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5款經期甜品 安撫女人經期不適
月經期間要補充一些利於“經水之行”的食物，比如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等，當然雞蛋、鵪鶉蛋之類的蛋白質也要有所補充哦。 如果沒有胃口，或出現經期腰痛等情況時，可以...
2012-08-31 -
女性月經不調吃什麼？經期食療四步走
女性月經不調吃什麼？女性月經不調時通常會希望從日常飲食中來進行治療和進補。在月經期間飲食上注重調理是很重要的，可以有效改善月經不調的情況。那麼女性月經不調應該吃什麼呢？經前忌鹹食。鹹食會使體內的鹽分...
2015-07-30 -
5個錯誤止痛方法會讓女人經期更痛
每個月的痛經讓女人痛不欲生，疼痛使女人身體和心理都受到折磨。如果使用的止痛方法再不對可能會讓女人痛上加痛，想知道有哪些錯誤的方法導致女人越來越痛，下面這些錯誤可別再犯了。錯誤1：痛經會自動痊癒痛經會...
2014-04-16 -
女人經期喝綠茶 可能會加重痛經
綠茶雖有清心明、防癌、降血脂和防輻射的作用，受到年輕女性的追捧，但卻不是每個人都適合喝的，尤其是經期中的女性，想知道是為什麼，一起來看看下面的介紹。茶葉中所含的咖啡因能興奮神經中樞，使人精神興奮，它...
2013-07-04 -
女人經期做這事簡直是豁出命
女人的經期也就是生理期，是保健調養的最佳時期，在這個時期女人要更懂得保養自己，必須知道哪些事情可做，哪些事情不可做，拔牙對女性危害到底有多大？ 別拔牙 後果：容易大出血和引發感染 ...
2016-01-25 -
女人經期做這事必須要守規矩
一頭飄逸的秀髮是每個女性都希望擁有的，而這不僅僅是靠平時的護理方法，最重要的還是看你是如何清潔的，掌握好正確的洗頭方法非常重要，那麼怎樣正確洗頭髮，以及什麼時候洗頭會影響健康呢，比如早上洗頭會怎樣...
2016-01-25 -
女人經期專屬補血保健茶品
女人每個星期都要大放血一次，如果不能進行有效的補血，將會導致女人貧血。而女人想維持紅潤的好皮膚，就需要養足氣血。女人補血吃什麼？小編給大家推薦五款女人專屬的保健養生茶，一起來看看吧。 一、血虛...
2015-12-12 -
女人經期這事沒做好必老十歲
月經來潮的前一周與經期間，受到體內激素的影響,是肌膚狀況最差的時期。 此階段為黃體素分泌的高峰期，皮脂與色素的活性增強，不論是皮膚或頭髮，皮脂腺的分泌都會比較旺盛，導致油脂過多，肌膚失去透...
2016-01-22 -
女人經期洗頭易脫髮
在民間，有些老人總是會告誡年輕輩的不要在經期洗頭，原因是經驗告訴他們，女性在經期的時候身體的情況不如平常的好，在經期的時候洗頭，容易導致脫髮問題，嚴重還會會導致痛經或者加重痛經的症狀。 不要認...
2011-11-16 -
女人經期不能吃什麼？經期期間要謹慎喝藥茶
女性經期是一個特殊的生理期，身體會發生一定的變化，出現免疫力下降、情緒易波動、煩躁、焦慮等情況。平時喜歡飲用藥茶的女性，在月經來潮期間，要注意慎喝下列藥茶。寒涼類藥茶。決明子茶能減肥降脂、通便明目，...
2013-10-17 -
女人經期喝四紅粥既能補血又養腎
每個月的生理期對於女性來說，無疑是有巨大的折磨，常常讓自己感覺到非常痛苦，如何在生理期保護好身體是一件非常重要的事情，這個時候，不少女性希望生理期能夠快點過去，能夠有效的避免這樣的痛苦，其實，在...
2016-07-26 -
女人經期痛經注意事項有哪些
引起女性痛經的原因是多方面的，因此，如果痛經比較嚴重的一定要到醫院進行檢查，排出疾病的可能，否則會發生嚴重的後果。那麼，你是否知道女人經期痛經注意事項有哪些？女性如果發現痛經的具體表現時，要注意一些...
2016-11-07 -
女人經期情緒不良吃什麼好
女人經期情緒一般都會喜怒無常，怎麼辦？從中醫角度來看，要調節女性經前期及更年期的不良情緒，多從疏肝健脾理氣入手。在此推薦幾種經期家常食物，可以調節女性經期情緒。 經期10個會導致痛經的行為 ...
2012-04-18 -
女人經期要多吃豬血
女人經期吃什麼好？很多女性在月經期會出現經期延長或月經量增加的現象，如果不是器質性病變，日久會因血液流失增多而引起缺鐵性貧血，出現不同程度的全身疲乏無力、呼吸困難、面色蒼白、嗜睡等症狀。因此，建...
2012-03-23 -
經期保養 女人經期喝這碗湯能排毒除濕
對於女性來說，經期是非常重要的階段，儘管有時會給女性帶來一些不便，但是，經期卻是能夠很好的幫助女性調節身體。但是，對於一些馬大哈的女性來說，往往在經期之後，還會在身體中留下過多的毒素。這樣就會造...
2016-06-12 -
女人經期保健 試試6道養生食譜
女人經期保健 試試6道養生食譜 女性每個月都要經受月經的困擾，除了生理上的不適外，心理上也會變得煩躁。那麼女性在經期要吃點什麼補品呢？ 1、烏骨雞湯 材料：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各...
2016-05-29 -
女人經期飲食應注意選擇
女人經期其實不只是冰不能吃，還有一些偏涼虛汗的食物，比如竹筍、橘子、蟹、田螺、海帶、、梨子、柚子、西瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜等等，還酸辣食物，帶有刺激性的如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也可避免...
2011-11-17 -
女人經期淋雨後護理
女人經期都會注意，儘量避免吃生冷食物。但是天有不測風，如果正好在經期中被淋雨，那麼你該這麼做！女人經期淋雨後護理女人經期保養的宗旨就是注意保暖，別吃生冷寒性飲食。所以當不小心淋雨後，同樣要注意保暖。...
2014-05-16 -
警惕女人經期便血危害大
警惕女人經期便血危害大病因便血一般分為鮮血便、柏油樣便和隱血便，現將常見病因分述如下。1、鮮血便一般來自回腸下端、結腸、直腸、肛門，大便顏色鮮紅或暗紅，可混有粘液和膿血。常見疾病是：痔瘡、肛裂出血。...
2014-05-13 -
女人經期的不同表現
血液迴圈不佳的人要多活動身體，小心別受寒，不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著，要多走路，讓骨盆的血液迴圈好些。可以喝些薑黃茶或是中藥...
2012-10-30
