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5招讓女人外出就餐吃得更健康
要保證吃得健康、舒心,選好餐館是第一步。選餐館通常要在對菜品口味、衛生狀況、環境服務、價格高低、離家遠近等因素進行綜合對比後再進行取捨。不管餐館檔次、店面如何,都應將衛生放在首位。衛生監督部門將餐...
2012-05-11 -
外出旅遊須知的急救知識
戶外急救知識,現在很多人越來越喜歡戶外運動,有很多喜歡野外旅遊的人,但是在外出遊難免會遇上一些突發情況,在這時候就應該具備一些急救知識,下面小編為大家介紹一些戶外急救知識。 一 蛇咬傷 蛇毒...
2014-09-26 -
外出運動意外受傷的急救方法
成功控制外出血的重要因素是緊壓出血區並持續一段時間,直到出血停止或急救專業人員趕到。出血量與出血速度因損傷程度的不同而異,所以採用的止血方法也不同。 常用的止血方法簡單地說就是壓、包、塞、捆 ...
2012-04-15 -
夏季外出旅遊的必備藥物
健胃消食片 由黨參、白術、陳皮、半夏、砂仁、山楂、神曲等組成。既有補益中氣、健脾養胃的功效,又有消食化積、增加食欲的作用。特別適用于老人、小兒服用。外出旅遊時,可作為健胃之品服用,又可作為急性...
2012-03-07 -
外出露營要掌握哪些注意事項
當你到達露營地後,大家都準備進入興奮狀態時,一些意外事故發生了,如擦傷,割傷。為你的露營之旅準備好一個儲備充足的急救藥箱是非常重要的。 具體來說,一個儲備充足的急救藥箱裡要包括: *繃帶以及各種...
2010-11-10 -
外出露營必備的急救藥品
具體來說,一個儲備充足的急救藥箱裡要包括: *繃帶以及各種大小的紗布 *抗菌素膏 *消過毒的抹布以及沖洗液 *止痛藥 *鑷子,剪刀以及小刀 *緩解曬傷疼痛的噴霧 *止瀉藥 那麼,...
2010-09-07 -
外出郊遊被蠍子蟄傷的處理措施
(1)、明礬研碎,用米醋調成糊狀,塗在傷口上。 (2)、雄黃、枯礬各半,研末,塗擦傷處。 (3)、大蝸牛1 只,連殼搗爛,外敷於傷處。 (4)、番薯嫩苗1 把,加紅糖少許,共搗爛,敷於傷口...
2012-03-02 -
外出旅遊穿什麼鞋子比較好呢?
鞋子對我們事關重要,尤其是在出門旅遊時,選對了鞋子,才可以把所有的精力都放在觀光美景上,如果鞋子不合適,即使是再美麗的景色,我想你都沒有心思去看了。阻礙我們前進的就是腳底那雙不合適的鞋子了。那麼出...
2015-10-18 -
外出旅途高山反應如何救治
採用以下措施將有助於減輕和緩解症狀: 1、當你出現明顯不適時,應立即停止一切活動,坐下來或臥下靜靜休息,減少身體的耗氧量。 2、要儘量保持鎮靜,消除不必要的緊張情緒,必要時可服用安定藥片,每...
2012-03-04 -
外出野外旅遊的急救小常識
如有大量出血,應立刻止血。 若呼吸停止時,應快吹四口氣,施行人工呼吸。 若發生心跳停止的情形,應立即展開心肺複更術。 處理休克,墊高下肢與保暖。 處理其它傷害(如創傷、骨折、中毒、燒燙傷...
2010-09-30 -
愛滋病感染者外出旅遊應隨身攜帶藥物
愛滋病患者,外出旅遊要記得隨身攜帶愛滋病藥物。旅遊期間,要注意切勿自行服用草藥或飲茶,有可能對愛滋病患者的治療產生消極作用。這些茶和草藥包括一些人們常用的品種,如智利波爾多葉、巴西的瓜拉那、馬黛...
2013-06-04 -
外出旅遊必備的衣食住行小知識
衣: 外出旅遊著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小,以免影響走路。 夏季旅遊,由於早晚溫差較大,除了帶上隨身的換洗衣服外,最好再帶一件夾衣或絨 線衣;冬季旅遊,必須帶上毛衣、棉衣、...
2011-10-14 -
女性外出旅遊應注意什麼
切記入鄉隨俗。一些清真寺或廟宇,謝絕女訪客,沒征得管理人同意,請不要擅自闖入;一些國家不歡迎穿著暴露的女性,因此必須尊重他們,以免帶來不便或引來不友善的目光。? 隨身攜帶輕便的手電筒,尤其較落...
2011-05-17 -
夏季外出旅遊必備藥物
出遊應該帶哪些藥品?不管短途或遠行,下列藥品非帶不可:夏天容易中暑,按人員數量必須帶足防暑藥品,如藿香正氣、仁丹、清涼油等。另外,還事先可以準備一些食鹽,關鍵時沖杯鹽水服用,以補充出汗流失的鹽分...
2011-05-17 -
如何化解意外出軌危機
知情者越少越好 Samuel(男) 28歲 投資管理 “家醜不可外揚。”桃色事件無論是發生在男人身上還是女人身上,最好不要讓更多不相干的外人知道,知道的人越多,對兩個人的感情彌合越不利。...
2009-05-31 -
踏青外出警惕流行病乘虛而入
冬去春來,天氣轉暖,萬物復蘇。春天是萬象更新、生機勃發的季節,春天也是新陳代謝最為活躍的時期,早春二月“百草回芽,百病易發”,正如民諺所說:“早春早春,慎防‘春瘟’。珍意養生,切勿輕心。” 今...
2011-03-30 -
外出踏青全計畫 如何緩解旅行疲勞綜合症
旅遊使你離開了喧囂的都市,來到氣候溫和、空氣清新、山青水秀的旅遊地,五光十色的旅遊生活,將使你盡情地渲泄你胸中的積鬱,使人不由自主地胸懷開闊,愉快舒暢,產生無限的美感,使不佳的心情趨於平靜和愉快...
2011-04-25 -
帶寶寶外出的注意事項 外出輕鬆又愉快
春節長假,爸爸媽媽在空閒的時候可以帶寶寶外出遊玩,比如看場電影,遊樂場玩耍,郊外接觸大自然等。不過,準備帶寶寶去一些公共場所,例如商場、電影院或機場的話,需小心避免讓寶寶接觸到帶傳染病的人群,原因...
2014-01-20 -
外出用餐怎麼預防甲肝方法
大家都知道,甲肝常常會通過飲食、水源、接觸傳染,但是由於甲肝早期症狀的不顯,很少有人會注意到出現了甲肝,也很少有人會有意識地進行預防工作。專家提醒大家,外出就餐要提高警惕,預防甲肝。 外出就餐...
2012-10-22 -
孕媽外出就餐如何吃的安全又健康
建議自帶餐具。現在市面上出售一種不銹鋼的可擕式餐具,有筷子、小勺、叉子等,准媽媽可以購買一套專用。不用餐廳提供的直接與口腔接觸的餐具,可以減少污染途徑。如果用餐廳提供的餐具,用之前最好用開水燙一下...
2012-06-26