老年人必要克服六大不良心態

 

一些老年人就易產生以下幾種不良心態：
憂鬱心態。 老年人離、退休後， 離開了工作崗位， 經濟收入相應減少， 社會地位和交往也發生了變化， 尤其是離、退休以前擔任一定職位的老年人， 此時感到的反差更大， 常常會回顧當年， 多愁善感， 導致憂鬱心態的產生和發展。
孤獨心態。 老年人離、退休回家後， 由於無所事事， 久而久之， 便會產生孤獨、空虛和被遺棄的心理。 尤其是一些身邊無子女或居住在獨門獨戶單元房裡的老年人， “水煤電氣相通， 老死不相往來”老人孤獨的心態愈來愈明顯。
憂慮心態。 一些到了風燭殘年的老年人，

由於長期重病纏身， 認為自己將走到生命的盡頭， 在世的日子已經是屈指可數了， 難免會對生命產生一種留戀之感， 由此， 就產生了憂慮悲觀的心理。
牽掛心態。 此種心態表現在對自己的兒孫輩過分地牽腸掛肚， 儘管他們都已經長大成人， 但老年人對他們像過去那樣， 事事處處關心和掛念。
多疑心態。 這種心態大多產生在一些長期與他人缺乏溝通和來往的老人身上， 他們對別人的關懷和幫助， 常常會懷疑其是對自己不懷好意；對自己身體上某些不適之處， 過分敏感， 疑神疑鬼， 產生種種疑病心理。
急躁心態。 老年人由於自身社會角色的改變， 加之社會地位越來越差， 不如在工作崗位時受到別人的尊重， 如果再有一些不順心、不如意之事接踵而來， 就易產生急躁心理， 遇事急躁， 易動肝火。
以上幾種不良心態對老年人的身體健康尤為有害。 所以作為晚輩平日裡一定要多抽出閒置時間與老年人在一起聊聊， 瞭解他們是否有不良心態， 是哪種不良心態。 然後對症下藥， 幫助他們克服心理危機， 引導他們摒棄不良心態， 使他們過一個快樂幸福的晚年。