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老人泡腳養生藥方推薦
吃過晚飯，燒上一盆水，邊泡腳邊看電視，一兩個小時後待渾身熱起來後再入睡——舒服啊！ 老年人泡腳沐足。入冬後，很多老人都喜歡睡前泡泡腳。俗話說，“老人要長壽，頭涼腳熱八分飽”。泡腳首先要注意時間...
2010-06-30 -
國慶日養生 過勞損傷心腦防護有招
節日期間過度勞累、情緒激動都容易使心腦血管疾病患者舊病復發，因此患有高血壓、冠心病及腦溢血等心腦血管疾病的人要儘量保持平常的生活節奏，注意勞逸結合，出現不適要及時就醫。小處方：突發腦溢血，家屬應保持...
2015-10-03 -
秋日養生“三拒絕”
拒絕秋乏 告別了炎夏，迎來了天清氣爽的秋天，人們感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人會有困倦疲乏的感覺，這種現象被人們稱之為秋乏。秋乏是補償夏季人體超常消耗的保護性反應。雖然經過一段時間的調整與...
2011-11-02 -
秋季養生 不同人的不同養生藥膳
秋季的腳步在逐漸的加快，氣溫也逐漸的下降，而養生是這個季節非常重要的事情。而食物則是但部分人選擇養生的一個途徑，而秋季有的養生食物也是要根據自身的情況的。下面小編就為您介紹一下適合不同的人的秋季養...
2016-04-03 -
辨清中風預兆 老人多吃3道養生藥膳助預防
老年人中風大家肯定都聽說過，可是老年人中風如何急救大家肯定不知道。其實中風可能會突發，讓人措手不及，年齡越大中風的發病就越高，外出旅遊突發中風老人該如何急救，如果操作錯誤還會延誤治療，我們平時就該積...
2016-06-20 -
中風患者如何護理? 3道防中風養生藥膳
中風患者如何護理?有哪些護理要點?中風吃什麼好?下面我們一起來看以下內容。 中風患者如何護理?有哪些護理要點? 1.飲食清淡，多吃蔬菜水果 中風病人多不能活動或活動不便，因此消化功能很弱，在飲食上...
2015-04-28 -
初春三月抵禦“倒春寒” 吃點養生藥膳
“倒春寒”一般發生在初春三月，最大特點是春季多發的傳染病與低氣溫交織，極易導致各種感冒症狀或慢性病急性發作。因此，民間的春捂秋凍養生諺語有其科學道理。人體受寒抵抗力下降，慢性病急性發作的可能性大大...
2017-03-09 -
8款養生藥膳粥譜 滋補強身抗疲勞
繁忙的工作和生活，容易讓人覺得疲勞，現在又是犯春困的高峰期。怎樣才能緩解疲勞呢？今天小編推薦8款養生藥膳粥譜，它們能滋補養生，緩解因為疲勞引起的身體不適症狀。緩解眼睛疲勞——蘿蔔粥胡蘿蔔60克，菊花...
2014-03-13 -
女人補腎食療 8款女人補腎養生藥膳
很多人對腎虛這個詞都存在很模糊的概念，醫學上的腎虛是有分兩種的，即腎陰虛和腎陽虛。一般如果出現口乾舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等症狀，特別女性會出現便秘、經少伸...
2016-11-03 -
夏日養心食蓮子
夏季天氣炎熱，會讓人們五心煩燥，而根據中醫養生原則，夏季正是養心的時候。蓮子入心經，具有養心安神等功效。《本草綱目》上記載：“交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，被虛損，利耳目，除寒濕，止脾泄久痢，赤...
2017-03-09 -
春日養生宜食芹
在蔬菜淡季，翠綠鮮嫩的芹菜尤其受人喜愛，這不僅在於它清香可口，既可熱炒、涼拌，亦能作餡，有眾多的食法，還在於它有較高的營養價值與食療價值，古人贊其為“菜之美者”並不為過。 芹菜有水芹與旱芹之分...
2017-03-09 -
夏日養陽 順應時令
夏至過後，天氣氣溫又到了另一個“高”度，在中醫角度上來看，夏季是養陽的最佳時令，應順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣。 小兒養陽更健康 夏天一到，孩子格外興奮，外出遊玩，喝飲料，吃冰淇淋。孩子高...
2017-03-09 -
補血補腎的7大養生藥膳
大家都知道，在冬天的時候，是最適合進行的進補季節，特別是針對那些缺鐵的患者來說，那麼在冬天應該如何才可以補血補腎呢?而冬天的養生藥膳又有哪些呢?下面，就讓小編來給大家推薦一下可以在了冬天補血補腎的...
2016-09-26 -
中醫藥粥養生注意事項 幾款養生藥粥推薦
中醫食療一直以來都受到人們的青睞。其中一些食療秘方養生保健的效果更是為人稱道。下面小編就介紹什麼是藥粥養生以及藥粥養生注意事項。 什麼是藥粥養生 藥粥，就是以穀類為主，配合水果、蔬菜、魚肉蛋奶、藥...
2014-07-24 -
補腎吃什麼 常食七大養生藥膳益精補腎氣
我們經常被吃什麼所煩，尤其是補腎吃什麼，一直受到大家的關注，其實日常生活中有很多食物是可以達到補腎的效果的，但你一定要知道如何正確食用才行，今天我們來看下補腎的食物有哪些?如何食用? 補腎吃什...
2016-04-22 -
冬季驅寒養生藥膳湯
引導語：冬季天氣寒冷，來一碗熱騰騰，香氣撲鼻的滋補湯喝下肚裡去，在溫暖腸胃，驅除寒冷的同時，又能夠美容養顏、防病治病。那種感覺，是多麼讓人感到溫馨啊。下面，小編向各位介紹七款養生藥膳湯都是些很不錯...
2017-03-10 -
冬日養生白領保胃秘訣
編者按：人的胃天生的就很脆弱，少不注意就會出現胃部疾病，而忙碌的白領無暇去關注自己的胃，加之應酬多大吃大喝，長時間胃就會受不了，就會反抗，帶來疾病。那麼，白領一族要如何保護胃部呢?下面就來和小編...
2012-11-09 -
自製養生藥酒需注意什麼
秋冬之際氣溫低，很多人為了讓身體變暖，就會喝兩杯。而在酒中加一些中藥材自製藥酒，更是有不同的養生功效。雖然養生功效好，但是在泡藥酒的時候要注意些什麼呢？自製藥酒的相關注意事項不同的酒對療效影響不大，...
2015-11-05 -
女性養生藥酒介紹
我們都知道藥酒的功效與作用還是蠻多的，女性喝些藥酒對身體的好處還是很多的。那麼哪些藥酒是適合女性來喝的呢?下面就跟小編一起來瞭解一下適合女性飲用的藥酒有哪些?它的配方是什麼樣的? 女性養生藥酒...
2015-07-27 -
人人都愛7款養生藥膳 要你輕輕鬆松過冬
冬季溫度低，天氣乾燥，應該多吃一些具有具有滋補腎陰、補血益氣的食物，這裡小編給大家推薦了七個養生藥膳，趕緊去看看吧! 白果蘿蔔粥 配料：白果6粒，白蘿蔔100克，糯米100克，白糖50克。...
2016-04-26
