蘋果：
蘋果是眾所周知的天然美容水果。 多吃蘋果， 細細咀嚼對牙好， 其中含有大量水分與各種保濕因數對皮膚具有保濕抗皺的作用哦， 維他命C還有美白的作用呢。
獼猴桃：
獼猴桃中大量的維他命C和維他命E， 是美白肌膚最佳物質， 它還具有抗氧化能力， 對消除雀斑和暗瘡都有不錯的效果。
甘蔗：
歸肺、胃經， 味甘而性涼的青皮甘蔗， 豐富的糖分和水分外， 還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質。
葡萄：
葡萄的營養價值高， 而且很多MM們都喜歡這種水果， 小編要告訴大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，
柑橘：
柑橘雖說是秋天的水果之王， 但現在每個季節都能找到它們的蹤影。 它的好處不用多說， 大家都知道豐富的VC就是很美的聖品呢。
石榴：
石榴它是屬於性溫、味甘酸澀的水果， 它有生津止渴， 同時還有抗氧化的作用。
除了上面給大家介紹的水果之外， 還有一樣法寶是不可或缺的， 春天乾燥的天氣容易消耗掉人體內的水分， 所以多喝水是第一要務。 蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效。 早上起來喝一大杯溫蜂蜜水， 對化解春燥很有好處。
