芒果防皺紋 4大水果的特殊功效

想必沒有人不愛吃水果的吧， 想想水果就令人想要吃， 而水果不單單只是美味， 它們還存在著很大的一部分功效的， 而且我們可以有針對性的進行食用， 不同的水果有著不一樣的功效。

常見水果的營養和食療作用

1、芒果 -- 預防皺紋

芒果是預防皺紋的最佳水果， 因為含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶， 能激發肌膚細胞活力， 促進廢棄物排出。

2、香蕉 -- 過度用腦

過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏， 補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。

3、獼猴桃 -- 牙齦出血

缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱，

4、葡萄 -- 長期吸煙

長期吸煙的人肺部積聚大量毒素， 功能受損。 葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率， 幫助肺部細胞排毒。 另外， 葡萄還具有祛痰作用。