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神奇月經期減肥法，1周瘦10斤
現在很流行經期減肥法，這是對於女人而言是“化悲痛為力量”的最好減肥法，所以，下面就教大家神奇月經期減肥法，讓你輕輕鬆松1周瘦10斤。 好好的回想一下，你是不是每個月的某個時間段，情緒會變得很差，食...
2017-03-07 -
經期減肥法的真相是什麼
減肥可以說是女性最為關心的問題，為了減肥很多女性甚至會採取節食的方法，也是蠻拼的。減肥的方法有很多，其中飽受爭議的可以說是經期減肥法了，很多女性質疑其成效。那麼，經期減肥法的真相是什麼?下面咱們就...
2015-04-15 -
經期減肥法 六大招讓你一瘦再瘦
每次經歷生理期疼痛時，感覺自己的天地都變得昏暗了，很多MM都會引起情緒上的問題，嚴重的情緒會導致壓力變大，也會引起壓力肥胖的症狀。其實在經期減肥是最適合不過了，下面小編就交給大家經期減肥的六種運...
2014-10-01 -
經期減肥法 這種減肥方法到底可靠嗎
聽說利用經期可以減肥，不知道這種方法是否科學。她們認為經期即使吃大量高脂肪食物也不會長肉。具體怎樣呢，隨小編看看吧! 經期時，女性的消化吸收功能不是很好，但是吃的卡路里太高的話仍然會以脂肪的形...
2014-05-08 -
超給力經期減肥法
經期減肥對女性來說是一個挑戰，走進誤區的話不僅會對身體健康造成損害，還會導致你的瘦身計畫失敗哦！下面小編給你推薦最給力的經期快速減肥方法，讓你在MC後的7天狂瘦8斤哦！ 想要利用經期減肥，就要瞭...
2011-07-11 -
女人經期減肥法 快速瘦身變辣妹
女人每個月總有那麼幾天，經期是否正常是判斷女性身體健康的一個標準，同時，經期也是女性減肥的好時機，想要減肥的女性可以學一學下面的經期減肥方法。 一、塑身福利期：經期來的1-7天 1、經期每...
2015-01-05 -
5個經期減肥法 快樂享瘦不用怕肥肉
經期對於很多女性朋友來說，是一段非常糾結的時間，很多人都說，經期吃多了不會長胖，其實經期有幾件事還是非常值得做的，而且你完全不用擔心吃多了會長胖的問題，現在就來看看女人經期減肥中，有哪幾件事是可...
2014-08-07 -
經期減肥法 讓你在經期期間輕鬆減肥
生理期減肥法是將女性的月經週期分成四個階段： 第一階段生理期： 是從月經來的第一天算起至月經結束，約七天。這段時間因體內黃體素和雌激素的分泌較不充足，是新陳代謝較差的時期，也是食欲較差的時...
2011-11-17 -
經期減肥法 “大姨媽”幫你狂甩贅肉
第1-7天(經期) 身體狀況：由經期初來的一天開始計算，這幾天堪稱女性最虛弱的時期，體內黃體素和雌激素的分泌較少，身體較虛弱，心情煩燥，新陳代謝緩慢，甚至可能還有痛經的情況。 減肥策略：這段時...
2012-04-10 -
月經期吃什麼減肥？經期減肥法
相信不少MM都知道利用經期減肥，能瘦得更快，但是具體怎樣做可能就不太清楚了。下面小編就來為你解析經期減肥法，教你經期吃什麼減肥瘦得更快，同時瘦得健康又漂亮。愛美的你趕緊來學學經期減肥法吧！◎準備期：...
2014-06-11 -
經期減肥法
減肥對於女性朋友來說，一直是一個熱門的話題，可以說，80%的女人都是人為自己需要減肥。所以對於女性朋友來說，不妨試試經期減肥法，可以達到不錯的減肥效果的。因為女性每個月都有那麼幾天，如果可以利用這...
2013-04-04 -
專家點評 經期減肥法的真相
生理期減肥兩方案很流行四期減肥法 生理四期減肥法，據說這種減肥法的發明者是澳大利亞的一位知名教授。具體的方法是：運用生理週期將瘦身分成四期： 1、月經來的1-7天稱為瘦身福利期而且體重是全...
2013-06-09 -
經期減肥法 水果沙拉促進腸胃
女生經期減肥食譜吃什麼好？女生經期怎麼樣才快速瘦身？在經期減肥的這個特殊時期女性身體變得虛弱，需要充足的營養。所以在這個時期不建議節食，如果這個時候節食的話，不僅讓你無法瘦身還會身體變得虛弱甚至是貧...
2016-04-29 -
經期減肥法 盤點經期減肥四階段
經期減肥最快秘笈，盤點經期減肥四階段，小編為你詳細介紹。根據報告指出女生生理期快來的時候，會增加食欲，而且會想吃甜食，有報告指出和排卵期相比，生理期之前的食量會多出20%到25%，這是因為排卵期到生...
2016-04-29 -
經期減肥法 5組動作讓你小一個size
經期減肥怎麼進行減肥有效，經期減肥作為一個最佳時機，想減肥的朋友快行動吧。女性在經期的時候總是會出現各種各樣的不適症狀，嚴重了影響到了自己的生活還有工作，而實際上在這個特殊的時期，也是女性減肥的最佳...
2016-04-29 -
經期減肥法 經期減肥的瘦身食譜
經期減肥的瘦身食譜有哪些？在生理期結束的10天左右，身體會分泌荷爾蒙來促進身體代謝，這時食欲有所下降，腸胃活動比較健康，身體狀態良好，且容易服從大腦指令進行自我約束。可以說，這時身體本身已有變瘦的傾...
2016-04-29 -
經期減肥法 女性經期減肥該如何吃
經期飲食減肥，女性經期減肥該如何吃，下面小編詳細為你介紹。女性在經期期間，由於在腦垂體激素控制下，體內雌激素和孕激素分泌量下降，這是個很精妙的生理調整過程，在這段時間內，豐胸、減肥你都可以事半功倍。...
2016-04-29 -
經期減肥法 女生經期減肥食譜
女生經期減肥食譜吃什麼好，女生經期怎麼樣才快速瘦身？在經期減肥的這個特殊時期女性身體變得虛弱，需要充足的營養。所以在這個時期不建議節食，如果這個時候節食的話，不僅讓你無法瘦身還會身體變得虛弱甚至是貧...
2016-04-29 -
經期減肥法的瘦身食譜 3款飲食暖身燃脂
女人一生都在和肥胖做鬥爭，特別是現在這個以瘦為美的年代。在月經來臨時，由於黃體激素的分泌下降，你開始悶悶不樂，情緒低落，感覺壓力很大，經常無緣無故地憂鬱、發脾氣。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，容易...
2016-04-29 -
經期減肥法 經期巧吃水果讓你不停瘦
經期總是讓許多女性煩心的時期，心情煩躁壓抑，痛經等等問題紛紛如期而至，想逃卻無法逃離。別讓每個星期的那幾天成為你的噩夢期，試著把經期當成你的減肥福利期吧。到底應該怎麼吃呢？ 1、香蕉 香蕉雖然卡路里...
2016-05-01
