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女人健康養生這些水果是首選！
水果當中含有豐富的抗氧物質和微量元素，既能美膚又能補充水果。適合女性養生的水果有哪些？這個是女性朋友們茶餘飯後津津樂道的話題。 瘦身第一果：蘋果 健康、瘦身都離不開蘋果，有人說蘋果是水...
2016-10-22 -
如何正確挑選 中藥泡茶養生
新加坡科學家研究了2500多名55歲以上人士的喝茶習慣，對他們的健康狀況、注意廣度、語言運用能力和空間視感能力等進行評估，同時監測他們的喝茶量。研究結果顯示，2/3喝茶者兩年間記憶力測試成績相當。...
2017-03-05 -
適合女人冬季養生的食物有哪些？
1、胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。 芝...
2013-01-10 -
八種人喝茶等於服毒藥
【導讀】八種人喝茶等於服毒藥，喝茶是一種健康的生活方式。疲倦的下午泡一杯清香四溢的茶，沒有比這更提神的了。然而並不是所有的人都適宜喝茶，以下八種人喝茶等於服毒藥。 八種人喝茶等於服毒藥 1.發...
2016-05-20 -
鮮百合幹銀耳燉香蕉怎麼做？ 女人專屬養生湯大曝光
養生湯:讓女性輕易喝出健康美麗容顏滋陰清潤海底椰百合煲雞海底椰常配百合，花旗參、蟲草花、竹縫雞、鱷魚肉等同樣滋潤益氣的食材一起煲湯，水寒不燥，滋陰清潤，清心安神，潤膚養顏。原料：雞1只、蜜棗3粒、海...
2014-08-01 -
女人冬季養生這些方法事半功倍！
現代人都注重健康和養生，即便是寒冷的冬季，不少女性的養生計畫也一點也不含糊。冬季養生除了要從大處入手以外，不少小細節也值得注意，下面小編就給大家介紹4個小細節： 細節1：起床後賴床幾分鐘 ...
2016-10-09 -
女人喝紅葡萄酒的好處 可防衰老及減肥瘦身
女人喝紅酒有哪些好處1紅酒可增進食欲 葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味，促進食欲。所有這些使人體處於舒適、欣快的狀態中，有利於身心健康。...
2015-04-13 -
美麗女人必備養生美食
【導讀】美麗女人必備養生美食，女人要善待自己，在養生之時，做好養生美容工作。女性養生尤其要內外兼修。來看看美麗女人必備養生美食。 美麗女人必備養生美食 1、補血 很多女性都呈現出面色慘白或萎...
2016-04-13 -
女人清火養生飲食訣竅
一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。
2012-09-28 -
女人喝什麼茶可以美容呢?
美容養顏是美眉們都很關注的問題，很多時候在使用了護膚品之後依然沒有什麼明顯的效果，其實這是身體內部的原因，必須要正確的調理。除了要吃一些滋補性的食物之外，還可以喝點養生茶，既能排毒養顏，還能美容瘦...
2015-12-27 -
關於女人美容養生要吃什麼食物
【導讀】我們都知道，女人最怕老，尤其是容顏的老去，那麼有哪些食物能幫助女性養生，保持年輕的容顏呢？下面小編就為您帶來這篇關於女人美容養生要吃什麼食物，希望關於女人美容養生要吃什麼食物能對您有所幫助...
2016-03-01 -
女人喝對飲料很重要
喝奶昔治療經前綜合征（PMS） 女性朋友在每個月來經前都非常想要吃東西，因此為何不在這幾天放縱一下味蕾，喝一些有助於預防和緩解痙攣及其它PMS的症狀的甜品呢？有研究發現，富含維生素D和鈣元素的...
2012-11-08 -
7月中藥花茶季 教你學會喝花茶養生
夏季飲茶消暑注意事項飲茶注意事項一：忌飲濃茶茶水一般在人體內能滯留3小時左右，而濃茶滯留時間更長，這樣茶鹼在人體內積聚過多，致使神經功能失調。由於茶葉中鞣酸的作用，可使腸黏膜分泌黏液功能下降，發生便...
2015-07-07 -
備孕前要先調理宮寒 女人喝什麼湯暖宮
暖宮是女性保養用詞。通過暖宮能夠調經養血、溫暖子宮，起到抗炎修復、科學調理子宮環境、有效保護身體健康和生育能力的作用，特別適用於人流後的子宮損傷、婦科炎症、宮寒不孕等病症。暖宮是為女性受傷受寒的...
2016-10-26 -
淡茶養生 濃茶傷身
茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用，與人們的生活密切相關。然而，如果飲茶過濃，就會傷害身體。對於老年人來說，注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤為重要。 一般來說，老年人經常性地大量飲用...
2010-09-07 -
女人美容養生藥膳
女人美容養生8款藥膳芭樂炒圓肉芭樂5個，桂圓肉30g花生油30g。將芭樂洗淨，切成片狀備用。把鐵鍋放在旺火上燒熱，下花生油，待油燒至八成熟時，投入芭樂片和桂圓肉，翻炒片刻即可。功用：補血健脾、收斂，...
2013-12-18 -
女人冬季養生滋補湯怎麼做
女人冬季養生滋補湯怎麼做1、茯苓川貝梨湯材料:雪梨1個(中等大小),川貝20粒左右,水發銀耳1大朵,冰糖8粒左右。做法:用清水浸泡川貝約10分鐘,浸泡後的水,倒掉不要。浸泡川貝的水,有微苦的味道。雪...
2016-08-07 -
品茶養生 冷泡茶不宜冷飲
所謂“冷泡茶”就是（涼水浸泡茶葉），可以說是顛覆傳統的一種泡茶方法。但是，冷泡茶不是要冷飲，最好不要長期飲用冷茶，冷泡茶是一種方法（就是濃縮泡茶法），冷泡好的茶湯，要喝時再對熱水稀釋，茶湯以35℃...
2015-05-01 -
品茶養生 夏天喝綠茶能防曬
夏日驕陽似火的太陽容易對皮膚曬傷，營養專家指出平日多吃含有抗氧化的食物能有效防曬，下麵推薦三類防曬食物，夏天不妨多吃。 每天兩杯茶 美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因...
2015-05-03 -
女人美顏養生藥膳
以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠讓你好看喔。 冰糖乳鴿燕窩羹 ［原料］ 冰糖60克、乳鴿一隻、燕窩30克。 ［制法］ 將燕窩用溫水浸潤至膨脹，除去雜毛。乳鴿去除毛及內臟，剔骨，...
2010-08-04
