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駕駛人健康飲食10大秘笈
俗話說：“健康是人生第一財富。”沒有健康就沒有一切。健康就像一座天平，天平的一端是你的飲食習慣，天平的另一端就是你的健康。駕駛人工作勞動強度大，在駕駛車輛過程中，由於精神高度緊張，其體力消耗也很大...
2017-02-17 -
老年人健康補鈣 就吃這些!
對於老年人而言，由於年齡段增大，身體當中鈣質的流失也是愈加的嚴重，很多的老年人缺鈣，會出現較多的骨骼問題，出現骨質疏鬆的現象。所以作為老年人，應該注意日常的補鈣，吃些該是較為豐富的食物，下面就來...
2017-01-16 -
老年人健康過冬 要警惕五種疾病
老年人健康過冬 要警惕五種疾病。天氣漸冷，寒冷的氣溫能夠降低人們身體抵抗力，讓身體機能減退，於是就很容易受到疾病的侵襲，對於老年人來說更是如此。那麼，老年人如何健康過冬?保持身體健康的最好方法就...
2016-12-29 -
影響男人健康的十種生活習慣
任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要杜絕。 1、起床先疊被 人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸...
2017-02-10 -
女人補血誤區
方法步驟： 01 不能不吃肉，不吃肉容易引起缺鐵性貧血，在平時飲食中，蔬果與肉類要均衡著搭配吃。 02 別光吃牛奶和雞蛋，雖營養豐富，但要依賴它們來補充鐵質，根本不夠用，然而，動物肝臟含...
2014-12-18 -
多吃鹹酸少辛辣 五形人健康養生飲食須知
編者按：三伏天馬上就要過去了，夏末秋初可以說是養生的好時節，養生也要分體質，下面和小編一起看一下健康飲食健康養生吧。 多吃鹹酸少辛辣 五形人的健康飲食 木形人：大麥益氣補肝陰 飲食調養：...
2012-08-10 -
最易奪走男人健康的六種病
最易奪走男人健康的六種病1胃病男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。2黑素瘤相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死于...
2014-10-27 -
適當社交更有利於老年人健康
社交更利於老年人健康 英國科學家不久前的研究證實，與人交往可延長生命。科學家對424名退休老人的身體狀況進行了長達6年的跟蹤調查。調查結果顯示，若退休老人的社交活動越積極，其早死的風險就越小。...
2016-04-26 -
白領養生：職場人健康飲食6招
熬夜熬出黑眼圈、不愛下廚房做飯、吃肉喝酒忙應酬……當人們主動或被迫成為“夜貓族”、“點餐族”、“應酬族”，過上看似時髦的生活時，你是否瞭解到，我們的身體正備受煎熬？權威專家為六大族群的營養健康...
2016-01-05 -
有益老年人健康的8個生活小細節
生活方式的細小改變都有助於延年益壽，以下日常生活中的8個小改變，能起到長壽功效，這是美國《健康》雜誌近日給出的提示。 1.放下手中額外的食物。 如果你已經有八分飽，請把手中的食物放回餐桌。美...
2015-12-22 -
老年人健康養生 揭老人春季養生的10大秘訣
老人春季養生的10大秘訣1注意飲食調養春季，老人易上火，小便赤黃、便秘、舌苔發黃。因肝火上升，致使肺陰更虛，結核病菌容易乘虛而入。因此，春季老人飲食宜清淡，可多吃一些新鮮蔬菜，如菠菜、薺菜、芹菜、馬...
2015-04-13 -
空巢老人 冬季子女應更加注重老人健康
冬季子女應在哪幾個方面關注老人健康1加強耐寒鍛煉堅持用冷水洗臉、擦四肢乃至全身;早晨到空氣清新的地方做深呼吸，並進行適當的體育活動，這樣可使支氣管黏膜逐步適應寒冷空氣的刺激，同時可提高身體素質，增強...
2013-12-28 -
六種食物為男人健康保駕護航！
日常的生活與我們的健康息息相關，尤其是飲食習慣，是首當其衝的，需要多加注意。在生活中，提高身體素質不僅僅是運動能達到的，還需要吃得健康，對於男人來說更為重要，那麼男性吃什麼好呢?哪些食物有助男性健...
2017-01-12 -
男人健康飲食著手，7步吃出健康！
現在許多的男性也開始關注飲食健康，意識到了食物的重要性，那麼男性健康飲食究竟有哪些需要注意的呢?男性飲食保健平時都應該怎麼做呢，看看你們平時都做到哪些了呢! 1. 遠離生猛海鮮 不要...
2017-01-11 -
幾大誤區對男人健康不利
>>>推薦：當病痛出現時 男性須注意! 誤區1 不怕陽光照射 美國癌症協會調查說，男性患皮膚癌的比例很高，因為他們不注意使用防曬油。醫生建議，40歲以上的男子在強烈陽光中，要塗抹高係數防曬油。 ...
2010-03-29 -
老年人健康之喝牛奶的誤區
牛奶適合各個年齡階段的人飲用，對身體有很好的保健作用，很多老年人更是每天都要喝奶，牛奶也是公認的對老年人健康大有好處的飲品，可是其實喝牛奶也有很多的誤區。 一、牛奶越濃越好 有人認為，牛奶越濃，...
2013-05-03 -
老人健康吃蔬菜有什麼誤區
蔬菜是人們日常生活中必不可少的食物之一，可提供人體所必需的多種維生素和礦物質。那麼，老年人是不是吃越多蔬菜越好呢?在此提醒您：吃蔬菜，要當心以下誤區! 生吃蔬菜要慎重 勿盲目跟風 有些蔬菜所...
2013-07-14 -
老年人健康之用藥誤區有哪些
老年人為了讓自己的身體免受疾病的侵擾，常常會依賴一些藥物，來對抗身體的不適，當然，藥物治療的動機還是老年人健康的需要，那麼，用藥有哪些要注意的地方呢? 誤區一：副作用多的藥不可用 有些藥的...
2013-01-04 -
天熱了，女人太暴露，會危害男人健康？
危害之一：縮短壽命 男人看到穿著暴露的美女，心跳加快。如果經常看到暴露美女，心臟經常處於快速跳動的狀態，壽命就會縮短。 危害之二：容易引發心血管系統疾病 男人看到穿著暴露的美女，血流加快，血壓升高...
2017-05-27 -
老年人飲食誤區 一味吃素不利於老年人健康
老年人飲食誤區：一味吃素不利於老年人健康。在生活中，很多老人由於害怕血脂過高，所以對葷菜總是抱著敬而遠之的態度，有時很想打打“牙祭”，但出於“健康”考慮，只得克制自己的欲望。其實，一味吃素對老年人的...
2016-04-30
