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心理因素引起的失眠該怎麼辦
方法步驟： 01 1因為煩惱事情的刺激，要求和期望太高，給自己的壓力太大，大腦和情緒高度緊張，甚至產生焦慮，是很容易引起失眠。越是緊張，越是睡不著。學會放鬆，便會消除這種失眠的症狀。一個人的精力非...
2015-01-07 -
植物神經功能症失眠該怎麼辦
方法步驟： 01 1其實大家都知道，尤其是有過失眠的人，一旦失眠了，很難受的，整個人感覺好幾天都緩不過勁兒來似的，其實治療失眠的方法，除了藥物，還可以嘗試其他的方法的，一般藥物不建議長期吃的，會有...
2015-01-17 -
晚上失眠該怎麼辦呢？
方法步驟： 01 1睡前不要喝咖啡、濃茶 咖啡和濃茶都有咖啡因，然而因為咖啡因有提神的作用，所以一些經常失眠的朋友睡前千萬不要喝咖啡和濃茶哦！ 02 2晚飯不要太飽 晚飯不要吃的太飽哦，吃的太...
2015-01-21 -
高血壓患者忽然發病要怎麼辦
血液從心臟流經血管到達全身遍地時對血管壁發作的壓力叫作血壓。當病人血管梗塞或廣闊時，血液不能很順暢地經過全身，此時壓力將降低以保證血通順過，這就是高血壓。 高血壓不只是一個自力的疾病，同時它...
2017-02-04 -
帶狀皰疹後遺症要怎麼辦啊
方法步驟： 01 1鼓勵病人樹立信心，告訴他這種病並不可怕，只要治療得當，完全可以治好。目的是讓患者放鬆心情，配合治療。並且還要把病人發病的外因找出來，並向病人詳細講解治療過程中會遇到的問題及對策...
2015-01-06 -
乙肝在懷孕期間我們要怎麼辦
方法步驟： 01 1在飲食上要多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，魚類含有豐富的蛋白質且易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，增加VC的含量 02 2不喝含酒的飲料、一定要看一下食品配料...
2016-08-21 -
羌蟲病要怎麼辦
方法步驟： 01 病原治療氯黴素對本病有特效，服藥後體溫大多在1-3d內即逐漸下降至正常，劑量為成人2g/d，兒童25-40mg/kg/d，4次分服。口服困難者也可靜脈滴注給藥。熱退後劑量減半，再...
2014-12-01 -
遇上失眠該怎麼辦呢
方法步驟： 01 1失眠是大家都容易遇到的一件事，面對失眠，我們一定要放鬆自己的情緒，不能因為哪裡做的不好就一天到晚的想著，這樣是不利於睡眠的！ 02 2面對失眠，我們需要做好的是儘量不在房間...
2015-01-28 -
頭痛失眠該怎麼辦
方法步驟： 01 1簡單的頭部按摩放鬆。可以滴一滴薰衣草精油在手指上，然後塗抹在太陽穴的位置，輕輕的按摩，可以舒緩自己的神經。 02 2播放舒緩的輕音樂。有些催眠音樂和睡眠音樂能很快就讓人入睡...
2015-01-31 -
家裡患有強迫綜合征的親人要怎麼辦
方法步驟： 01 1在日常生活中，家裡要是有親人患上強迫綜合症的話，就要儘量避免讓他去做一些重複檢查性的工作，就像讓他去看煤氣關了沒，門窗關好了沒，這種檢查性的動作，容易讓他的強迫症又犯了，而且會...
2016-06-18 -
失眠了怎麼辦 這些飲食方法能治療失眠
相信大家都有過失眠的症狀，還記得當時是如何治好失眠的嗎?可能很多人的心態改變了，困難度過了，或者吃些藥物就好了。其實治療失眠，用一些飲食療法也是可以的。找出失眠的原因，對症下藥。下面就給大家說說...
2016-04-15 -
小兒缺鐵性貧血要怎麼辦
小兒缺鐵性貧血要怎麼辦?缺鐵會導致貧血，這是大家都知道的，特別是小兒缺鐵，更要及時治療。小兒缺鐵性貧血嚴重影響身體發育，那小兒缺鐵怎麼辦呢?要怎麼治療小兒缺鐵性貧血?下面小編給大家介紹幾種治療缺鐵...
2012-09-28 -
黑眼圈要怎麼辦呢？
方法步驟： 01 1首先，要去超市買新鮮的雞蛋，然後煮熟，把殼剝掉，備用。 02 2用乾淨紗布包住雞蛋，輕輕在眼部四周揉圈，這樣可以增加血液迴圈呢。 03 3這樣步驟早晚都要做一次，要一直...
2016-08-14 -
十傷九腰 急性腰扭傷要怎麼辦
俗話說：十傷九腰。此話不假，看似強壯的腰部實則脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能讓你閃腰。急性腰扭傷為一種常見病，多由姿勢不正，用力過猛，超限活動及外力碰撞等，引起軟組織受損所致。那急性腰扭傷要怎...
2016-04-25 -
患有慢性闌尾炎疼痛要怎麼辦
方法步驟： 01 我表姐會用熱水袋來熱敷患處。說這樣能夠有效緩解疼痛的，現在看來的確是如此，非常實用，因為每次她把熱水袋放在肚子的時候就感覺臉色變好了。 02 表姐吃東西的時候吃很多粥，...
2014-12-10 -
關於孕婦失眠該怎麼辦
方法步驟： 01 1睡覺選擇合適的睡姿，讓睡眠過程更加舒服，讓內心平靜，有利於增加睡眠。睡姿以舒適為主，但最好是向右側臥。 02 2靜下心來讀書或者是聽音樂，舒適的音樂與豐富的讀物，不僅增強了...
2016-08-21 -
我最近總是失眠，怎麼辦啊
方法步驟： 01 1首先要心理暗示自己，心理暗示的作用非常大，晚上睡覺躺在床上就開始暗示自己：“我馬上就能睡著。”閉上眼睛，一會就會覺得困了，心理暗示的作用很強大。 02 2飲食上，少吃辛辣刺...
2015-02-11 -
尖銳濕疣一直反反復複的要怎麼辦
方法步驟： 01 1對於性病人們都非常的害怕，如果得了此病會受到人們異樣的眼光，尖銳濕疣一直反反復複的要怎麼辦?此時的我們在飲食上要注意，要增強自身的免疫力，避免感染黴菌，少吃一些澱粉和糖類的食物...
2015-01-07 -
小兒濕疹的三大類型 對於濕疹兒家長要怎麼辦
濕疹是小兒高發疾病，尤其是在天熱的時期，更容易引發濕疹，給寶寶帶來肌膚上的痛苦，那麼小兒濕疹該如何護理呢？小兒濕疹的三大類型1、急性濕疹本型濕疹可發生在全身任何部位，但往往較易見於頭部，四肢屈側、陰...
2016-12-02 -
心慌煩躁失眠該怎麼辦
方法步驟： 01 1首先，我們睡覺前不能吃太多東西，使胃不舒服。同時，晚餐最好不要吃油膩的食物，會加重腸胃的負擔，並且，太油膩的食物，對於養生沒有什麼益處，而且還會造成肥胖症的發生。 02 2...
2016-06-11
