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糖類催人老 女人抗衰老5大飲食原則
女人最怕老。5大延緩衰老的飲食原則,引導你適量攝入延緩衰老的營養分子,避開快速衰老的飲食陷阱。 女人延緩衰老飲食原則:只吃7成飽=心臟年輕10年 少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項實驗表明,...
2012-12-24 -
維生素E:女人抗衰老的救星
延年益壽、防止衰老,是人類一直追求的目標。《西遊記》裡唐僧被妖精們緊盯不放,是因為“吃了唐僧肉,可以長生不老”。而歷代帝王,也不惜花重金找人為他們煉製不老仙丹,可最終一無所獲。 在20世紀60年...
2012-11-14 -
女人抗衰老吃哪些食物好
葡萄 它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老...
2012-10-29 -
女人抗衰老必吃的5種水果
食用一些具有滋養潤燥功效的蔬果是非常適宜的抗衰老的途徑。我們給您介紹的這五種果實具有補而不峻、不燥不膩的平補作用。 一、甜蜜柑橘 柑橘性溫、味甘,有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過,陰虛火旺體質...
2010-05-17 -
抗衰老蔬菜 女人抗衰老三大蔬菜
抗衰老與減肥一樣,是女人一生的事業,皺紋與色斑都是不可原諒的存在,想要抗衰老,飲食是一個很好的方法,多吃抗衰老食物可以延緩衰老速度,有些蔬菜也具有抗衰老的作用,下面我們來看看抗衰老的三大蔬菜。 ...
2014-07-23 -
女人抗皺飲食與注意事項
皺紋是歲月的痕跡,皺紋的出現會讓女性抓狂,想要完全杜絕皺紋幾乎是不可能的,但是,我們可以延遲皺紋出現的時間,日常生活中多吃些抗皺食物,注意一些抗皺事項,皺紋會出現的比較慢一些。 女性抗皺日常...
2014-08-13 -
女人抗氧化就吃紅色蔬果
不說你也知道,在色彩王國之中,紅色是最張揚生命的顏色。但你不知道的是:番茄、西瓜和櫻桃那寶石般耀目的紅色,還是造物主賜予人類的最佳抗氧化劑,而不是提供水分那樣簡單。那我們現在來看看有什麼功效吧! ...
2017-04-06 -
女人抗衰老 長壽專家教你如何“保鮮美麗”
抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝,到我們25歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現,這個時候,年齡已經不是女人的秘密。 一、波士頓大學醫學中心“新...
2012-05-09 -
30歲女人抗衰老的9大措施
30歲是女性的敏感年齡,30歲預兆著衰老的腳部漸漸加快。30歲的女性應該如何養生保健預防衰老呢?下面,小編為你介紹抗衰老的9個要點。 提示一:減輕精神壓力 下面3條簡單的規則能幫你減輕日常的...
2013-04-02 -
女人抗衰老睡前必做哪些事?
(1)梳頭 古醫學家探明頭部穴位較多,通過梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱,可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進發根營養,...
2010-12-30 -
女人抗衰老多吃8種果蔬
黃瓜——對抗皮膚老化,減少皺紋的產生 它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,為皮膚、肌肉提供充足的養分,可有效...
2013-04-28 -
常吃四種水果讓女人抗衰老
1.葡萄 葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富...
2011-04-01 -
奔三女人抗衰老必吃9種水果
櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 櫻桃 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍...
2013-10-18 -
女人抗衰老防癌的五大飲食
胡蘿蔔 胡蘿蔔是日常生活中營養豐富的食物。近年來,國內外均報導,胡蘿蔔具有突出的防癌抗癌作用。 研究發現,缺乏維生素A的人,癌症發病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡蘿蔔,對預防癌症大...
2014-02-22 -
女人抗衰老要做好10件事
女人到了25歲就開始害怕衰老,因為從25歲開始,一些身體就會有一些衰老跡象,比如眼睛周圍出現皺紋、皮膚變差等,女人在於抗衰老作鬥爭的時候,要學會一些養生方法,正確的養生可以延緩衰老。 1、清...
2015-08-17 -
衰老怎麼辦 女人抗衰老的秘方
現實生活中一些女性甚至出現了“老氣橫生”“早衰”的問題,憑心而論就算年輕時不是女神也希望可以永葆青春,擁有年輕魅力,那麼生活中女人要如何抗衰老呢? 注意補充纖維素 女人一旦上了年紀就容易出現...
2015-03-30 -
女人抗衰老
對於女性來說,衰老是最痛苦的問題。女人抗衰老應該採取怎樣的措施呢?很多人都採用保健品或者是藥品,但是最科學的方法還是食療。因為食療不僅僅可以起到補充營養的作用,同時還能讓我們更加的年輕,起到抗衰老...
2013-07-05 -
可以幫助女人抗皺美顏的飲食方法
女人一過二十五,肌膚就開始走下坡路了,這時候就需要對於肌膚的保養更加重視了,尤其是會出現皺紋,這是女人不能夠忍受的,其實一些合理的飲食方法是可以幫助女人抗皺美顏的,那我們就來看看這些飲食方法吧。 ...
2013-08-08 -
女人抗衰老的食物有哪些
女人抗衰老飲食 菠菜 菠菜相信很多人都愛吃,它的功效也是非常大的,菠菜可以讓女性不貧血,體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要,懷孕期間補充充足的...
2014-12-12 -
女人抗衰老 藥膳食療少不了
愛美是女人的天性。隨話說沒有醜女人只有女人。現在的美容化妝的技術可謂到了一個空前絕後的時期,也成就了很多的美女帥哥。但是長期化妝,容易加速皮膚的衰老。提到衰老又是人們三天三夜也講不完的話題。小編特...
2013-07-07