-
想不到女人多吃蓮藕能帶來這5個好處
蓮藕是一種很好的食補、滋補的食材。蓮藕具有很好保健功效,女人吃蓮藕的好處有很多。那麼蓮藕有哪些保健功效?女人吃蓮藕的好處又有哪些?一起來看看吧。 蓮藕的保健功效 1、祛痰鎮咳防哮喘 鮮藕...
2016-04-15 -
女人常吃櫻桃不痛經
痛經 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=292 height=296> ...
2011-12-23 -
女人多吃這個竟有補血功效
女人多吃這個竟有補血功效女性是很容易缺血的,這個應該大家都知道的常識,缺血的女性常常會臉色蒼白,沒有血色,整個人看起來一點都不健康。事實證明女性可以通過飲食對身體調理而實現有效的補血效果。那麼女性吃...
2017-03-31 -
女人多吃白菜好 奶油白菜排毒潤腸
大白菜以葉為主加水煮,要煮得爛一點,不加油鹽,可放少許辣椒或去皮生薑,每天肚子餓了就吃,連吃三天,不吃其他食物,第三天除了吃白菜葉外還可喝些白菜湯。這種吃法排毒效果奇佳,堅持21天會把五臟的毒都排...
2017-03-22 -
女人多吃三種蛋 補血養顏又清火
女人多吃三種蛋 1、鵪鶉蛋 鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,有較好的護膚、美膚作用。鵪鶉蛋含蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鐵、磷、鈣等營養...
2017-03-17 -
女人多吃魚可防乳癌 如何挑選一條好魚?
如今,魚已經成為人們餐桌上不可缺少的一道佳餚。魚肉營養價值豐富,女人經常吃魚好處多多,除了可以緩解通經,還能防乳癌,防心血管疾病。可是很多女性朋友雖然會吃魚,但是對於如何選購一條好魚卻不是很清楚,接...
2017-02-27 -
女人多吃什麼對皮膚好?這些水果可以滿足你
為了讓皮膚變好,女人們會想盡千方百計,比如使用各種昂貴的護膚品,但那都是治標不治本的方法。實際上,最有效的讓皮膚變好的方法是內調,比如多吃以下這六種水果就可以讓你的皮膚變得更好。 1、獼...
2017-03-05 -
女人多吃這些食物滋陰潤燥
1、銀耳 銀耳又稱白木耳,味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。 銀耳被譽為“長生不老藥”、“...
2012-08-03 -
女人多吃哪些食物容易生男孩
1.鹼性食物 有研究資料表明,在備孕期間多吃些鹼性食物可大大的增加女性懷有男孩的幾率,這是由於精子y在鹼性環境下能迅速和卵子結合,這樣就能懷有男寶寶了。因此喜歡男孩的夫妻要注意,在備孕期間應...
2012-10-23 -
女人多吃鳳梨有什麼好處?
作為一種熱帶、亞熱帶水果,鳳梨除了營養豐富以外,還有很多被人們所忽視的健康功效。相信很多女人都特別的喜歡吃鳳梨,因為鳳梨酸酸甜甜的,味道特別的好,而且不可以開胃。可能有些人只知道吃鳳梨味道好,卻不知...
2017-04-05 -
女人多吃肉有助減肥嗎
通過研究發現,肉堿可以促進脂肪酸轉移並進行氧化代謝。從這一理論出發,多數人都會認為,增加肉堿可以加強脂肪酸的利用,從而增加身體內脂肪的消耗,有利於減輕體重。甚至有的運動員也額外補充肉堿用於提高運...
2012-06-04 -
女人多吃什麼對皮膚好
蘋果:吃出潔白牙齒 你相信嗎?所有的人都堅持每天吃一個蘋果,全世界的牙醫就該全失業了。其原因在於,富含纖維的水果需要更多的時間來咀嚼,在咀嚼的過程中你會分泌大量的唾液,而唾液是牙齒最好的保護神...
2013-11-21 -
孕期:多吃櫻桃好處多
嬌豔欲滴、玲瓏剔透的紅櫻桃,是不少女生的摯愛。時下正是吃櫻桃的季節,無論是菜市場還是進口水果店都能看到琳琅滿目、色澤誘人的櫻桃。其實,口感酸酸甜甜又營養豐富的櫻桃,除了外形誘惑以外,也是准媽媽...
2012-03-01 -
女人多吃蘋果的五大好處
編輯推薦:從臉型判斷一個人的性格 好處一:蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症 女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀,而且還容易患有癌症。日本一研究小組對15054例成年女性進行了...
2011-10-15 -
女人多吃芒果可防乳腺癌
實驗室研究發現,芒果有預防或抑制某些類型結腸癌和乳腺癌的作用。這是美國得州AgriLife研究所的食品科學家通過對美國5種常見芒果品種進行研究後得出的結論。 儘管芒果是種古老的水果,世界許多地...
2011-06-22 -
女人多吃紅豆 竟有這樣的好處
女人吃紅豆的好處 1、口感綿軟,自然的香甜。 多吃粗糧的好處已經是婦孺皆知,一向注重養生的女人們當然不例外,可是大多數粗糧口感粗糙,味道寡淡,但紅都不一樣,它煮熟煮爛後綿軟香甜的滋味幾乎讓...
2016-02-18 -
女人多吃什麼可防乳腺癌
多吃芒果能預防乳腺癌!研究人員對芒果中的多酚進行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌症的預防和抑制有關)。丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現,細胞分裂週期因多酚...
2013-02-20 -
女人多吃芒果有效防乳腺癌
芒果果實呈腎臟形,主要品種有土芒果與外來的芒果,未成熟前土芒果的果皮呈綠色,外來種呈暗紫色;土芒果成熟時果皮顏色不變,外來種則變成橘黃色或紅色。芒果果肉多汁,味道香甜,土芒果種子大、纖維多,外來種...
2011-03-02 -
女人多吃牛肉更美麗
1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。 2....
2011-07-21 -
女人多吃7種食物能調理膚色
女人多吃7種食物能調理膚色 1、大棗 民間素有“一日吃三棗,終生不顯老”的說法。大棗能益氣健脾,促進氣血生化,使面色紅潤,皮膚潤澤。同時,大棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及...
2017-04-17