女人多吃鳳梨有什麼好處？

作為一種熱帶、亞熱帶水果， 鳳梨除了營養豐富以外， 還有很多被人們所忽視的健康功效。 相信很多女人都特別的喜歡吃鳳梨， 因為鳳梨酸酸甜甜的， 味道特別的好， 而且不可以開胃。 可能有些人只知道吃鳳梨味道好， 卻不知道吃鳳梨還有一些其它的功效和作用的。 鳳梨不僅吃起來味道鮮美汁， 而且在也能入菜做成美容食品， 因此受到不少女性朋友們的追捧。 那麼女人吃鳳梨的好處有哪些呢？

保護皮膚

鳳梨對皮膚有美容的作用。 因為鳳梨裡面含有比較多的維生素B， 防止皮膚乾裂， 滋潤肌膚，

達到美容養顏的效果， 讓肌膚保持亮麗。 其果肉可以作為面膜， 是最香甜的護理用品。 常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。 多吃鳳梨時間久了還可以提高人體免疫力， 抵抗病毒進行人的身體。

減肥

鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素， 16種天然礦物質， 並能有效幫助消化吸收。 鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁， 能有效地酸解脂肪， 可以每天有效地在食物中搭配食用鳳梨或飲用鳳梨汁， 但是切忌過量或食用未經處理的生鳳梨。 鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白質， 增加腸胃蠕動。

改善膚色

鳳梨含有豐富的維他命， 不僅能淡化面部色斑， 使皮膚潤澤、透明， 還能有效去除角質， 促進肌膚新陳代謝，

使皮膚呈現健康狀態。 膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭， 長期堅持能起到美白嫩膚的作用。 在飯後食用鳳梨， 或是飲用鳳梨木瓜汁， 都是真正能調節膚色的好辦法。

清熱解暑

鳳梨並不像葡萄或者是西瓜味道那麼的強烈的甜， 鳳梨味甘性溫。 夏天吃鳳梨的話可以解暑期止渴。 如果消化不好的人吃鳳梨還有消食的作用， 並且還可以止腹瀉。 作用有點有西瓜想像， 可以利小便。

消除感冒

咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀， 不妨飲用一杯新鮮的鳳梨汁， 它有降溫的作用， 並能有效地降低支氣管。 鳳梨具有消炎的作用， 能促進血液迴圈及傷口癒合。 鳳梨還能夠減輕咳嗽的症狀， 對於因為感冒導致的喉嚨疾病都是可以起到一些效果的。