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春季常吃鳳梨五大功效
春吃鳳梨止渴開胃。鳳梨中含有大量的果糖,葡萄糖,維生素A、B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等營養物。其味甘性溫,具有止渴、消食止瀉之功。 可以把鳳梨煮到稀飯裡,或者與優酪乳一起吃,好吃又開胃。如果把鳳...
2016-03-08 -
天天養生之燕麥六大功效
【導讀】 防感冒 β-葡聚糖可增強免疫戰士--巨噬細胞的活力,快速殺滅入侵的病毒、細菌、真菌等致病微生物,幫助你遠離感冒等感染性疾患。 防癌 β-葡聚糖能殺滅肉瘤細胞、黑色素細胞等惡性細胞...
2016-03-07 -
蔬菜皇冠西蘭花十大功效
西蘭花是很多蔬菜之中最好的蔬菜之一,那西蘭花有什麼樣的養生功效呢?趕緊來看一下吧。 1、抗癌防癌 菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。據美國癌...
2016-03-07 -
香蕉皮有4大功效與作用
大家都知道香蕉有潤腸通便、安神補腦和補鐵補血的功效,但是你知道嗎?你扔掉的香蕉皮功效也不小哦!香蕉皮有哪些功效與作用?據說香蕉皮還能治疾病,這是真的嗎?下面我們來看看香蕉皮的功效與作用。 香蕉皮...
2016-02-29 -
四大功效 黑豆居然也能當藥用
生活中有很多食物都是滋補的佳品,比如黑豆有“豆中之王”之稱,具有補腎美顏治病等多種功效。下面這些黑豆小偏方你可以先收藏起來,以便不時之需。黑豆很多不為人們熟知的好處。下麵跟小編來用黑豆治病吧! ...
2016-02-29 -
泡腳的時候加醋有非常大功效
【導讀】泡腳的時候加醋有非常大功效,現代醫學研究認為,醋還能促進新陳代謝,幫助消化吸收,保護肝腎,擴張血管。用來泡腳,具有健體強身等三大神奇功效。下面小編為大家介紹泡腳的時候加醋有非常大功效。 ...
2015-05-04 -
生薑紅糖水的4大功效,什麼情況下喝生薑紅糖水管用呢?
當我們在雨地中淋過之後,回到家,家長們首先讓喝的就是生薑紅糖水。這種水主要是用來預防感冒,治療感冒的。其實生薑紅糖水作法是非常的簡單的,最主要的成份就是生薑,紅糖。然後將兩者混合起,再用水泡一下。...
2013-12-18 -
黃豆8大功效賽過吃“黃金”
黃豆在人們生活中常見的食物,黃豆的營養價值高,黃豆具有抗氧化的保健養生功效。下面總結黃豆黃豆8大功效賽過吃“黃金”。 黃豆享有“豆中之王”“植物肉”的美稱,每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養...
2012-09-28 -
小小葡萄乾 營養大功效
每一粒葡萄乾,都代表著一顆濃縮後的葡萄。如果您只是把它當做健康零食偶爾嘗嘗,那就太可惜了,因為葡萄乾 ●如果女性來月事--女性由於每月一次的生理期失血,極易患輕度貧血,臉色蒼白、面頰缺少血色,整...
2015-12-01 -
春季韭菜對男人有7大功效
春寒還料峭,春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”,性溫,有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一,建議人們到春季不妨多吃一些春韭,以祛陰散寒。而且,春季人體肝氣偏旺,影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之...
2016-02-23 -
黃瓜具有八大功效
1.順發亮甲 黃瓜中的矽可使頭髮更順,指甲更亮更結實。而黃瓜中的硫還有利於刺激頭髮生長。 2.美容護膚 現代醫學研究表明,新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝,擴張皮膚的毛細血管,...
2015-11-29 -
棗的10大功效,健脾益胃補氣養血
棗是一種物美價廉的滋補佳品,這一點早就已經形成了共識,而棗的口感又好,所以很多人都喜歡吃,但是對於棗的功效,知道的人並不是很多,其實,適量吃棗不僅可以起到健脾益胃的效果,而且還可以養血補氣,同時它...
2013-12-30 -
早起喝溫開水的10大功效
冬天臨近,天氣乾燥寒冷,每天早上從暖暖地被窩裡起來頓時感到涼氣襲來,這時候你是不是能想到喝杯溫開水呢?那麼你知道早上起床喝溫水的好處嗎?網小編今天就為你介紹下喝溫開水的好處。 1、溫開水漱口清潔...
2016-01-18 -
小蔥有大功效
【導讀】小蔥有大功效,蔥無疑是最不起眼的食物了,常常是起著“綠葉”的作用。但是你知道嗎?小小的蔥有著大大的作用哦,蔥可以治療很多常見的疾病,下面一起來看看小蔥有大功效吧。 小蔥有大功效 1.凍...
2016-01-07 -
庶民食物蘿蔔大功效 不同蘿蔔的營養價值
導讀:飲食健康是人們一直追逐的目標,因此飲食越來越精細,越來越精緻。不僅僅這樣,人們為了最尋高品質的生活,在日常飲食中是牟足了勁的提升和追求更好。但是也會常常有誤區,那就是以為越是新穎的食物越是營...
2017-03-07 -
獼猴桃的5大功效
獼猴桃又叫做奇異果,是這個季節的當紅水果,那吃獼猴桃有什麼樣的功效呢?其實獼猴桃含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外,還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨...
2015-12-24 -
初秋吃梨的7大功效
1、降低感冒幾率:吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”.現在空氣污染比較嚴重,多吃梨可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受...
2015-11-02 -
吃黃瓜的六大功效與三大禁忌
黃瓜的六大功效: 1、抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C,具有提高人體免疫功能的作用,能達到抗腫瘤的目的。黃瓜把裡含葫蘆素C最多,因此建議吃黃瓜一定要把黃瓜把吃了。 2、抗衰老:黃瓜中含有豐富的維生素E,...
2015-10-30 -
10個栗子頂一碗飯,栗子的五大功效!
很多人都愛吃板栗,板栗不但美味,而且功效作用大。因此人們常說10個栗子頂一碗飯。那麼你知道栗子的功效具體有哪些嗎?帶你去瞭解一下。 糖炒板栗很多人都吃過,但是很多人都不知道板栗的功效大著呢。板栗不...
2017-03-07 -
細數洋蔥的5大功效
細數洋蔥的5大功效 1、預防癌症 在這個談癌色變的社會裡,有一種食物能夠預防癌症,這真是一個天大的喜訊!更何況,科研人員的研究還發現,洋蔥和其家族成員可以幫助預防和控制各種癌症。是“各種”哦!...
2015-09-23