相信大家都發現了， 在夏天的話， 肌膚更容易缺水， 更需要補充收費， 如果水分不足就會產生皺紋， 有的人好奇夏天吃什麼說過好， 下面小編為大家講解一下， 夏季皮膚乾燥吃什麼水果?
皮膚乾燥吃什麼水果呢?人體的70%是由水分構成， 皮膚的水分不足就容易產生皺紋， 而長期的乾燥還會導致皮膚的老化。 乾燥的空調會讓皮膚的水分加速被迅速帶走， 我們在用護膚品進行保濕補水的同時， 身邊的水果對皮膚也有很好的保濕滋潤效果呢。
皮膚乾燥吃什麼水果?每天2到3個蘋果有效抗老化
一天吃2～3個蘋果(連皮一起吃)， 能有效地防止皮膚老化、乾燥， 並可解決皮膚搔癢、乾燥蛻皮等問題。 對於幹性皮膚來說， 還可以將一隻蘋果去皮搗爛， 加一茶匙蜂蜜和少許乳霜， 敷於洗乾淨的臉上， 20分鐘後用溫水洗淨， 再用冷水沖洗一下， 最後再塗上保濕的乳液，
皮膚乾燥吃什麼水果?桔子含豐富水分和維生素C
桔子含豐富水分和維生素C、檸檬酸等營養物質。 每天吃1-3個桔子可以緩解皮膚的乾燥， 使皮膚的抵抗力增強， 從而達到健膚美容的功效。 不過但一天如果過多的吃柑橘類水果，
夏季皮膚乾燥吃什麼水果?通過上述內容的介紹， 相信大家看完後都有了一定的瞭解， 平時生活中多吃水果， 讓自己的肌膚變得更加美麗。