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新生寶寶夜裡不睡覺怎麼辦？
木呆！風卷臉呈呆滯，一臉茫然。身後，天堂單手縷著頭髮，就這樣僵硬著，而旁邊椅子上金手指嘴唇動了動，發出“啊”地一聲。爆破過後，楊天立即摧動本源點轉移，因為安全進度已經下降到１０％……在他身後，暗影、...
2011-11-03 -
夜裡失眠應該怎麼辦
睡眠是每個人都能擁有的、保證生命順利延續的重要過程。然而，有些人因為不良的生活習慣造成自己睡 眠品質大幅下降，甚至是完全無法進入睡眠狀態。那麼，像這樣夜裡失眠嚴重怎麼辦才好呢？ 既然低品質的睡...
2012-01-17 -
鬧鐘驚醒不利健康
我們的身體從睡眠狀態過渡到清醒狀態時，心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會發生變化：呼吸會從每分鐘16次提高到每分鐘24次，心跳每分鐘加快10次，腦電波從每秒8次提高到每秒30次。鬧鐘叫醒違背...
2012-06-27 -
常被噩夢驚醒或為帕金森徵兆
專家提醒：常被噩夢驚醒或為帕金森徵兆。據國外媒體9月14日報導，英國《柳葉刀神經病學》雜誌刊登一項最新研究宣稱，夜間可怕夢魘可能是帕金森氏症的最先徵兆之一。科學家發現，那些在睡夢中嚇得大叫或大...
2013-07-06 -
為什麼說2歲的孩子夜裡不要把尿
初為父母的家長可能都有這樣的體會--老人反對給寶寶用尿不濕，而是堅持給寶寶用尿布。可年輕的父母看著堆在床邊五顏六色的尿布，心裡想：我才看不上這些尿布呢！儘管小時候你們給我用的就是這些。但現在條件...
2012-10-19 -
夜裡失眠怎麼辦呢
現在生活在城市裡的白領、學生等一批腦力勞動者由於工作和學習的壓力過大，工作和學習的任務繁忙，比較勞累，還有可能造成情緒上的波動，容易惱怒、發脾氣、憂慮、擔心等等，這些因素一時間也是難以消除的，長時間...
2016-04-01 -
當心!七種食物讓你夜裡睡不踏實
睡眠問題已經不再是老年人的專利，現在年輕人工作生活壓力普遍增加，也很容易出現夜裡睡不踏實的情況。可是睡眠品質不好不單單跟壓力、心理有關。也許是您吃錯了食物，最新科學研究發現七種食物會讓你夜裡睡不踏...
2013-07-02 -
寶寶睡覺不踏實易驚醒，可能是缺鈣
有一個寶寶才屬於是一個完整的家，但是有了寶寶之後，對於寶寶的健康也需要格外注意，家長需要操心的事情是非常多的。有很多寶寶在睡覺的時候總是容易驚醒，引起這種情況有很多缺鈣就是最為常見的一種，對此家長...
2017-05-03 -
孩子夜裡磨牙是怎麼回事 並不一定就是有蛔蟲
孩子夜裡磨牙是怎麼回事？磨牙在各個年齡層的人群中都有發生，而兒童一般更為常見。那麼孩子夜裡磨牙是怎麼回事呢？下面我們不妨來瞭解一下。孩子夜裡磨牙是怎麼回事肚子裡有蛔蟲。蛔蟲寄生在孩子的小腸內，不僅掠...
2017-05-07 -
睡覺時抽筋或與睡姿有關 5招預防夜裡腿抽筋
想必很多人都有過睡覺時，小腿抽筋的經歷。那個感覺難受又無助的感覺的，其實小腿抽筋是有原因的，也有一定的預防方法的。下面告訴你睡覺時抽筋是怎麼回事？應該如何預防？睡覺時抽筋是怎麼回事臨床上所見到的夜間...
2017-05-23 -
為何半夜老是失眠驚醒？一定是這裡有問題，看看學會解決問題吧
早醒是睡眠的障礙的一種，表現為較自身睡眠規律的蘇醒時間提前醒來且不能再入睡。常見於重性抑鬱症患者，是一種病理生物節律的改變。睡眠分為兩種波相，一個是慢波相，又稱非快速眼動睡眠，另一個則是異相睡眠，又...
2017-05-24 -
寶寶夜裡翻來覆去 你知道寶寶睡不好的原因嗎
有的家長會發現自己家的小寶寶睡眠品質不是特別得好，晚上總是翻來覆去，是什麼原因導致寶寶睡眠不好呢？寶寶睡眠不好的原因1、餵養不當有些父母總是擔心寶寶吃不飽，睡覺前給寶寶喂較多食物，導致寶寶夜間腸道負...
2017-05-28 -
健康養生生活館，男女夜裡常做這事會折壽
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 失眠怎麼辦?大家應該都很想問這個問題，即使自己沒有失眠的困擾。身邊也應該會有一些，偶爾也會替他們擔心一下。的確，現在工作壓力越來越大，有...
2017-06-08 -
老年人夜裡出現這些情況 要多加注意或是大隱患
家裡有老年人，是一家之福，他們用自己經驗、威望，為家中成員制定發展方向。或許有些時候，會受到疾病折磨，畢竟年齡越大，身體越脆弱，疾病這個時候，會偷偷的過來傷害他們。通過預防保健，能保健好身體，老...
2017-05-15 -
前方高能，護膚高效保養在夜裡
一篇有趣的新聞已經向你發動了進攻，請看完再走，猥瑣發育，別浪！ 如果想要當一位睡美人，一定要注意睡眠的時間，最好能在11點以前就寢，並睡夠8個小時。為何會說要在11點以前就寢呢?原因是因為晚上...
2017-06-22 -
寶寶睡覺驚醒可能是缺乏安全感 家長如何應對
新生兒睡眠對於剛出生不久的寶寶而言是非常重要的，所以媽媽們對於寶寶睡眠不踏實會感到特別的擔心，那麼導致新生兒睡眠不安穩的原因有哪些呢？寶寶睡覺易驚醒原因1、情緒激動其實寶寶和大人一樣，如果白天過於激...
2017-07-01 -
夜裡睡覺出汗怎麼回事？
日常生活中，我們經常會聽到一些人說他們在夜裡睡覺後會出汗，這常常讓他們感到十分的不舒服。其實夜間睡覺出汗多是身體健康出現了問題引起的，大家一定要引起重視。那麼夜裡睡覺出汗到底是怎麼回事兒呢？ ...
2017-08-27 -
夜裡這兩個時辰醒，說明內臟出問題
睡眠的重要性大家都知道，但你有沒有過這種情況，那就是明明感覺快睡著了，怎麼突然又醒了呢？結果後面怎麼也不能再入睡了！這到底是怎麼回事呢？道醫中，十二個實誠代表人體十二個臟腑。如果在對應的時辰裡相關...
2017-12-15 -
夜裡輾轉反側睡不著？中醫將你從失眠深淵中解
憂鬱症躁鬱症也可能失眠 晚上睡不好、躺很久才睡著，或是根本睡不著，是很多民眾都有的煩惱。中醫師指出，臨床上發現，經濟壓力是失眠的主因，情感問題也是常見因素。另外，如果罹患自律神經失調、躁鬱症、憂鬱...
2016-05-27 -
夜裡失眠睡不著？8大方法讓身體進入“關機”模
晚上睡不著？試試以下8大方法讓你有困意 1.設定睡前60分鐘的鬧鐘 不只早上起床需要鬧鐘，晚上睡前1小時也需要鬧鐘，提醒自己該是準備睡覺的時間，開始做些入睡前的準備儀式，幫助大腦沉靜入眠。 2.關...
2016-05-27
