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中年女人保養肌膚的方法
保持樂觀的情緒和良好的心態，保持充足的睡眠，飲食合理，從而達到延緩皮膚衰老、增加皮膚光澤和彈性的目的。 養成面部按摩習慣。早晚可各進行1次自我按摩，每次5～10分鐘，以促進皮膚的血液迴圈和新陳代...
2010-04-02 -
女人一生有多少卵子 6招助女人保養卵子
究竟女人一生排多少卵子，很多女性朋友自己都不瞭解，覺得卵細胞是取之不盡用之不竭的，沒能瞭解女人一生會排出多少個卵細胞，將很有可能錯過最佳受孕年齡，讓自己不孕不育。對此有人問女人一生有多少卵子呢？...
2017-03-31 -
九個方法幫男人保持心理健康
社會的發展讓越來越多的朋友瞭解了自身心理健康的重要性不亞與生理健康的重要性，那麼，對於忙碌事業的男性朋友們來說，在生活中做好哪些事情對於保持自己心理健康有幫助呢？ 心理健康是和諧社會發展的必...
2017-03-22 -
女人保養攻略全揭秘 向衰老say no
除了平時使用保養品保養肌膚，其實日常生活中也有許多我們每天都需注意的事項，只要稍加注意，都是重要的保養之道。1、多攝取具抗氧化功效食物如維他命C、E，綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，...
2013-07-13 -
女人保養七準則 讓你臉色紅潤
銘記下面七條女性保養準則，保證讓你擁有健康的身體、紅潤的氣色、美麗的容貌，這些也是健康的生活習慣。 女性保養一： 早起第一件事喝杯水，冬天喝熱水，夏季可喝涼開水，中醫中講“晨起胃氣最弱。故爾飲涼水...
2013-03-26 -
男人保持身體健康的黃金食譜
番茄保護前列腺 番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100～200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而...
2010-11-09 -
女人保養卵巢 這些一定要做
保養卵巢很重要。下面就告訴大家卵巢保養必做的五件事。 1、蛋白質不可少 更年期女性卵巢保養體內代謝已逐漸以分解代謝為主，為了補償功能消耗，維持機體組織代謝、修補的需要，增強機體抵抗力，就更應...
2010-11-01 -
讓男人保持精力充沛的幾個竅門
1、養成喝水習慣 處於缺水狀態的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內清潔，也為五臟六腑加些“潤滑劑”;每天至少喝進去一升水，不過也不是多多益善。 2、晨練5分鐘 起床後鍛煉5分...
2012-07-13 -
女人保健 警惕16個健康殺手
千里之堤毀於蟻穴，對於人體的健康來說也是如此。任何大病，都是因為平時生活細節上不注意，日積月累而成。因此，要守護自己的身心健康，必須注意細節，重視生活中的每一件小事。有了良好的生活習慣，健康才會有保...
2014-06-11 -
介紹:女人保健的一款靚湯
女性到了中年，身體狀況便漸漸開始“走下坡路”，不但容顏漸老，一旦進入更年期，從情緒到身體狀況都會出現問題。 為了改善身體狀況，很多女性朋友到處求醫問藥，服用各種藥品、保健品。不過在我看來，女性...
2009-10-23 -
女人保健：養血五方
女性因其生理有週期耗血多的特徵，若不擅長補血，就容易湧現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。重大貧血者，還極易過早發作皺紋、白髮、脫牙、步履踉蹌等早衰症狀。血足，皮膚才...
2010-03-16 -
女人保養課題 腹溫決定衰老
宮寒“女人十有九寒”， 有婦科疾病或者子宮卵巢囊 腫、痛經的女性，通常都是下腹部溫度較低，中醫裡稱之為宮寒。 腹部有很多重要經脈如脾胃經、肝腎經穿過，任沖督三脈起於腹腔內，腹腔、盆腔內的血液...
2015-02-27 -
男人保持性功能強盛的方法有哪些
培養和愛護心心相印的愛情。 純潔的愛情是人生的一種積極因素，是幸福的源泉。同時，在忠貞不渝地愛配偶的前提下，保持有愛慕異性的心理，這樣能刺激性腺激素的分泌，有利於保持旺盛不衰的性功能。 保持...
2012-09-20 -
男人保持精力旺盛的10個好習慣
1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快...
2012-01-21 -
女人保健養生 紅棗的五大功效
不少女性朋友都喜歡吃紅棗，認為紅棗補血，對女性身體特別好，說起紅棗，的確是一樣不錯的保健食材，但除了補血，紅棗還有很多功效。預防心血管類疾病紅棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強肌力...
2014-02-28 -
女人保健 3種中藥零食莫貪嘴
很多女性朋友都喜歡吃零食，各種各樣的零食塞滿了抽屜。對於中成藥的零食，很多人都會有一種誤解，就是祈禱養生保健的作用。事實並非如此。下面，小編來介紹三類中藥零食少吃為妙。一、龜苓膏中藥成分：龜板、土伏...
2014-06-26 -
女人保養：幾天洗一次頭最健康
首先做下發質健康測試，看看你的頭髮是否健康： 1、光澤度測試 操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為准。使燈光從頭頂射下來，形成一個皇冠似的圓暈...
2012-04-02 -
女人保養的最佳時間
女性養生，抓住時機最重要，你知道女人養生什麼時間才是最佳的嗎？女人應該如何養生呢？告訴你幾個女人養生的最佳時間，一起去看看吧！ 女人一生中的幾個最佳時間 改善體質的最佳時間 第一時間段是月...
2012-09-08 -
怎麼讓男人保持旺盛精力？
男人如何保持精力旺盛，專家為您提示幾點： 控制酒量 酒精讓你產生濛濛睡意，但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠，雖然閉著眼，眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一兩杯。 ...
2012-08-12 -
保腎至重 女人保健五要五不要
腎臟作為人類一種重要的器官，擔負著過濾血液和代謝人體各種廢物和毒素的作用。但現代人很多不良的生活習慣令這一器官蒙受傷害，而中醫認為腎主發育、生育，對女人生育有重要的決定作用。作為女人，一定要好好保護...
2014-08-29
