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女人保健康 警惕9大細菌地雷
我們患上的很多疾病都是由細菌感染得來的,那麼細菌從哪裡來呢?它們是我們肉眼看不見的,存在於我們生活中的許多地方。1、床墊床墊裡的微生物會影響健康的,不是細菌或病毒,而是塵蟎,它們會引起過敏性鼻炎及氣...
2015-03-05 -
吸引力法則:與他人保持頻率一致
無論你是剛從學校畢業的社會新人,還是職場浮沉的資歷老兵,一樣都想要每天開展新生活,從事有意義的工作,尋找合意的人生伴侶,那麼,如何建立良好的人際關係?如何進行自己想要的工作和生活呢?心理導師告訴你...
2012-07-09 -
女人保濕做對了才能不易老
保濕是保養基本功,更是肌膚美麗的源頭,隨著年齡變化,女性面臨到的肌膚問題也不同,想肌膚嫩得能掐出水、想消除細紋、想膚質更平滑柔順,20-30歲MM對保濕的渴望與困擾各不相同,現在將為你各個擊破。...
2011-03-30 -
老年人保持正常血壓能夠預防老年癡呆
人步入晚年,免疫力降低身體各方面素質下降,很容易患上各種老年病。血壓與人的身體息息相關,最近研究發現老年人維持血壓平穩也有利於預防老年癡呆,保護腦神經受損。 老年人收縮壓略微高出標準時,如果降壓...
2011-10-10 -
男人保持精力旺盛的25招
1. 晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍運動,使心率加...
2013-03-29 -
女人保健食療 喝粥
女人食療喝粥好 一、薏仁蓮子粥--美白除斑點 原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。 製作程式: 1、薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝幹水分。蓮...
2013-03-06 -
女人保養卵巢 從這幾方面做起
飲用少許的紅酒 這對於女人來說,養成一個飲用紅酒的好習慣,這不僅僅是高生活品質的保證,同時在這也是保養卵巢的最佳方法。堅持每天飲用一小杯紅酒,這能夠達到的增加其卵子的活躍度,這是因為紅酒中的多...
2013-04-09 -
女人保護子宮健康有哪些禁忌
子宮這塊聖地的受損與分娩不當有著密切的關係。因此,必須要做到“三不”: 1、不要私自墮胎有些人出於種種原因,私自墮胎或找江湖醫生進行手術,這樣做的嚴重後果是,子宮破損或繼發感染甚多。 2、不...
2012-10-14 -
男人保持年輕的方法有哪些
有的男人看起來比較蒼老,有的看起來比較年輕。那如何讓自己看起來比較年輕帥氣呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、睡眠多,臉不老。 2、經常鍛煉,年輕10歲。 3、口腔衛生,腦子更靈。 牙病患...
2012-10-04 -
女人保腎吃啥
補腎第一個寶貝:當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋:當歸30克,益母草...
2012-03-16 -
讓老人保持年輕的方法有哪些
音樂:一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂去你心中的不快,使你樂而忘憂;此時,體內的神經體液系統處於最佳狀態,從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲,可使人熱血沸騰、激...
2012-09-10 -
越活越年輕 女人保健四個法則
現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。而往往有些習慣是現代女性們容易忽略的,故在此提醒大家。 忌超負荷工作 現代職業女性工作節...
2014-05-30 -
男人保持健康的小動作
現在不只老年人對養生保健重視,現在很多的年輕人也很注意對自己的保健的,就像女人愛美麗一樣,男人也是喜歡自己強壯的樣子的,那麼男人想要保持健康就需要花一些小心思了,來看一下那些可以讓你的健康保鮮的動...
2013-06-01 -
不惑之年的男人保持健康的秘決
不過才剛剛40歲而已,可你在寫完一篇論文或者搬了幾口箱子後,卻感覺到了背部難忍的酸痛。 此時,醫生會告訴你,大部分男性背痛的首發年齡是30~45歲,這個年齡段是背部關節發炎及自然退變的開始,而肌肉...
2010-09-02 -
老人保持心理健康的原則有哪些
專家們總結八條保持老年人心理健康的原則: 1.自我實現的需要。滿足老年人自我實現需要,防止老年人心理老化、空虛和無聊、保持一顆好奇心、積極、向上的心理。 2.幫助老人樹立積極的生活觀念,以最...
2012-09-22 -
奇!老年人保持良好心態也能降血脂!
美國科研人員對716名平均年齡為65歲的男性進行了研究。被調查者在一周前均遇到不順利的事情。 在研究中,科研人員讓他們描述自己遇到最不順利的事情,並讓他們選擇解決問題的26種積極或消極的方法。第...
2009-09-23 -
女人保養用這方法形同整容!美到爆!
女人到了三十歲左右,衰老的速度在不斷地加快,因此要及時做好保養,才能延緩衰老。那麼三十歲女人怎麼保養呢?女人吃什麼食物抗衰老呢?想要瞭解更多的話,請往下看。 三十歲女人怎麼保養? 1...
2017-04-15 -
女人保養兩大要素——養血與通便
(一)養血 女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、生產、哺乳,而且在這時有著耗血和失血的特點。“血為人之本”,耗血過多或補血不足,都極易引起貧血,貧血是女性健美的大敵。女性貧血,不僅會頭昏...
2012-02-15 -
上年紀的人保持心態年輕有招
>>>推薦:護心腦血管的一道佳品—燕麥 活是指活動手指。經常活動手指,做兩手交替運動及轉動健身球,可以刺激大腦兩半球,有健腦益智、延緩大腦衰老的作用。 保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦,如堅持...
2010-02-08 -
老年人保持體內酸堿平衡很重要
相比年輕時期,老年人身體更容易發胖,身體內的各項激素分泌量也會隨之變化,隨之而來的就是一系看似自然其實必然的變化。在此,我們最關注的是老年人體內的水電解質酸堿平衡的變化。 老年人與年輕人突出...
2013-10-01