-
大寒節氣外出七項注意
【導讀】大寒節氣外出七項注意,大寒是二十四節氣中最後一個節氣,表明深冬快要結束。可是在大寒節氣裡我們也不能掉以輕心,在外出行還是要多加注意,今天小編就為你介紹大寒節氣外出七項注意,下面就一起來看看...
2015-01-07 -
帶孩子去旅遊有哪些好處 外出旅遊要備好它們
很多人都喜歡旅遊,但是並非所有的父母都樂意帶孩子出去旅行,最大的問題是覺得旅途照顧孩子太辛苦,又或者怕生病,也有人覺得孩子小沒有必要,那究竟有沒有必要呢?我認為旅遊對於孩子同樣是成長中不可或缺的一部...
2016-03-31 -
外出就餐使孩子更容易發胖
在城市兒童飲食與行為研究中,每週平均外出就餐7次以上的兒童肥胖率超過10%,而平均外出就餐4次以下肥胖率只有3%左右。亞洲食品資訊中心執行主席Helen女士認為,外出就餐時,雖然口味上有很大的誘惑,...
2015-11-23 -
經常外出就餐增加大腸癌風險
俗語說:“十個男人九個痔。”,除了與日常飲食缺少膳食纖維之外,還與現代人經常外出就餐有一定關係,長此以往,容易導致毒素積蓄體內,增加大腸癌的風險。 在日常飲食中人們應當少吃或不吃富含飽和脂肪和膽...
2015-04-29 -
營養膳食 長期外出就餐宜補充維生素
現代人工作繁忙緊張,不少人選擇外出吃點速食就了事,長此以往,身體容易缺乏人體所需要的維生素。因此,對於此類人群來說,適當補充維生素有利於身體健康。 維生素是人體健康不可缺少的元素,主要可從飲食中...
2015-05-01 -
春天裡遇“花粉過敏症” 如何才能愉快地外出玩耍
說起花粉症,大家肯定都不陌生,你要說“嗨,不就是花粉過敏嘛!”那你趕緊百度一下,看看花粉過敏到底有多嚴重。雖說嚴重,但花粉症又是一種常見病多發病,還具有明顯的季節性和地域性特點。 既然春暖了,那麼...
2017-03-07 -
記住!這三種菜外出時決不能亂點
我們在外出就餐的時候一般都會葷素搭配,有的朋友還會擔心飯店中的肉類食物是否衛生以及是否變質,對素菜還算比較放心,但是你知道嗎,我們在外出的時候不僅要要注重葷菜,一些素菜在外出的時候還是儘量不要吃的...
2015-05-25 -
下雨天寶寶外出的防範措施
夏天是一個多雨的季節,在這個時候寶寶出行一定要做好防範措施。孩子抵抗力差,淋雨容易引起感冒等呼吸道疾病,家長要為孩子做好防雨工作哦。今天,小編就來告訴你怎樣讓孩子下雨天安全出行吧。寶寶下雨天出行的注...
2014-08-07 -
外出露營注意事項有哪些
外出露營是一些人很想做的事情,每天在自己的房間裡面呆著的話確實是有些乏味,如果這個時候讓自己放鬆心情的去外地露營的話,那麼就可以得到不一樣的效果,還可以讓自己得到不少的收穫,如果家裡面有孩子的話,...
2015-10-25 -
運動常識 外出旅行30招保你人身安全
近年來有一個很火的詞是“一個人的旅行”,一人進行戶外運動聽起來很不錯,但是要做好準備,瞭解一些戶外活動注意事項才能安全出行。今天就教大家一些關於外出旅行的一些運動常識,一起來看看吧。 在我們進...
2016-01-13 -
外出進餐3類素菜要少吃
如今,很多上班族我們要如何健康進餐,中午會在外面進餐,那麼,如何健康飲食呢,要注意哪些事項,下面微微健康網小編就為大家介紹一下外出進餐3類素菜要少吃。 “肉差不多了,再點些素菜吧。”在餐館吃飯,咱...
2012-09-29 -
【奔波在外出差族健身很關鍵】
當你因公出差或者外出旅遊時,可能就會打亂你的常規健身訓練。儘量不要讓這種情況發生,利用身邊的器械就可以進行鍛煉,把損失降低到最低程度。20分鐘就可以充分調動全身的肌肉。需要的只是一把椅子、一塊墊子...
2017-03-07 -
春季外出旅遊注意家庭防火
春季很多家庭外出遊玩,錫都消防提醒,家庭"空巢"前要注意檢查家庭火災隱患 1.檢查廚房煤氣、天然氣等燃氣閥是否關閉、燃氣膠管是否老化、洩漏等情況 2.檢查家中電器是否斷電 3.檢查陽臺走道是否堆積...
2017-03-07 -
外出如何預防寶寶中暑?
寶寶在夏季出門的時候,也都是有著很多注意事項,尤其是出門前,要給寶寶們擦一些爽身粉,這樣避免寶寶出汗的時候,對肌膚造成一定影響,同時不會因為天氣太熱,造成寶寶身體不舒服,那外出如何預防寶寶中暑呢,...
2014-01-03 -
外出就餐3種素菜不要吃
“肉差不多了,再點些素菜吧。”在餐館吃飯,咱們得兼顧口福和健康不是?“素菜我要地三鮮”,“我要幹煸豆角”,這樣一頓葷素搭配的美味,營養合理嗎? “洗過‘油鍋澡’,再健康的素菜也變得不健康了。”營...
2017-03-07 -
春季外出踏青注意事項
1、防感冒和情緒病 清明時節乍暖還寒,細菌、病毒容易滋生,如果這個時候出門不注意保暖,很容易引起感冒。由於大家在外遊玩時,忽視了適時增減衣物和勞逸結合,過度的玩耍和勞累,很容易引發感冒 外出遊玩的...
2017-03-07 -
五一外出少食光感食物
愛美女性在五一外出時都會塗抹防曬霜以防止曬黑,其實在飲食上也應多加注意,才能使皮膚免受紫外線傷害。因為有些食物具有一個共性,就是感光性較強,被稱為感光食物。這類食物吃多了,會令肌膚更容易受到紫外線...
2017-03-08 -
腫瘤患者外出旅遊護理手冊
不過在外出旅遊時,還要注意以下問題: (1)量力而行腫瘤患者旅遊路線不宜過長,時間不宜過久,日程不宜過緊。如果遠行最好分段分程,時行時息。由於目前旅遊成風,因而最好既能照顧到季節適宜,又能避開...
2011-08-08 -
外出戴口罩可預防蕁麻疹
蕁麻疹在發作時患者會感覺到奇癢,它還可能侵入到皮膚深處,使眼睛、嘴唇腫脹而形成血管水腫,嚴重影響了患者的生活品質。 蕁麻疹的發生主要是由於過敏變態反應所致,最常見的誘發因素就是食物。許多患者發...
2014-02-18 -
小滿節氣外出要防曬 吃什麼水果最防曬
隨著小滿的來臨,氣溫逐漸升高,真正的炎夏即將來臨。炎炎夏日,如何才能保持膚如凝脂、光彩照人?應該說,美麗的前提是防曬。因為黑色素決定了皮膚顏色的深淺,而紫外線的照射會加快黑色素細胞製造黑色素的速度...
2015-05-21