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未老先衰的9大飲食惡習
工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，沒的吃，囫圇吞棗也能湊合一頓。用“早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐盛、夜宵豪放”來描述其飲食情形，毫不...
2016-01-11 -
一般人常犯的十大飲食惡習！ 進食速度過快、不吃早餐
經常聽周圍的人說起：怎麼辦呀，又查出來血脂異常了;某某血壓偏高呀，最近又胖了怎麼辦，上次體檢已經有脂肪肝了! 這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是吃。惡習1：進食速度過快理由：...
2014-02-09 -
警惕讓你未老先衰的飲食惡習
在現實生活中很多人都想能擁有健康的身體，甚至是有延年益壽的功效。但是在現實中很多人因為不瞭解食物的特性，盲目進食養生保健，結果卻是不僅沒有攝取到營養，而且把自己的身體也弄垮了。 我們常常會因為只...
2013-12-04 -
上班族夏季養生要改掉5飲食惡習
上班族夏季如何養生你知道嗎?上班族夏季養生的時候有哪些壞習慣呢?今天小編就為大家介紹一些上班族在飲食方面的一些惡習，你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧! 夏季如何養生 上班族要改掉...
2013-07-18 -
准爸爸遠離5大飲食惡習更健康
男人由於應酬會養成不良的飲食習慣，其實這樣會慢慢傷害男性健康，給身體帶來各種隱患，現在我們來看看有哪些飲食惡習會影響男性健康吧。 1、不愛喝水——傷肝腎 大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它...
2017-03-09 -
老人長壽有方 避免5大飲食惡習防疾病
老人長壽有方，飲食生活中的一些不良習慣也可以減少老人的壽命，到底是怎麼樣的飲食習慣會讓老人薄弱的壽命還要減少呢？有人調查了1400位60~64歲的老人，發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病，每日吃...
2015-03-14 -
不吃早餐？OL小心9大飲食惡習讓你喪命
1、不吃早餐害處多雖然很多人不吃早餐，但這種做法很有害。在一天的開始吃一頓健康的早餐，不僅讓你精力充沛，也會幫你對一整天的飲食作出健康的選擇。吃早餐可以幫助你在一天的剩餘時間裡攝入更少的熱量。如果早...
2013-04-12 -
白領十大“致命”飲食惡習
經常聽周圍的人說起：“怎麼辦呀，又查出來血脂異常了”，“某某血壓偏高呀”，“最近又胖了怎麼辦，上次體檢已經有脂肪肝了！”這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是“吃”—— 奪命惡...
2009-08-21 -
10飲食惡習最傷男人健康
男人，一方面要事業有成，一方面要照顧家庭，生活讓男人們疲憊不堪，而身體健康常常不被重視，實際上正因為如此，男性比女性更需要關愛，更應關注自身健康！ 經常聽周圍的人說起：“怎麼辦呀，又查出來血脂...
2010-09-13 -
告別飲食惡習 五貼士正確吃好晚餐
在生活水準不斷提高和生活節奏日益加快的雙重背景下，人們的飲食變得越來越不規律，出現“沒空吃早餐”、“午餐胡亂應付”、“晚餐吃太撐”等問題。與此同時，白領們在吃晚餐時還存在幾大壞習慣，這些惡習最影響身...
2013-08-19 -
會導致胃癌的飲食惡習有哪些
胃癌的確切因素並不十分清楚。但研究發現，飲食因素、吸煙等都是導致胃癌的重要方面。另外胃癌家族史、胃良性疾病如胃潰瘍、良性息肉等均為胃癌的高危因素。因此，大家要注意改正飲食惡習，積極預防胃癌。 ...
2013-06-20 -
老人健康長壽守則 遠離4大飲食惡習
目錄 第一章：影響老人壽命的四大惡習 第二章：老人長壽11個飲食秘訣 第三章：老人要長壽 牢記5個“不能等” 編者按：長壽是每個人的願望，尤其是老年人這種願望更迫切。飲食和人們的身體健康...
2012-06-28 -
導致孩子長不高的飲食惡習！
孩子的身高問題一向都是父母關注的重點之一。孩子的身高除了是遺傳因素以外，飲食營養也是兒童身高增長的另外一個重要因素了。在孩子生長發育階段，營養攝入均衡特別重要，特別是要注意日常飲食惡習，一定要讓孩...
2016-02-28 -
飲食禁忌 當心白領十大奪命飲食禁忌
很多人由於工作忙碌，經常不注意飲食，尤其是一些白領，飲食不規律。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家要當心白領十大奪命飲食禁忌，一起來瞭解一下吧！ 飲食禁忌1：保溫杯泡茶 茶葉中含有...
2014-09-25 -
五大常見飲食惡習 讓肌膚問題百出
生活中我們很多時候都是自持己見，美白也好，健康也好只有自己認為對的才是有效的。其實不然，在這些方法的認知中存在著不少的誤區需要我們去糾正，只要真正去瞭解清楚才能知道什麼是對自己有益的。下面就跟著...
2013-11-22 -
5種飲食惡習把你胃毀了！
三餐不定、壓力過大、喜食煙熏、吃得太燙可致癌 傷胃指數：★★★★★ 有調查顯示，經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍，生氣進食為1.5倍，喜食燙食為4.22倍。如果上述因素...
2011-09-08 -
勿用紅糖代替白糖 八大飲食惡習讓你未老先衰
惡習一：速食麵代替早餐 經常食用速食麵替代早餐，對人體健康和發育都是很不利的。因為，維持人體正常生理代謝需要六大要素，而速食麵主要成分是碳水化合物，其他營養成分很少。因此，如果長期以速食麵代替早...
2012-03-24 -
遠離飲食惡習的11條法則
我們的胃是人體的重要器官，但是不良飲食習慣會你的胃對你的胃造成傷害。讓我們關愛胃健康，從今天開始，遵守以下的十一條習慣，遠離胃病困擾。 1、少吃冷食 有些人偏愛冷食，尤其在夏天邊喝冷飲邊吃東...
2014-03-31 -
有害健康的7大飲食惡習
1、吃飯太快 不但可能導致胃腸脹氣和消化不良，還會讓你吃得過多。 2、總在週末放縱自己 很多人平時都吃得很節制，但是週末卻前功盡棄。而美國國家體重控制處的資料表明，能一直堅持控制飲食的人...
2012-06-19 -
注意九大未老先衰的飲食惡習
工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法。例如，有得吃就多吃，沒得吃，囫圇吞棗也能湊合一頓。我們常常會因為只是喜歡，或者自認為是健康的，就用一些偏好的食物替代...
2011-01-09
