美國科研人員對716名平均年齡為65歲的男性進行了研究。
被調查者在一周前均遇到不順利的事情。
在研究中,
科研人員讓他們描述自己遇到最不順利的事情,
並讓他們選擇解決問題的26種積極或消極的方法。
第二天,
對被調查者進行空腹抽血檢查。
結果發現,
在遇到不順利的事情時,
凡是採取敵對、抱怨、自我孤立心態處理問題的人,
他們血液中的“好膽固醇”含量比較低;那些能以冷靜樂觀的心態面對逆境的人,
他們的“好膽固醇”含量則比較高。
“好膽固醇”能減少動脈粥樣硬化的程度。
實踐證明,
在壓力面前,