-
5大水果 助女人緩解痛經
緩解痛經水果 1、香蕉 香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用 做法：香蕉澆上牛奶，把不僅吃起來甜美而且還可以穩定女性在經期的不安情緒、減輕腹痛。 2、蘋果 蘋果中...
2013-11-18 -
可以修復肝細胞的5大水果
肝臟是人體中最重要的排毒器官，肝臟受損對人體健康危害很大，哪些水果能修復肝細胞呢? 1.草莓：具有養肝、明目的作用 草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目、養肝的作用。此外，草...
2013-11-04 -
十大水果吸光你的油脂
減肥怎麼辦，多吃水果可以輕鬆吸走油脂哦，下面就趕緊和小編一起來看一下吃什麼水果可以輕鬆吸走油脂，輕鬆瘦身吧。 1、蘋果 蘋果作為水果之王，它的減肥功效自然也不在話下了。蘋果中含有豐富的...
2014-07-06 -
飲酒後最能醒酒的五大水果！
不少男士都不懂得節制酒量，以致飲酒過多或過密，損害身體。今天小編教你幾招快速醒酒方法。經常的喝酒的朋友快來瞭解一下吧！ 1、番茄 生吃番茄或者是喝番茄汁，都能起到解酒作用，不過後者的解...
2015-12-25 -
夏季越吃越瘦的十大水果
香蕉 香蕉雖然屬於比較甜的水果，但是卡路里卻很低，因此是最適合當早餐的食譜。香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，並且長時間保持能量。因此，早餐用香蕉和低脂牛奶搭配，既能控制熱量攝取，又能補...
2013-07-26 -
吃水果不一定健康 小心6大水果病來襲！
炎熱的夏天是生產水果的黃金時節。許多人認為，只要是新鮮的水果都對人體健康有利，其實不然，水果並不是能完全玉健康飲食劃上等號，吃飯不當或過多便會引發所謂的“水果病”。常見的“水果病”有以下幾種，快和小...
2013-06-18 -
適合老年人吃的五大水果
水果不止美味，還對我們的身體保健有很好的作用，在現在我們物質生活豐富的當下，家可以很容易的購買到各種各樣的水果食用。如果我們能正確的選擇水果食用，能對常見的一些老年疾病有預防和輔助治療的作用。...
2015-03-31 -
女人必知的水果豐胸法 7大水果吃出大胸部
胸部可以“吃”大嗎?腰腹可以“吃”小嗎?可以!這些讓人垂涎的水果(水果食品)可以促進乳腺分泌，讓你輕鬆“挺拔”，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為“小肚腩”發愁，另外，豐富的維生素(維生素...
2013-04-26 -
夏季最能減肥的五大水果
蘋果 熱量≈200千焦/100克(50千卡/100克)蘋果可以使人們的消化系統得到充分的休息，恢復其本來的機能，使機能得以正常工作;蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量...
2013-05-08 -
女性春季減肥不妨多吃五大水果
草莓 熱量：30卡/100克 鮮美紅嫩、濃郁芳香的草莓，向來是女性們的最愛。而且草莓還有一定的減肥功效哦。草莓中含有大量的維生素和果酸，在一定程度上滿足了人體生理的營養需求，而果酸也能夠有...
2013-04-22 -
春季減肥不妨多吃的五大水果
草莓 熱量：30卡/100克 鮮美紅嫩、濃郁芳香的草莓，向來是女性們的最愛。而且草莓還有一定的減肥功效哦。草莓中含有大量的維生素和果酸，在一定程度上滿足了人體生理的營養需求，而果酸也能夠有...
2013-04-03 -
夏季美白護膚必吃7大水果
夏天來了，MM們最怕毒辣的太陽把自己曬黑，辛辛苦苦的美白工作就付之一炬了，所以防曬工作很重要，當然，夏季護膚除了要做好防曬工作，日常的護理很重要，可以多吃些美白護膚色水果，下面就為大家夏季美白...
2014-05-08 -
水果護膚 盤點護膚的七大水果
獼猴桃--祛斑美白 獼猴桃(也就是奇異果)中含有豐富的美白肌膚的維生素C是眾所周知的，同時獼猴桃中還含有非常多的果酸成分，果酸可減輕肌膚表面黑色素的沉積，去除色斑，對於平衡肌膚油脂分泌，有著...
2014-04-18 -
七大水果的護膚方法
現如今，時尚的美眉們都開始講究天然美容，不單單依靠塗抹昂貴的護膚品，更會從水果蔬菜中提取營養物質來充分滋潤自己的皮膚。水果中含有大量的營養成分以及維生素和微量元素，外敷或是食用都對增加皮膚彈性...
2014-04-10 -
具有護膚功效的六大水果汁
1、柳橙汁護膚 一般情況下，橙汁被認為是最健康的果汁飲品，無論是商場超市、便利商店、咖啡廳、速食店等地點，最暢銷的飲品非橙汁莫屬了。橙汁富含維生素C，營養價值非常高，具有美白潤膚、保護心血管...
2014-03-24 -
緩解春季皮膚乾燥的六大水果
蘋果： 蘋果是眾所周知的天然美容水果。多吃蘋果，細細咀嚼對牙好，其中含有大量水分與各種保濕因數對皮膚具有保濕抗皺的作用哦，維他命C還有美白的作用呢。 獼猴桃： 獼猴桃中大量的維他命C和維...
2014-03-24 -
秋季吃什麼水果好 秋季七大水果之王
秋季也是水果的豐收季，現在很多蔬果都是採用大鵬種植，什麼水果都能吃到，但是我們吃水果時最好能選擇當季的水果，那麼，秋天吃什麼水果好呢? 1、梨 上榜理由：水果之宗 秋天的果籃裡，品種最多的...
2015-08-27 -
男人7大水果對健康有益
很多食物男人都不愛吃，大多數男人都喜歡吃肉其實，尤其是水果，很多男人都不愛吃，其實這是一個大大的誤區，水果中含有大量的營養成分，水果對男人健康來說真的相當給力。特別推薦了對男人最有益的7種水果，就...
2014-07-24 -
夏季滋養美白的六大水果
炎炎夏日，護膚至為重要。從清潔、調理、爽膚、滋潤到防護，每一步都需要美白。才能使肌膚由內而外滋潤美白。中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白...
2013-07-22 -
盤點10大水果皮的妙用 千萬別丟了這些水果皮
1.梨子皮 梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自製泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。 2.蘋果皮 蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶，...
2013-03-15
