-
老人防治腰腿痛 要堅持運動
專家介紹說,正確的腰椎鍛煉原則是不增加腰椎負擔。 眾所周知,腰痛是辦公族經常發生的身體不適症狀,多數人是因為久坐不動,腰椎骨骼及周圍肌肉老化和緊張所致。骨科專家提醒,合理正確的腰椎鍛煉是治療和預防腰...
2017-03-07 -
白領腰腿痛要常運動
抖腿:先站好,一腿維持重量,另一腿放鬆下來,然後將腿部肌肉左右抖動,大約抖動1~2分鐘。每天都可以這樣多抖動幾遍,能起到緩解腰痛的作用。 逆行:找個平整的地方倒退走,走時儘量不要讓膝蓋彎曲,腰部放...
2017-03-07 -
預防腰腿痛4運動
腰腿痛已經成為目前發病率很高的疾病,大約有75%~85%的人在其一生中會發生腰腿痛。腰腿痛是常見病,病種複雜、治療費事,故應防患於未然。那麼該怎樣預防腰腿痛呢? 加強腰背及腹肌鍛煉 人體的骨骼和姿...
2017-03-07 -
睡眠不足引起夜間血壓高
最新報導,3月15日於聖地牙哥召開的美國心臟病學會第64屆年度科學會議發佈了一項新研究,發現長期睡眠缺失會導致夜間血壓升高,進而增加心臟病風險。 新研究中,美國梅奧診所奈瑪·科瓦辛博士及其同事對8...
2017-03-07 -
女人夜間皮膚保養6個小訣竅,讓你睡夢中變美人!
方法一、補充維生素C,讓你在睡眠中悄悄變白 皮膚在得不到充足睡眠的情況下,營養會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣,建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品,這樣做不僅比白天吸收效果更好,...
2017-03-08 -
腫瘤源性頸腰腿痛誤診原因
1.先入為主。因為基層醫院針灸推拿科醫生大多為中醫學院針推或骨傷專業畢業生,對專科水準較為在行;尤其是頸、腰痛患者,只要隨便一問,便知其原因,隨即給予治療,就可能出現誤診誤治。作為專科醫生,要擴...
2011-07-11 -
獨活寄生東加附子治腰腿痛
獨活寄生湯方出自《備急千金要方》,該方是治療肝腎兩虛、氣血不足、兼有風濕痹症(下肢痹)的名方,對慢性、特別是中老年人腰腿痛有較好的療效。 病例:王××,男,52歲,職業為小商人。2014年12月8...
2017-03-08 -
盤點可治療慢性腰腿痛的藥浴方
將生麻黃、桂枝、稀薟草各50克,制川烏、木香各15克,羌活、威靈仙、海風藤各100克,加水2000毫升煎煮20分鐘,然後倒入放有溫水的浴缸中泡浴,水溫保持在45度左右,每次20分鐘,一天一次。藥浴...
2017-02-23 -
四個時刻風邪最傷人 夜間開窗迎風睡損腎陽
白露過後,秋高氣爽,還伴有習習涼風,人們經過酷夏的洗禮,很是享受這個時節,但此時也是風邪開始發威的時候。《黃帝內經》中講秋三月“天氣以急”,這裡的“急”便有秋風疾進的意思,而大家熟悉的“秋風掃落葉”...
2013-09-17 -
心臟病多發于淩晨!盤點8種病在夜間會加重
有些疾病白天不來過多“糾纏”,晚上躺下後卻會讓人痛苦不堪。英國《每日郵報》近日載文,刊出多位專家對8種夜間會加重的疾病的分析及相關建議。1、哮喘。夜間咳嗽是哮喘的常見症狀,61%哮喘患者表示夜裡睡不...
2013-11-22 -
腰腿痛發病率為75%~85% 教你預防腰腿痛4運動
腰腿痛已經成為目前發病率很高的疾病,大約有75%~85%的人在其一生中會發生腰腿痛。腰腿痛是常見病,病種複雜、治療費事,故應防患於未然。那麼該怎樣預防腰腿痛呢?加強腰背及腹肌鍛煉人體的骨骼和姿勢是依...
2013-05-30 -
睡眠盜汗或因激素紊亂 夜間10信號暗示疾病
當身體出現疾病的時候,相關部位會出現各種反常症狀來暗示“主人”。不過,如果這種預警出現在半夜的話,很可能會被忽略。夜間出現呼吸困難、咳嗽或者抽筋,都可能是身體被大病盯上的“信號”。人們現今的生活條件...
2013-10-23 -
懶美人的夜間護膚術 睡著也能變美
其實,聰明的女人就算很懶也能變美,是因為她們懂得利用最佳的保養方法和保養時間! 夜間保養小tips: 1、清潔工作要徹底:在睡前一定要記住徹底清除掉臉上的妝容,不然的話彩妝殘留物會堵塞毛孔,...
2010-07-27 -
男人夜間盜汗 飲食該怎樣注意
一、白天出汗過多 這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點,中醫認為是氣虛的表現。這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等,也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨,以補益機體,緩解氣虛。還可通過動...
2017-03-08 -
夜間磨牙盜汗或因低血糖
晚上睡覺磨牙、盜汗、噩夢連連,睡眠品質直線下降,白天精神萎靡呵欠連連……或許有這樣症狀的你會懷疑自己的神經系統或精神狀態出現問題,但或許這只是“夜間低血糖”在作怪。睡眠時血糖急劇變動極易影響睡眠品...
2017-03-08 -
男性夜間盜汗過多怎樣辦 3招教你防治盜汗
男人晚上睡覺出虛汗是常見的事情,但常見不代表不需要重視,那麼夜間男人出汗怎麼回事呢?下面為您總結夜間男人出汗怎麼回事,看看吧。 晚上睡覺出汗的症狀表現 1、輕型盜汗的病人 多數在入睡已深,或在清晨...
2015-08-25 -
夜間咳嗽是怎麼回事
咳嗽對人體健康危害很大,咳嗽嚴重後會引發肺炎,所以在出現咳嗽的時候,要及時的進行改善,剛有咳嗽可以選擇一些緩解咳嗽的藥物,這樣能夠快速的改善咳嗽問題,對身體也不會有任何影響,那不同時間咳嗽,身體疾...
2014-09-10 -
夜間低血糖患者的預防和護理
與老年糖尿病患者低血糖有關的因素 老年糖尿病併發夜間低血糖與老年糖尿病的以下特點有關。 1、藥物作用:在老年糖尿病的治療過程中,以磺脲類所致低血糖發生最多,因其種類多,服用患者較多,而其降糖...
2013-03-17 -
孩子經常夜間口渴 當心糖尿病腎病
據調查發現,目前兒童糖尿病腎病患者人數也是在逐漸增多,而這也引起人們對糖尿病腎病的思考。如果孩子患上糖尿病腎病,要如何護理比較好? 孩子夜間口渴要當心糖尿病腎病 一般,兒童糖尿病腎病的症狀多...
2016-01-07 -
夜間口渴當心尿崩症 尿崩症的症狀有哪些
人體內正常情況下,身體器官的運行都是很穩定的。但是當身體出現病變時,會產生一些不利的變化。尿崩症就是因為腎臟不能保存水分,導致排出大量的尿液,會危害到人的身體健康。那麼,尿崩症的症狀有哪些呢? ...
2016-06-21