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讓寶寶聰明伶俐不可或缺的6大豆穀類食物
豆類和穀類可以幫助消化,寶寶多吃還可以變聰明哦。 1、黃豆:含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,能健腦。 2、小麥胚芽:富含谷胱甘肽,在硒元素參與下,可使體內致癌物失去毒性,保護大腦,是腦力勞動者保健佳...
2012-12-06 -
男人吃大豆會女性化嗎?
豆漿喝多了,男人會變成女人?很多人都說豆漿是女人的食品,不適合男人食用,事實是不是這樣呢?其實這是對豆漿的一種誤解。 最近幾年,大豆異黃酮被炒得很熱。它被譽為植物雌激素,在人體內可以起到雌激素的...
2012-12-15 -
怎麼吃大豆可以甩掉贅肉
做什麼事情都是需要堅持的,減肥也是如此的。常言道:只要功夫深鐵杵磨成針。凡事就是需要自己有信心有戰勝肥胖的信念。那麼在飲食瘦身的減肥方法中,有什麼有效的瘦身方法呢?今天就給大家介紹一種大豆減肥食...
2013-07-03 -
大豆、谷類都是增強皮膚免疫力的食物
對於很多MM來說,痘痘就是一個無情的殺手,抹殺了自己的美麗。引發痘痘的原因有很多,但你一定不知道,免疫力低也是引發痘痘的重要原因。免疫力低下會導致人體皮膚微生物失衡,從而導致痘痘多發。 增強...
2016-08-10 -
大豆油轉基因好還是非轉基因好
轉基因的豆油和非轉基因的豆油區別在於,轉基因的豆經過技術出油量更多,與此說轉基因的大豆油好不如說是為了配合市場的需求。因為非轉基因的大豆產量不是很高,沒辦法供應市場大量的需求,所以出現了轉基因的大...
2015-12-16 -
分辨轉基因大豆的方式是什麼
轉基因食品現在市面存在這些東西,人們也應該學一些分辨的知識。轉基因的食物對於人類身體存在的危害是不可小視的,用小老鼠做實驗表明了轉基因對人類存在的危害,食用轉基因的食物會造成食物本身存在的營養被破...
2015-12-16 -
大豆能對抗哪種癌症呢
健康膳食是人類抗癌的最佳武器,大豆被公認為是提高人體免疫力、抗癌效果最好的食品之一。據悉,70%到90%的癌症是因飲食、生活習慣以及環境誘發或促生的,其中營養缺乏占約35%至60%。植物蛋白質可...
2013-04-01 -
大豆油為何不適合炒菜 6妙招讓你吃油更健康
炒菜過程中產生的油煙對身體健康也十分有害,尤其是肺的傷害不亞於PM2.5。而選擇一種油煙少的油用於炒菜,就會對身體健康少些損傷。大豆油最不適合炒菜:產生油煙大 有害物質多如今,烹調油煙對健康的危害已...
2014-03-03 -
大豆的三大功效
1、抑制腫瘤:豆類中的異黃酮素和金雀異黃素均是強有力的抗氧化劑,對降低女性的乳腺癌和宮頸癌很有幫助。 2、遠離冠心病:大豆中的脂肪以不飽和脂肪酸居多,是防止冠心病、高血壓、動脈硬化的好食品。 ...
2013-06-23 -
大豆燉豬蹄
很多愛美的女孩子經常會做大豆燉豬蹄來食用,其實她們做了大豆燉豬蹄來,主要就是喝大豆燉豬蹄的湯水的,因為大豆燉豬蹄的湯具有美白的功效。大豆燉豬蹄的美白效果還是不錯的,這主要是因為豬蹄中的膠原蛋白含量...
2014-07-22 -
嬰兒應儘量避免食用大豆類食品
據報導,以色列衛生部正準備發佈一個通知,告誡人們食用大豆類食品必須適量,嬰兒則應儘量避免食用。經過一年多調查研究,委員會認為,食用大豆必須適量,因為過量食用會產生副作用。在以色列,人們有時會把以大豆...
2016-12-28 -
大豆易讓人失眠!盤點導致失眠的9大食物
失眠病位主要在心,並涉及肝、脾(胃)、腎三髒。機體諸臟腑功能的運行正常且協調,人體陰陽之氣的運行也正常,則人的睡眠正常,反之,就會出現睡眠障礙——失眠。生活中也有一些食物會導致失眠。失眠殺手1、咖啡...
2013-11-08 -
大豆與哪些食物搭配營養價值最高
小麥+大豆大豆、小麥類食品單獨食用時,其蛋白質的生物價分別為64和67,也就是說,你如果吃100克大豆蛋白,其在體內只能吸收64克。這兩類食物若按33%和67%的比例混合食用,其蛋白質的生物價可提...
2013-01-17 -
大豆營養“賽肉” 如何健康吃豆
大豆有營養是眾所周知的,然而大豆身上的“寶”卻因為一些抗營養物質,如植酸、單寧、蛋白酶抑制劑等,所無法高效的被人體所吸收利用。因此,如何吃豆、以什麼形式吃,才能發揮大豆的營養價值就尤為重要。下面就來...
2013-08-23 -
多吃養膚大豆製品
每天兩杯茶 美國研究指出,喝綠茶可以讓日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。 夏天的腳步悄悄接近,除了做足外在防曬功夫,你也不能忽略從“內在”加強防曬,多吃“防曬”食物。每天吃...
2012-09-30 -
轉基因大豆
在我們生活中,轉基因的東西是比較多的,對於轉基因大豆這種食物我們應該在生活中食用是比較多的,然而,它們的營養價值跟我們平時常吃的大豆是有一些區別的,對於這些轉基因大豆,它們是有一些副作用的,我們食...
2014-07-29 -
大豆卵磷脂的功效與作用
隨著現代人生活觀念的變化和生活水準的提高,人們不再滿足於只是吃飽更重要的是吃好.以前的野菜是窮人家的蔬菜,是有錢人家不屑於吃的,但是現在野菜的藥用價值被逐漸發掘出來,吃野菜逐漸成為有錢人家的專例....
2014-07-30 -
大豆核桃露的做法
吃對於一個人來說,是非常重要的,因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心,就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上,你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感...
2016-10-25 -
大豆杏仁核桃露的做法
朋友是滿滿相處而來,而成為朋友的過程中,自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手,那真的很“丟臉”。當然,你不必煩惱,因為今天小編就會教給你如果做大豆杏仁核桃露這道菜的全部技巧。 看...
2016-10-25 -
男人吃魚和大豆有什麼好處
從1998到2004年,美國和瑞典兩國的研究者隨訪了4萬名年齡在45歲—79歲之間的瑞典男性,記錄他們的飲食細節和健康狀況。結果發現,每週吃一次不飽和脂肪酸含量豐富的魚類(如三文魚、鯖魚、鯡魚、...
2012-04-16