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老年人適當的“娛樂心態”也不為過
搓麻將、打撲克也有如此尷尬局面。一張牌的出手,一個眼神的暗示經常會引來是非口舌,小則罵語聲聲,大則情緒失控,直至反目成仇,相當長時間會不相往來。 如路邊有人下象棋,本是一對一的好事。然而不然,觀戰者會立馬圍而觀之,往往會有人就忍不住動
2009-09-23 6 -
老年人必要克服六大不良心態
一些老年人就易產生以下幾種不良心態: 憂鬱心態。老年人離、退休後,離開了工作崗位,經濟收入相應減少,社會地位和交往也發生了變化,尤其是離、退休以前擔任一定職位的老年人,此時感到的反差更大,常常會回顧當年,多愁善感,導致憂鬱心態的產生和
2009-09-23 2 -
教你認清老人常見的幾種心態
1.是離開崗位,要辦個事總不那麼順心順手;來訪人員稀少; 2.是剛退下來,無所適從; 3.是老年喪偶; 4.是年老多病,甚至行動不便,拖累家人; 5.是夫妻不和: 6.是子女不孝,婆媳不和; 7.是對腐敗現象既憤慨不滿,又憂國憂民。
2009-09-23 6 -
老年人擺正心態“五步走”
醫生在指導老人如何生活得如何更快樂、更健康,可概括為五個小守則: 一是指辦事要靈活點兒和生活要瀟灑點兒。在生活中,老人不要為一點兒小事而斤斤計較,也不要太固執。另外,老人一輩子沒享受到什麼,因此,到了晚年就不要太節儉,要該吃就吃,該喝
2009-09-23 9 -
老年人心態不宜輸給年輕人!
與年輕人的敏感急躁相比,老年人的心態一般來說要更好一些,情緒比較穩定。 澳大利亞科學家進行的一項腦掃描研究顯示,老人確實更擅長領會愉快的感覺,而不太善於感知恐懼。 科學家還不清楚為什麼老人和年輕人的腦部活動有這樣的差異。 有專家認為,
2009-09-23 9 -
奇!老年人保持良好心態也能降血脂!
美國科研人員對716名平均年齡為65歲的男性進行了研究。被調查者在一周前均遇到不順利的事情。 在研究中,科研人員讓他們描述自己遇到最不順利的事情,並讓他們選擇解決問題的26種積極或消極的方法。第二天,對被調查者進行空腹抽血檢查。 結果
2009-09-23 4 -
揭秘:老年人的心態與睡眠的關係
美國斯坦福大學的佛裡德曼教授經過研究以後,對老年人的睡眠問題,提出了一個全新的觀點,“老年人不要把覺少、失眠當成負擔,而應該把睡眠少而淺看成是生理現象。晚睡、早起,減少在床上的時間,完全打消安睡時間長才算養老那種陳腐觀念”。 佛裡德曼
2009-09-23 8 -
老年人的心態相較年輕人 更易樂觀
為了研究這個問題,美國科羅拉多州立大學的心理學家蜜雪兒?凱薩琳將小寵物、撞車、烤麵包機等物品的圖像同時給51個實驗物件分別看一秒鐘,這些人從18歲到81歲不等。他們都同腦電圖儀電極相連,並且通過按按鈕將這些圖片分為積極的、消極的以及中
2009-09-23 9 -
男人的聲音:在床上她一絮叨我就陽痿
NO.1在回憶裡追尋愛的往事 現象:他的手上還有十八歲時暗戀的女孩的照片,還有第一個女朋友寫的信,還有前妻送的領帶。偶爾他偷偷地看著照片和情書,一個人傻傻地笑,不管你在心裡是否妒忌得咬牙切齒,但是面對他的時候一定要微笑著。 分析
2009-09-23 3 -
寶寶未滿月為何天天吐泡泡?
管婉華主任醫師檢查發現,寶寶嘴巴四周有許多白色小泡沫,呼吸時鼻翼扇動,在檢查床上顯得煩躁不安,反應差,餵奶也不吃,體溫僅35.5攝氏度,初步診斷為新生兒肺炎,需作進一步檢查治療。 寶寶不咳不喘,怎麼會是肺炎? 父母十分困惑。管婉華解
2009-09-23 28 -
50歲以上者半數有胃炎
通常,根據胃鏡下表現,慢性胃炎分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎及肥厚性胃炎三種。前二者較多見,後者少見。慢性淺表性胃炎是指胃鏡下粘膜有彌溫性充血,紅白相間呈花斑樣的改變。慢性萎縮性胃炎是胃粘膜多呈蒼白或灰白色,皺壁平坦、粘膜變薄,胃內粘膜下
2009-09-23 26 -
十個壞習慣,胃被你傷得透透的
人們常說的胃病,一般是指胃炎和胃、十二指腸潰瘍病。胃炎是胃粘膜炎症的總稱。經常發生於40~50歲之間,男性多於女性。 引起胃病的原因很多,包括遺傳、環境、飲食、藥物、細菌感染等以及吸煙,過度酗酒都可引起。俗話說“十胃九病”意思就是說
2009-09-23 2 -
高血壓病人吃降壓藥誘發牙齦增生
武大爺患有高血壓病,長期服用卡托普利和硝苯地平降壓治療。最近,武大爺感到牙齦有些不舒服,就對著鏡子檢查,結果發現前面的有些牙齦腫脹並發紅,但無觸痛和出血。這是怎麼回事?難道是患了牙齦炎? 武大爺只好去醫院,醫生檢查後告訴他,這不是牙
2009-09-23 14 -
打籃球有助於高血壓患者康復
1、訓練感官系統反應 打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。 ※感官系統:感官系統包括眼睛 、耳朵、鼻子、舌頭、皮膚感覺。 感官系統保健之道:注意日常身體清潔及適當的保護。 2、訓練神經系統反應 打籃球可訓練腦部思考和判斷
2009-09-23 11 -
老人自摸一把 突發高血壓猝死
昨日下午3時許,江北區五裡店茶園一老年活動室內,一位老翁猝死在麻將桌旁。據和老翁一起打麻將的人稱,老翁臨死前恰好摸到了清一色的好牌,和牌後只見老翁軟倒在地上,“麻友”趕緊撥打120,醫生稱老翁因過於激動引發高血壓猝死。 昨日下午,記
2009-09-23 7 -
老年人食補應據個人體質來說
專家提醒,中老年人可利用春天這個季節,根據個人體質及病情,選擇適當的食補方法,以防病治病。 中老年人有早衰現象者、患有各種慢性病而體形孱瘦者、腰酸眩暈、臉色萎黃、精神萎靡者,均可採用平補飲食。 具有這種作用的食物有:蕎麥等穀類,豆漿、
2009-09-23 8 -
中老年人多吃鴨 食補抗衰老
專家說,老年人吃鴨肉的方法很講究。如果選擇不當,對老人的健康作用會減弱。比如市場上最常見的烤鴨、板鴨、紅燒鴨等,都不太適合老年人,這些做法中加了大量的油,這是因為,鴨肉的脂肪含量少,要想做得“香”,在烹調時就要加入較多的油,像烤鴨、
2009-09-23 6 -
腫瘤患者 各階段的中醫食療方
1 、手術後的進補: 因腫瘤患者手術部位及手術方式的不同、腫瘤的病理類型不同、病程的階段不同、患者個體體質的不同,手術後可出現不同的症狀,進補時可對症調養,以促進身體的康復: 北芪蟲草湯 材料:北芪 30 克,老鴨一隻,紫河車 20
2009-09-23 7 -
高血壓新療法-“上游”療法
專家說,採用高血壓聯合治療,是因為高血壓是房顫最常見的誘發因素。有研究表明,約50%以上的房顫患者合併高血壓,高血壓顯著增加房顫發生風險,與無高血壓的房顫患者相比,高血壓增加房顫患者腦卒中風險高達83%。而資料顯示,大多數房顫患者應用
2009-09-23 6 -
老年人怕冷 適宜吃點什麼好?
在禦寒食物中,除了我們所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白質含量較高的食物外,蓮藕、蘿蔔等根莖類蔬菜也有同樣的效果。 根莖類蔬菜介於糧食與蔬菜之間,比葉菜類蔬菜澱粉含量高,可以給人體提供較多的熱量。 據檢測,每100克根莖類蔬菜可以提供79~1
2009-09-23 4