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吃什麼對牙齒好?推薦10種天然潔齒食物
“病從口入”,把好口腔這道關,身體才能健康。最近在美國和英國,潔齒食物變得十分流行,它們不僅能堅固牙齒,而且對口腔衛生也有好處。美國一所牙科保健中心牙齒美容醫師凱瑞薩姆·紮迪博士為您總結了10種天...
2012-07-20 -
痘痘長滿臉?15種天然食物排毒效果好
每天勤洗臉還是痘痘長滿臉?身體還頻頻出問題?很可能是你體內積聚了太多毒素,身體新陳代謝沒法很好地進行。下面這些食物能快速清走體內毒素,還你健康!排毒,對維護健康起著至關重要的作用。其實排毒這件事兒並...
2015-03-05 -
18種天然養發食療 吃出烏黑秀髮
一頭烏黑飄逸的長髮是很多女生的夢想,但是各種頭髮問題常常困擾著我們。頭髮毛躁無光澤、斷發掉發嚴重、頭髮怎麼都留不長……此時,除了外養,內調也很重要,不如試試最天然的食療養發吧!如果你問男人對擇偶的標...
2015-01-30 -
冬季感冒高發 5種天然治感冒食療
感冒是一種常見的多發病,特別冬天是感冒的高發期。感冒了整個人都難受,生活、工作、學習都無精打采。但至今尚無特效療藥能快速治療感冒,加上人們越來越關注健康,藥也三分毒,比起吃藥人們更願意接受吃一些好吃...
2015-01-29 -
炎炎夏季 十種天然“防曬霜”
炎炎夏季,因此護膚成為日常重要的步驟。在暴曬的夏天肌膚容易被曬傷,出現難看的曬斑,而且隨著時間的推移會越來越嚴重,因此夏季防曬就成為護膚的重點,除了塗抹防曬霜,還可以從飲食上下手,吃一些具有防曬功效...
2013-08-05 -
毒素積聚 十種天然食物來掃毒
很多女性朋友到了一定年紀身體就會發生變化,有的是自然現象,有的卻是因為身體毒素堆積過多導致的。那麼女性排毒吃什麼呢?30歲女性朋友適合吃哪些排毒食品?綠豆味甘,性涼,是清熱解毒、祛火的常備食品。功效...
2013-08-03 -
10種天然食物 助你美容養顏
愛美是每個女性的天性,當然,美容也是生活中不可避免的一個話題。大多數人美容主要依靠口服膠原蛋白,其實,口服膠原蛋白並沒有太大的作用,美容還得靠純天然食物。美容別再依賴口服膠原蛋白,美容護膚還得靠天然...
2013-10-10 -
五種天然食物對抗細菌侵襲
古希臘醫學家希波克拉底有句名言“讓食物成為你的良藥”。有些食物具有天然的殺菌作用,能增強人們對抗細菌性疾病的能力。1、芒果。生芒果能有效預防中暑,成熟的芒果能對抗多種感染。它有助於形成健康的上皮細胞...
2017-03-20 -
這種天然養胃菜 胃不好的人要多吃
圓白菜,學名甘藍。是我們日常餐桌上會經常食用的一種蔬菜。中醫認為,甘藍味甘、性平、無毒,入胃、腎二經。 現代研究也表明,圓白菜營養豐富,其中含有大量的維生素B1、B2、C、U,纖維素、碳水化合...
2017-03-10 -
糖尿病人春季吃什麼好?多吃8種天然降糖藥
很多人得了糖尿病後,都非常注意飲食,不敢吃這不敢吃那,其實完全沒必要。糖尿病患者要學會吃,多吃具有降血糖的食物反而有益病情的控制。如今正值春季,很多糖尿病患者都不知道吃什麼食物好,別急,下面就為大家...
2017-03-08 -
4種天然安眠藥 讓你遠離失眠惡爪
失眠症對於人們的身體健康影響極大,所以朋友們應該對該疾病有些瞭解,然後可以做好對失眠症的預防工作,更好的對自己的失眠進行調理,早日遠離失眠惡爪。 1.生活方式: 由於生活方式引起睡眠問題也很常...
2012-12-02 -
10種天然的補腎食物
1、黑米 具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛...
2012-08-02 -
8種天然催眠食物 擁有高質睡眠
根據相關研究,我們的睡眠其實並不是累了就睡,精神了就不睡這麼簡單。人體的睡眠與自身分泌的激素有關,是我們的身體在用激素調節我們與環境的關係。但是,我們並不能控制我們自身的激素,那麼,當我們需要睡覺,...
2014-09-06 -
12種天然的降壓食物
芹菜: 因高血壓引起頭痛、頭脹的病人,常吃鮮芹菜可緩解症狀。 荸薺、海蜇頭: 各一至二兩,洗去鹽份,煮湯飲,名“雪羹湯”,有良好的降血壓作用。 綠豆: 適量裝入豬的苦膽內,陰乾研粉,...
2013-06-18 -
養發護髮的七種天然健康食物
一、牛排養發固發 牛排養發固發。牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅,其中,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中,起到固發的作用。同時,頭髮的大部分營養來源於蛋白質,所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。...
2013-12-17 -
5種天然食物 輕鬆緊致肌膚
1、橄欖油 美國專家認為,橄欖油具有軟化皮膚的功效。將橄欖油塗在嘴唇上,可以防止因乾燥而出現的乾裂症狀。此外,也可在身體其他部位使用橄欖油,如肘部和腳部。 2、綠茶 綠茶富含抗氧化劑。有專...
2014-04-26 -
10種天然護膚品 吃出健康肌膚
健康美麗的肌膚是每個人都想擁有的,但是這也需要我們平常的護理,除了日常一些必要的護理之外,吃對食物對於美麗的肌膚也是十分重要的,有些食物是你“天然的護膚品”,可以幫助你延緩衰老,補水潤膚,那麼到底哪...
2014-08-02 -
廚房裡12種天然急救藥方 你知道多少
在生活中,身體難免會出現這樣那樣的小毛病,雖然十分不舒服,但又沒有嚴重到要去麻煩醫生的程度,特別是當這些小毛病在夜晚發作時候,讓人倍感煎熬痛苦。其實,有一些天然的急救藥方,就在你家的廚房中,只要你瞭...
2015-01-03 -
給居室排毒的十種天然清潔劑
日常生活中有許多清潔用品,在為人們帶來便利的同時,也可能在不知不覺中製造潛在的毒素。排毒是21世紀最時髦的養生觀念,但是除了你的身體需要排毒、做好體內環保之外,你的家也需要好好排排毒。 在我們的...
2009-11-17 -
夏季驅蚊的七種天然方法
生活中的比較實用天然驅蚊方法 1、用蚊帳或紗窗把蚊子隔絕在外。 2、最好選擇在室內無人時驅蚊滅蚊,防止中毒。 3、在臥室放幾盒揭蓋的清涼油和風油精,或擺放一兩盆夜來香、茉莉花、米蘭、薄荷...
2011-05-03