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女性冬季月經期注意調養
月經過多、過少、經色異常、腹痛……女性的一生中，很多人都曾經患過月經不調。出現月經不調，多數人會到醫院就診。其實，很多月經不調並非由疾病引起，而是由不良生活習慣引起的。婦科專家指出，長期心情不好...
2010-11-30 -
別喝濃茶別吃糖 女人經期須遠離7食物
月經，每月都如期和女性朋友聚首一次，大家對其又愛又恨。不少女性都有痛經的情況，輕則不能隨便走動，重則要臥床休息，嚴重影響到正常的學習和生活。所以，在經期必須要多注意飲食，切忌吃一些有害身體增加痛感的...
2014-07-30 -
中醫補陰養血9款藥膳 女人經期不宮寒
對於月經期的女人而言，煩惱的遠不是月經期的麻煩，“大姨媽”的多少也讓大家異常心煩。這裡向大家推薦幾款膳食輕鬆解決上面的問題。1、歸地燒羊肉組成：羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克。用法：羊...
2014-04-04 -
女人經期碰了這水竟傷害極深
女人一旦來了生理期那麼身體是非常脆弱的，女人的生理期是三天到七天左右，在這段時間內，一定要注意不要太過勞累，而且心情也要保持舒暢，更要注意衛生，而且有一種水，女性經期一定要注意千萬不能隨意碰，對女...
2016-03-11 -
女人經期偷摸那裡竟防癌補腎
在中醫中認為，對身體一些部位進行按摩能很好的起到促進身體血液迴圈，疏通經絡的目的，且在經期間女性的身體敏感度較之平時提高了15%左右，所以說此時是進行按摩保健的關鍵時段。而且女人經期多摸這部位，竟...
2016-03-10 -
女人經期前後怎麼吃比較好
月經不調已經成為了女性下午茶桌上的話題，每個女性都會被月經不調所困擾。出口了在平時生活中的一些不規律會造成月經不調的發生，飲食也是很關鍵的一個因素。那麼，月經不調怎樣飲食調理？這是很多女性想知...
2013-12-30 -
女人經期吃什麼食物對身體好
我們知道女人在經期的時候飲食需要非常注意。如果吃了過涼的食物或者不該吃的食物，很容易會影響月經的出血量以及月經的天數。那麼在月經期間吃什麼食物對身體好呢？ 1.月經來潮前的一周飲食宜清淡，易消化，富...
2016-09-29 -
女人經期減肥法 快速瘦身變辣妹
女人每個月總有那麼幾天，經期是否正常是判斷女性身體健康的一個標準，同時，經期也是女性減肥的好時機，想要減肥的女性可以學一學下面的經期減肥方法。 一、塑身福利期：經期來的1-7天 1、經期每...
2015-01-05 -
經期禁忌 女人經期做這些事會大大折壽
月經是每個女人的好朋友，它能陪伴女性朋友度過很多歲月，所以說女性月經期間，我們一定要注意保養自己的身體健康，少在經期碰一些有傷害性的東西，其實在經期需要注意的事項有很多，我們一定不能掉以輕心，以...
2016-08-29 -
女人經期該享受的5件美事
盡情吃甜食 霜淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經期，這些“瘦身剋星”可以被綠燈放行！在月經第1天，人體的糖分代謝速度比平時高16%，在第2-3天，糖分代謝速度可在原基礎上再提高一成！更重要的是，...
2011-09-26 -
別亂吃 女人經期千萬別吃這三種水果
經期是每個女人每個月最脆弱的一段時期，備受姨媽的各種折磨，不僅要忍受姨媽痛以及其他身體不適，免疫力還特別低，飲食方面如果不注意，對姨媽也是有不良影響。水果雖好，但是姨媽特殊期間，這三種水果還是不要隨...
2016-04-27 -
女人經期喝兩款湯飲可有效補血
女人和男人的身體結構不同，因而女人每個月都會遇到“好朋友”，因而男人沒有月經，所以他們對於痛經、經血少等問題不太理解。所以，女人更應該好好地疼惜自己了，月經伴隨女人大半輩子，好好調理身體相當重要。今...
2016-04-18 -
5款經期甜品 安撫女人經期不適
月經期間要補充一些利於“經水之行”的食物，比如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等，當然雞蛋、鵪鶉蛋之類的蛋白質也要有所補充哦。 如果沒有胃口，或出現經期腰痛等情況時，可以...
2012-08-31 -
5個錯誤止痛方法會讓女人經期更痛
每個月的痛經讓女人痛不欲生，疼痛使女人身體和心理都受到折磨。如果使用的止痛方法再不對可能會讓女人痛上加痛，想知道有哪些錯誤的方法導致女人越來越痛，下面這些錯誤可別再犯了。錯誤1：痛經會自動痊癒痛經會...
2014-04-16 -
女人經期喝綠茶 可能會加重痛經
綠茶雖有清心明、防癌、降血脂和防輻射的作用，受到年輕女性的追捧，但卻不是每個人都適合喝的，尤其是經期中的女性，想知道是為什麼，一起來看看下面的介紹。茶葉中所含的咖啡因能興奮神經中樞，使人精神興奮，它...
2013-07-04 -
女人經期做這事簡直是豁出命
女人的經期也就是生理期，是保健調養的最佳時期，在這個時期女人要更懂得保養自己，必須知道哪些事情可做，哪些事情不可做，拔牙對女性危害到底有多大？ 別拔牙 後果：容易大出血和引發感染 ...
2016-01-25 -
女人經期做這事必須要守規矩
一頭飄逸的秀髮是每個女性都希望擁有的，而這不僅僅是靠平時的護理方法，最重要的還是看你是如何清潔的，掌握好正確的洗頭方法非常重要，那麼怎樣正確洗頭髮，以及什麼時候洗頭會影響健康呢，比如早上洗頭會怎樣...
2016-01-25 -
女人經期專屬補血保健茶品
女人每個星期都要大放血一次，如果不能進行有效的補血，將會導致女人貧血。而女人想維持紅潤的好皮膚，就需要養足氣血。女人補血吃什麼？小編給大家推薦五款女人專屬的保健養生茶，一起來看看吧。 一、血虛...
2015-12-12 -
女人經期這事沒做好必老十歲
月經來潮的前一周與經期間，受到體內激素的影響,是肌膚狀況最差的時期。 此階段為黃體素分泌的高峰期，皮脂與色素的活性增強，不論是皮膚或頭髮，皮脂腺的分泌都會比較旺盛，導致油脂過多，肌膚失去透...
2016-01-22 -
女人經期洗頭易脫髮
在民間，有些老人總是會告誡年輕輩的不要在經期洗頭，原因是經驗告訴他們，女性在經期的時候身體的情況不如平常的好，在經期的時候洗頭，容易導致脫髮問題，嚴重還會會導致痛經或者加重痛經的症狀。 不要認...
2011-11-16
