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失眠怎麼辦？5種天然的“安眠藥”
很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?編輯總結了以下食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好! 5種天然的“安眠藥” 1....
2014-10-09 -
長期睡不夠危害有多大 4種天然食物有助睡眠
人們雖然知道睡眠的重要性，卻大多不瞭解睡不夠會帶來什麼樣的嚴重後果。下面列出了多國研究得出的幾個危害。 長期睡不夠危害有多大 1.脾氣暴躁：當人們專注於某件事時，若被打斷就會產生負面情緒。以色列研...
2014-10-07 -
十種天然“美白護膚品” 讓你迎接美麗初夏
1、檸檬主要美白成分：維他命C說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。另外，檸檬中還含有大量的...
2013-04-22 -
普陀南星的功效與作用
普陀南星在中醫中通常被當做藥材使用。這也是因為普陀南星本身的藥用價值，那麼關於普陀南星的相關知識今天就來跟大家說一下。 【來源】 藥材基源：為天南星科植物普陀南星的塊莖。 【原形態】 普陀南星...
2014-11-25 -
護膚美白，7種天然護膚食物幫到你
7種天然美膚食物 再也不買化妝品 1、蘋果 美白，用不著買化妝品，7種護膚食品幫到你 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/20140...
2011-07-06 -
能夠代替保健品的十種天然食物！
隨著科技的發展，各種鈣片、複合維生素、深海魚肝油等名目繁多的保健品，已經成為很多都市人生活的一部分。而保健品通常是針對有某方面功能調節需要的特定人群而製作的，而不能取代人體正常的膳食攝入。所以還是...
2016-01-07 -
7種天然食物幫女性補腎
不是只有男人才會腎虛，專家認為女人腎虛同樣會出現多種身體問題，如更年期提前、血壓升高、眼瞼浮腫等。那麼女人該如何補腎？是藥三分毒，與其藥補，不妨選擇食療補腎。下面推薦九款天然食物，讓女人變得...
2015-09-06 -
6種天然食物 吃出健康美麗
你可知道，我們平時吃的有哪些食物具有獨特的養顏、美髮、減肥之效，且無任何毒副作用？下面分享6種天然食物，不但能維持人體生命活動,而且還能改善皮膚的功能，延緩衰老作用的食品。 一、魚肉：肌膚緊致的...
2012-11-23 -
好家長科學開發寶寶4種天賦
所謂天賦，是指具有某方面才能的特殊素質，任何一個寶寶都有自己的特長，這就是天賦。天賦為孩子的智力開發奠定了良好的基礎。但是如果只有天賦，沒有適合表現天賦的環境和教育，那麼，寶寶的天賦也許就這樣被無...
2012-05-17 -
五種天然排毒食物能養顏美容
五種天然食物能排毒 1、黃瓜 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、...
2016-11-17 -
10種天然清潔劑給居室健康排毒
日常生活中有許多清潔用品，在為人們帶來便利的同時，也可能在不知不覺中製造潛在的毒素。 排毒是21世紀最時髦的養生觀念，但是除了你的身體需要排毒、做好體內環保之外，你的家也需要好好排排毒。 在我們的...
2009-04-13 -
十種天然清潔劑給居室排毒
日常生活中有許多清潔用品，在為人們帶來便利的同時，也可能在不知不覺中製造潛在的毒素。排毒是21世紀最時髦的養生觀念，但是除了你的身體需要排毒、做好體內環保之外，你的家也需要好好排排毒。 在我們的生活...
2009-04-03 -
失眠了怎麼辦 4種天然安眠藥不傷身
日常生活中，有些人沾床就睡著，而有些人輾轉反側，無法入睡。後果可想而知：失眠，頭痛，精神煥散等等。失眠了怎麼辦呢？吃安眠藥，怕產生依賴，還有副作用。其實，失眠的朋友不妨用用“天然的安眠藥”。這...
2011-11-29 -
世界公認的六種天然降脂藥
日常生活中有一些食物具有很好的養生防病效果。專家指出，有一些食物是天然的“降脂藥”，能夠幫助降低血脂血壓，防病養生。下面，我們一起來看看專家的介紹。 一、山楂：促進膽固醇排泄 山楂是天...
2014-07-10 -
13種天然食物 當心吃錯把自己送到“天堂”
許多人認為有毒的植物大多是陌生的野生植物，其實不然，日常生活中常見的糧食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介紹13種常見的有毒食用植物。一、番茄致命毒素：生物鹼致命...
2013-06-17 -
失眠怎麼辦？ 八種天然催眠食物必不可少！
有研究表明，我們的睡眠其實並不是累了就睡，精神了就不睡這麼簡單。人體的睡眠與自身分泌的激素有關，是我們的身體在用激素調節我們與環境的關係。但是當我們需要休息的時候怎麼辦？不同的食物在進入我們身體後...
2015-12-10 -
推薦16種天然良藥 抵抗疾病
每個人都會有身體不適的時候，可真的有必要眼巴巴跑去到醫院排隊掛號打針吃藥活受罪嗎？！一把食物就是一把藥，小編為你推薦16種食物，天然良藥的食物就能緩解身體不適！我們常說“良藥苦口”，卻不知道其實很多...
2015-06-15 -
六種天然食物勝過化妝品!
你想補充營養，你想健康飲食，誰又不想學會合理膳食呢，一起瞭解一些食物的營養可以勝過化妝的功效，希望對大家有所幫助。 一、魚肉：肌膚緊致的秘密 要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什麼比吃魚肉更...
2015-12-08 -
五種天然食材 讓你明豔照人
有許多食材，即可入藥亦可作為日常食物，薏米水、白術水敷面各有神奇功效；蜂花粉強健胃腸功能，讓你由外而內的美麗；山藥對女來說更是補中益氣的好食物；小小一片生薑讓痘印蕩然無存……天然好食材，還你美麗肌膚...
2013-07-23 -
膽南星功效有什麼
膽南星是一位中藥，主要是用細粉和年還有羊膽汁經加工而成的，製作原料主要是一種生天南星的植物，經過漂洗後，除去了麻辣感後製作的在中藥的應用當中，有著特別明顯的作用，一般主要是和別的中藥在一起搭配使用...
2015-12-01
