-
女人抗衰老 飲食遵循五個原則
抗老食譜提出五大原則，主要是針對性地補充核酸、礦物質和維生素： 1.少吃脂肪，以魚代肉，以蜂蜜代糖。 2.高鉀低鈉。 3.不吃或少吃精細食糧。 4.多吃新鮮蔬菜和水果。 5.增加生食。 總之，吃粗...
2011-06-20 -
女人抗皺要吃什麼食物
1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的2...
2012-02-27 -
女人抗衰要常吃九種果蔬
每一個女人都是愛美的，都想有一個細膩的皮膚，永不衰老的面容，那麼女人到底應該怎麼做才能讓自己保持年輕態呢?大家知道女人抗衰老要常吃九種果蔬是什麼嗎?下面就讓我們一起去瞭解一下吧。 櫻桃 自古...
2013-03-01 -
女人抗衰老12妙招 讓你年輕20歲
提示1：減輕精神壓力 為了在生活中實施這項提示，記住3條簡單的規則。 1、呼吸平穩當感情衝動時，我們會不由自主地屏住呼吸，或者呼吸短促，這只會加重精神壓力。 2、糾正姿勢精神壓力引起肌肉緊張，致使...
2013-12-25 -
女人抗衰老助長壽必吃五種食物
1、 綠茶 綠 茶富含多酚類抗氧化物質，還有其他抗病毒物質，因此對於對抗人體內的自由基是非常有效的。而自由基是人體衰老的最大元兇之一。同時因為綠茶能夠清熱敗火， 所以對於因為上火而引起的皮膚粗糙等...
2014-05-29 -
女人抗衰老要趁早 養生抗衰老的16個秘訣
造成女人衰老的原因到底有哪些呢？ 1、不捨得保養 有句話這麼說的——會保養的人，十年後老樣子。不會保養的人，十年後樣子老。亂保養的人，十年後鬼樣子。 2、不愛喝水 女人是水做的，水是生命之源。讓肌...
2017-05-08 -
女人抗衰老如何飲食？常吃三種健康零食防老
其實，女人真的很容易老，特別是有了家庭和孩子以後，需要兼顧的事情太多了，如果不注意保養很容易衰老。因此，為了年輕漂亮，女人除了要學會減壓休息外，還要多注意飲食，多吃些抗衰老的食物。女人抗衰老飲食原則...
2017-07-04 -
女人抗衰老方法 吃這五種蔬菜最靠譜
對於女性朋友來說，其從出生到隨著年齡的逐漸增大，身體是會逐漸呈現出衰老的狀況的，一般來講，女性朋友要想儘快的擺脫這種衰老的症狀，就需要掌握一些抗衰老的辦法，而食療就是其中的一種。 從生物學上講，...
2016-04-28 -
女人抗衰老最好的方法 非這六種莫屬
在生活中，女人的肌膚因為年齡或者壓力等的問題，是很容易出現粗糙和衰老等特徵的，而如何可以讓自己的肌膚永葆青春的色澤，就成為不少愛美女性十分關注的問題，以下六種方法，就是目前女性可採用的抗衰老最好的方...
2016-04-28 -
女人抗衰老 就吃這八種食物
隨著女性年齡的不斷增大，其皮膚也會出現粗糙皺紋增多等的狀況，而擁有白皙細嫩的皮膚，可謂是每位女性在生活中最想實現的事情，因此，抗衰老就成為人們關注的焦點，一般來講，女人抗衰老，是可以常吃以下八種食物...
2016-04-28 -
女人抗衰老的秘方 專家教你四種方法
衰老，每每談及，大家都會覺得很不舒服，因為衰老就意味著死亡，衰老意味著不美麗，女人最害怕的就是自己不美麗了，所以女人在生活中很是注意抗衰老這個事情的，那麼有什麼抗衰老的秘方麼？ 1、良好睡眠 ...
2016-04-29 -
女人抗衰老聖品竟是這一物
松花粉，想必女性朋友是很瞭解的，因為這個東西很多女性朋友是喜歡吃的，但是很多沒吃過的朋友是不瞭解的，那麼就會影響松花粉的使用，那麼松花粉有什麼功效和作用呢？下面和大家分享一下。 功效一：抗衰老 ...
2016-04-29 -
吃什麼抗衰老 10款食譜幫女人抗皺駐顏亮膚
美容護膚是女人一輩子都停不下來的功課，那麼冬季女人肌膚出現的各種衰老乾燥暗黃等問題該如何通過食補解決呢？今天就為您推薦10個美容養顏抗衰老的食譜，幫您對症下要，不同的肌膚問題是和不同的食療方法哦。 ...
2016-04-30 -
衰老的原因 女人抗擊衰老的健康生活方式
衰老，多麼可怕的兩個字。也許你不知道，害怕衰老的你在生活方式上卻加速你的衰老的進程。下面就來看看你的哪些生活方式加速了衰老的進程，有的話趕緊的，險崖勒馬。 衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾。 每天...
2016-04-30 -
衰老的原因 女人抗擊衰老的十種健康生活方式
衰老，多麼可怕的兩個字。也許你不知道，害怕衰老的你在生活方式上卻加速你的衰老的進程。下面就來看看你的哪些生活方式加速了衰老的進程，有的話趕緊的，險崖勒馬。 衰老原因一： 整天愁眉苦臉，庸人自擾 每天...
2016-04-30 -
女人抗衰老吃什麼 10種水果讓女人年輕10歲
女人吃的健康，才會年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著手，十種含有大量營養成份的水果，讓你年輕十歲不是問題。 1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他...
2016-05-01 -
吃什麼抗衰老 女人抗衰老必吃的5種水果
食用一些具有滋養潤燥功效的蔬果是非常適宜的抗衰老的途徑。我們給您介紹的這五種果實具有補而不峻、不燥不膩的平補作用。 一、甜蜜柑橘 柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過，陰虛火旺體質者多食...
2016-05-01 -
吃什麼抗衰老 五大“高手” 助女人抗衰老
對於女性來說，從生下來開始的每一分鐘，每一天，都在成長，也在慢慢變老。衰老，這是個不可逆轉的自然現象。所以，抗衰老是永恆不變的主題。抗衰主題，不僅需要外部的保養，在自然界中，有很多蔬菜都具有抗衰老功...
2016-05-01 -
女人抗衰老養顏食譜 雞蛋呵護你的乳☆禁☆房
衰老是每個人都必須要經過的過程，在大千世界中，沒有任何一種生物是長生不老的，這就是自然規律。女人如此，男人如此，孩子也是如此。女人是比較愛美的，那麼女人抗衰老養顏食譜有哪些呢？柳丁：增強免疫力在所有...
2016-05-23 -
初春10個好習慣幫女人抗流感
抗氧化食物 多吃抗氧化食物 如富含維生素C的蔬菜水果；含維生素E 豐富的核桃、松子、花生、瓜子、紅辣椒、動物肝臟、奶油、蛋黃、禽蛋、菜花、牛奶、魚、小麥、櫻桃、草莓、番茄等；硒、鋅也具有清除自由基的...
2016-05-27
