,還真有,其實,藥膳做起來也並不是那麼複雜,既易學而且不麻煩。所以今天小編...
2016-06-29 -
六款花生養生藥膳 補脾胃美容養顏
花生在餐桌上可以做成涼菜,也可以擺上一盤花生米,尤其喝酒的時候,花生米就是一道硬菜,很受大家的歡迎。花生有很好的養胃功效,對人體有很好的養生保健效果,那麼花生養生該怎麼吃呢?小編給大家介紹六款花生...
2016-06-29 -
夏日養胃多吃“紅黃綠” 給力養胃方別錯過
夏日到了,伴隨著氣溫升高的卻是人的食欲降低。快節奏的都市生活更讓人在夏日為“保胃”傷透了腦筋。下面為你推薦幾個養胃小秘方:胃七分靠養,常吃“紅黃綠”三種蔬果食物,有助於夏日養胃。紅:紅薯是紅色食物養...
2013-06-08 -
MM一日養生,五時刻最關鍵
樂活女性比男性更有養生意識,也更注重健康。但在日常生活中免不了有些看起來平常卻心存疑惑的小環節。本次,我們就來逐個解答。 8:30 Q: 早上為了多睡十分鐘而犧牲一頓早飯沒關係吧? 關鍵...
2009-06-11 -
教你做春日養生活能菜
各位同學,所謂“春生、夏長、秋收、冬藏”。冬天是“藏”的季節,為了禦寒我們多吃了高蛋白的食物,身體相對藏起了很多脂肪。而因為人的陽氣也會閉藏在內,所以新陳代謝也相應減慢,身體機能的活躍度也降低了。...
2010-03-25 -
夏日養顏 要這樣喝果汁
導語:想要過個清爽的夏日,果汁是少不了的飲品,更何況它的色彩誘人、味道鮮美、營養豐富呢!尤其現在,天氣漸熱,口渴時喝一杯冰鎮果汁既解暑又美容。但怎樣喝果汁才能美膚,這裡面原來大有學問。 1、自榨...
2009-07-01