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夏季外出如何防止紫外線傷眼呢
人們都知道皮膚易遭紫外線灼傷。其實,夏季強光散發的紫外線也是眼睛的無形殺手。烈日炎炎的夏日,當外出旅遊或戶外勞作時,應當如何防止紫外線傷眼呢?下面給大家介紹幾個防烈日傷眼招數。 多喝水 多喝水能使...
2017-03-04 -
腫瘤患者外出旅遊應注意什麼
腫瘤患者完成治療,處於康復時期時,可以適當地外出旅遊,飽覽祖國的大好河山,名勝古跡,從中吸取精神力量,激勵自己戰勝疾病。不過在外出旅遊時,還要注意以下問題: 1、量力而行腫瘤患者旅遊路線不宜過長,時...
2017-03-04 -
這三種菜外出時別點
我們在外出就餐的時候一般都會葷素搭配,有的朋友還會擔心飯店中的肉類食物是否衛生以及是否變質,對素菜還算比較放心,但是你知道嗎,我們在外出的時候不僅要要注重葷菜,一些素菜在外出的時候還是儘量不要吃的...
2016-09-03 -
外出旅行遊玩應注意
編者按:親們喜歡經常外出旅行嗎?親們是喜歡和旅行社走呢還是喜歡自助遊?今天小編在旅行指南中看到了關於外出遊玩注意事項,整理一下帶給喜歡旅行的親們! 1、出發前一定要摸清路線情況,安排好日程,打...
2012-08-29 -
養生健康教你怎麼吃 3種素菜外出就餐吃不得
外出就餐3種素菜不要吃“肉差不多了,再點些素菜吧。”在餐館吃飯,咱們得兼顧口福和健康不是?“素菜我要地三鮮”,“我要幹煸豆角”,這樣一頓葷素搭配的美味,營養合理嗎?“洗過‘油鍋澡’,再健康的素菜也變...
2014-09-16 -
冬季謹防煤氣中毒 外出當心4大意外傷害
冬季謹防四大意外傷病1燒燙傷燒燙傷是冬季生活中常見的意外傷害。一旦被燒傷、燙傷,要用流動的冷水沖洗燒燙部位降溫,至少十分鐘。如果燒燙傷需要進一步的醫療處理,可臨時用保鮮膜或者乾淨塑膠袋輕輕蓋住傷口,...
2015-01-13 -
寶寶外出做好這些遠離感冒!
最近氣溫持續下降,雖然已經立春,但又像是回到了冬天。對於寶寶而言什麼季節都一樣,喜歡外出玩,而媽媽們則擔心寶寶被凍著,就不讓寶寶出去玩。那麼,外出時該如何預防寶寶感冒呢?下面為各位媽媽介紹幾個實用...
2016-10-13 -
女生戶外出行指南
戶外運動女生出行指南,女生戶外知識須知:出門在外,安全第一,注意事項,牢記心裡。旅途中,滿懷憧憬,期待邂逅一段浪漫和奇遇,但是出行在外絕對不能忽視安全問題,懂得提高警剔、瞭解如何自保十分必要的。 防...
2011-05-24 -
外出就餐 這3類素菜不要吃
健就成為了時尚,素菜大行其道。素菜一定是安全食品嗎,素菜是以植物類、菌類食物為原料製成的菜肴,大家知道有的菌類是不能食用的,植物類素菜也不一定都能食用,而且還要看食用者的自身情況。 “肉差不多...
2010-08-09 -
肝硬化患者外出旅遊注意事項
隨著人們生活水準的不斷提高,旅遊已成為生活中不可缺少的一部分,然而旅遊大都為徒步跋涉,最容易使人疲勞、抵抗力降低,甚至引起某些病急性發作,肝硬化患者病情較輕的情況下,可以外出,但應注意以下幾點: ...
2012-11-09 -
清明時節外出掃墓 如何做好戶外保健
清明祭祖蚊蟲叮咬如何用藥?春季天氣潮濕,易滋生蚊蟲,春季出遊時需要注意,少到野外雜草多的地方。不慎被蚊蟲叮咬該如何用藥呢?蟲咬皮炎蟲咬皮炎是指昆蟲叮咬皮膚而引起的炎症性皮膚病,主要由蚊蟲、白蛉、跳蚤...
2015-05-13 -
外出聚餐八大誤區
又到了歲末,同事、朋友、同學的聚餐 誤區一:餐前先喝甜飲料 不知何時開始,各種甜飲料成了客人落座之後必不可少的選擇。特別是兒童,不能飲酒,家長便會縱容他們喝可樂雪碧等飲料。然而,碳酸飲料不僅營...
2015-12-23 -
除夕外出就餐減肥六妙招
在外面就餐時大家都比較珍惜就餐環境和外出機會,所以一任的放縱自己好吃好喝,不要以為這是再所難免。1、少食脂肪!很多肉類都帶有皮和肥油,例如雞皮、魚皮和肥豬肉等等,吃之前記得先把這些部分去掉。另外,像...
2017-03-05 -
夏季外出旅遊的幾個注意事項
1、儘量穿淺色服裝,旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。 2、應戴隔熱帽,草帽對陽光有折射作用。 3、出發時應提早,中午需休息,儘量避開最熱的時間出行,最好在下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。 ...
2015-06-30 -
外出旅遊必備的幾個物品
出門旅遊不管想得多周全,都可能有意外的小狀況發生。因此,除了必備的衣物、藥物外,還應帶上應急“小三樣”。 創可貼 除了可以護理小傷口,創可貼還有其他一些妙用。 跋山涉水時間長了,鞋子很容...
2015-05-13 -
五一外出旅遊保健小常識
五一外出旅遊 五一旅遊好處多安全健康是前提 1、根據天氣變化,注意防寒保暖;注意均衡膳食,增強自身免疫力。 2、多參加一些戶外活動,減少在人員密度比較大的地方滯留或活動時間。不過,應活動有...
2014-04-10 -
外出旅遊時一定要避開的毒物
死亡指數:★★★★★ 燈水母 別看外表,這傢伙可是世界毒物之首,被蟄傷後30秒便可致人死亡。 如果你在海中游泳時不幸被燈水母的“武器”(觸角)纏住,就如同被幾十條燒紅的鞭子同時抽打一般,讓...
2013-05-16 -
外出旅遊保健十項守則
守則一:出國前,預防注射不可少 為避免各種傳染疾病,旅遊前可參考旅遊地點的環境,于出發前施打必要的預防針,如:流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破傷風、白喉等疫苗,以及服用防瘧藥物等,以避免傳染疾...
2013-05-16 -
野外出遊的五大應急措施
毒蛇咬傷 在野外如被毒蛇咬傷,患者會出現出血、局部紅腫和疼痛等症狀,嚴重時幾小時內就會死亡。這時要迅速用布條、手帕、領帶等將傷口上部紮緊,以防止蛇毒擴散,然後用消過毒的刀在傷口處劃開一個長1釐...
2012-06-08 -
外出旅遊前必做的體檢項目
隨著社會的發展人們生活水準的提高,很多人選擇在閒暇時光外出旅遊。那這時旅遊前的健康體檢就非常重要了,它決定著你是否有健康的身體去走完這趟旅遊,現階段是不是適合去旅遊。下面小編就為你們介紹旅遊前體...
2013-12-18