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6大水果見證苗條身材 吃什麼水果減肥最快
吃什麼水果減肥最快1番茄番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養，所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食並要注意營養...
2014-04-16 -
預防乳腺癌多吃五大水果
一、獼猴桃 獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的佳品。 二、柑橘...
2013-04-11 -
哪些水果孕婦不能吃？孕婦不能吃5大水果
孕媽媽在懷孕期間會出現孕期反應，如噁心嘔吐等等，這些會影響到孕媽媽們的食欲，此外，由於胎兒的壓迫，孕媽媽們也可能會有尿頻、便秘等情況出現，此時服用水果對孕期這些不良的反應都會有説明。一方面水果酸甜可...
2014-07-30 -
美白又護膚的8大水果
1、蘋果 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因數...
2012-09-29 -
美容抗衰老的9大水果
1、【櫻桃】 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡...
2012-09-29 -
芒果防皺紋 4大水果的特殊功效
想必沒有人不愛吃水果的吧，想想水果就令人想要吃，而水果不單單只是美味，它們還存在著很大的一部分功效的，而且我們可以有針對性的進行食用，不同的水果有著不一樣的功效。 常見水果的營養和食療作用 1...
2015-07-07 -
適合熬夜族的6大水果5大果汁
現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。今天就為大家推薦幾種適合熬夜後吃的水果和果汁。 1、蘋果 ...
2013-07-26 -
3大水果必須放幾天再吃
【導讀】在很多人的觀念中，水果應該是越新鮮越好吃，因此，買回家的水果要儘快吃完，但有3大水果必須放幾天再吃是最好的，下面就為你介紹3大水果必須放幾天再吃。 3大水果必須放幾天再吃 有些水果一旦...
2015-05-02 -
女人春季養顏多吃8大水果 美白保濕有良招！
一、蘋果 蘋果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我們日常生活中常見的水果也是必帶的。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素果膠及纖維素等，這些都是美容皮膚最好的...
2013-03-27 -
1超強效減肥吃水果 十大水果吸光你的油脂
許多美眉們為了減肥節食運動，吃盡了苦頭。面對美食卻不能大快朵頤地享用，這應該是人生最痛苦的事情了吧！下面小編就教給大家如何在吃東西的時候也能吸走油脂，那麼我們一起看看是什麼東西具有這麼神奇的功效：...
2014-05-15 -
8大水果皮的功效，你瞭解的水果皮的奇效
1.梨子皮 梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自製泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。 2.蘋果皮 蘋果皮有收斂作用。用它煎湯...
2014-02-12 -
祛斑方法 夏季多吃8大水果趕走頑固雀斑
夏天很容易曬黑，所以很多愛美的女性都非常注意夏天的防曬措施，美白祛斑是女人們最關心的事情，祛斑方法對於每個女人來說都是非常重要的!你們知道市場上的那些祛斑面膜都有用嗎，其實很多的產品都含有螢光劑，...
2017-03-08 -
十大水果美味營養吃出美麗肌膚
【導讀】十大水果美味營養吃出美麗肌膚，隨著天氣漸漸轉冷，皮膚容易乾燥，這時不妨多吃一些水果，幫助補充肌膚水分。下面小編給你推薦十大水果美味營養吃出美麗肌膚，讓你在享受口感的美味時，也讓肌膚如水晶般...
2014-12-09 -
減肥排毒必吃的七大水果
1、香蕉熱量87千卡/100克香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（1...
2013-04-24 -
女生遇到經期便秘怎麼辦？5大水果來防治
女生遇到經期便秘怎麼辦？每當來月經的時候，一部分女生會有便秘的症狀，經期便秘是什麼原因造成的呢？經期便秘該採取什麼措施調理？經期便秘的女生可以吃哪些食物來緩解呢？現在我們就一起來看看吧。每當來月經的...
2014-06-14 -
高血壓吃什麼好？12大水果輕鬆降血壓
高血壓吃什麼好？高血壓患者可以吃哪些水果呢？其實有些水果對高血壓患者來說還是很有好處的，下面就和小編一起來看一下吧。1、蘋果蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體內的鈉鹽結合，使之排除體外。另外蘋果還具有防止...
2013-09-24 -
冬季減肥吃水果 十大水果吸光你的油脂
冬季減肥怎麼辦，多吃水果可以輕鬆吸走油脂哦，下面就趕緊和小編一起來看一下吃什麼水果可以輕鬆吸走油脂，輕鬆瘦身吧。1、蘋果蘋果作為水果之王，它的減肥功效自然也不在話下了。蘋果中含有豐富的維生素，能促進...
2013-12-09 -
小腹“游泳圈”怎麼辦？7大水果來幫忙
發現沒？ 說起想要減肥時的水果選擇，其實大家都有某種共識！有些水果是瘦身食譜中的常客，有些則是因為熱量及營養素的關係，壓根不會被營養師建議食用，美女們可得聰明的選對瘦身水果吃呦！吃水果減肥腹部方法1...
2013-05-10 -
夏季吃什麼減肥最快？盤點四大水果助瘦身
水果減肥非常適合這個夏天，炎熱的天氣讓mm的食欲下降，這時吃上一些可以減肥水果，定能幫助你達到意料之外的減肥效果，如果你不知道夏季吃什麼可以減肥的話，那趕緊看看下面瘦瘦為你推薦的減肥水果吧。 1、...
2017-03-09 -
熬夜加班吃什麼？建議多吃6大水果5大果汁
“日出而作，日落而息”本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。今天就為大家推薦...
2013-05-06
