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水上瑜伽瘦身的六大功效
瑜伽也許大家都很熟悉,可水上瑜伽MM們都聽說過嗎?水上瑜伽瘦身的功效比一般瑜伽還要好哦,想要更加瞭解水上瑜伽,一起來看看吧! 1、消除疲勞:配合腹式呼吸,可利用水壓來按摩、擠壓、揉搓內臟、腺體、皮...
2012-09-27 -
護心抗癌降血壓 細數洋蔥的15大功效
細數洋蔥的功效與作用1抗風寒洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵禦流感病毒。2促進消化洋蔥營養豐富,且氣味辛辣。能刺激胃、...
2014-11-04 -
大蒜養生4大功效 男人吃了會殺精嗎?
大蒜要生吃才防癌由於大蒜經炒或煮,裡面的蒜素大部分會揮發或受熱分解掉,這樣就大大地降低了大蒜的保健功效。所以,大蒜儘量還是生吃好,如果實在受不了蒜辣味,可以在炒菜要出鍋的時候撒上蒜蓉,這樣辣味減淡了...
2014-07-16 -
吃胡蘿蔔有7大功效與4大禁忌
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔不僅營養豐富,而且胡蘿蔔汁還...
2016-10-14 -
一碗燕麥六大功效
時下,燕麥以其獨特的保健功能而受到人們的青睞,但盲目跟風者肯定不少。當你讀完本文後,你就會明明白白吃燕麥了。 防感冒 β-葡聚糖可增強免疫戰士——巨噬細胞的活力,快速殺滅入侵的病毒、細菌、真菌等...
2017-02-23 -
盤點枸杞子十大功效與作用
枸杞子味甘、性平具有補肝益腎之功效,《本草綱目》中說“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。”中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。 現代藥理學研究證實枸杞子...
2016-09-30 -
香菜味道奇特 告訴你香菜5大功效
香菜、蔥、芹菜是我們日常十分熟悉的調味菜,因為他們獨特的味道,使得有人愛不釋手,也有人避而遠之,但香菜的功效確是比較多的,現在讓我們一起來看一下吧。 香菜為傘形植物雲薑屬,一年生或兩年生草本植物...
2016-09-30 -
止咳化痰抗氧化 細數蘑菇11大功效
蘑菇是很多老百姓家裡都會用到的食材,它有著獨特的香味,可以和多種食材搭配做出美味佳餚,同時,蘑菇也有著很多功效,現在就和小編一起來看一下吧。 蘑菇營養豐富,是硒、銅、鉀、磷、色氨酸和維生素B2、...
2016-09-29 -
燥熱天吃韭菜對男人有7大功效
吃韭菜7大好處: 1、增進食欲 韭菜中含有植物性芳香揮發油,具有增進食欲的作用,老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭,有益於增進健康。 2、益肝健胃 韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特...
2017-02-23 -
蘆薈汁 女人喝蘆薈汁的5大功效
一些愛美的女士對蘆薈汁一點也不陌生吧,蘆薈汁的副作用幾乎為零,它的作用比較的多,有很多的人比較的喜歡使用蘆薈汁,今天小編為了讓大家充分的瞭解蘆薈汁,準備了蘆薈汁的功效,希望大家喜歡。 蘆薈汁的...
2014-12-25 -
土豆有營養 注意5大功效3大禁忌
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效,對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。同時含有維生素C,可以改善精神狀態。但是吃土豆也是有禁忌的,有芽眼的地方一定要挖去、切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡…… 土豆...
2016-09-26 -
服用避孕藥的三大危害及四大功效
緊急避孕藥吃多了會造成內分泌紊亂,經期也會不正常,這樣女性就更無法預測自己的生理週期以及安全期,所以這樣就會惡性循環,怕懷孕而一直服用,一般緊急避孕藥一年只能兩三次,隨意吃對女性身體很不好,應該等...
2016-10-14 -
香蕉皮能治皮膚瘙癢症? 揭其不為人知的9大功效
香蕉皮可治九種病1治瘊子:用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的表面,使其軟化,並一點點地脫落,直至痊癒。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷,用手指一點點捏掉,治好後再不復發。2治皮膚瘙癢症:香...
2014-05-18 -
開胃健脾助消化 細數葡萄10大功效
葡萄,又稱草龍珠,山葫蘆,古稱蒲陶,是人們喜愛的水果之一。據分析,每百克含水分87.9克,蛋白質0.4克,脂肪0.6克,碳水化合物8.2克,粗纖維2.6克,鈣4.0毫克,磷7.0毫克,鐵0.8毫克...
2016-09-22 -
吃紅薯排毒養顏 細數紅薯的8大功效
紅薯是種常見的粗糧食物,在日本菲律賓等國家都被視為養生珍品。紅薯的營養價值極高,除了豐富的維生素、膳食纖維外,還有多種微量元素。女人秋季吃紅薯有8大好處,小編為你一一細數。 紅薯含有豐富的糖、蛋...
2016-09-21 -
葡萄酒的好處 女人喝葡萄酒的七大功效
大家應該都知道喝葡萄酒的好處有許多,葡萄酒對於女人來說是美容養生的好東西,那麼葡萄酒的功效有哪些呢?葡萄酒怎麼喝才是正確的呢?今天小編就給大家介紹一下女人喝葡萄酒的七個好處。 女人喝葡萄酒的好...
2016-01-21 -
蘆薈強大功效與作用您都知道嗎?
蘆薈是大家都不陌生的一種民間藥草,它在生活中是很常見的,我們不僅可以看到新鮮的蘆薈盆栽,而且還能在很多美容化妝品裡見到蘆薈的影子,它不僅可以起到美容的作用,而且還能幫助殺菌、抗炎,甚至還有預防癌症...
2013-12-12 -
抗衰老吃黑木耳 細數黑木耳11大功效
黑木耳是很多家庭會經常用到的食材,它有著獨特的味道,可以炒菜、做湯等等,同時,黑木耳也有著多種養生功效,常吃對身體也是極有好處的,下面就和小編一起來看一下吧。 1、有效排除異物 黑木耳含有豐富...
2016-09-18 -
減肥降壓降脂,一味中藥三大功效
隨著社會的發展,人們物質生活的極大豐富,加上很多人管不住嘴,邁不開腿,高血脂,高血壓,肥胖,脂肪肝,糖尿病等不斷增多,居高不下。更由於中醫藥養生保健文化知識的普及,已經有較大一部分人知道有一種叫決...
2016-08-24 -
獼猴桃營養高 盤點獼猴桃7大功效
獼猴桃又叫做奇異果,是這個季節的當紅水果,那吃獼猴桃有什麼樣的功效呢?其實獼猴桃含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外,還含有其他水果比較少見的營養成分--葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨...
2016-09-18