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經期禁忌 女人經期做這些事會大大折壽
月經是每個女人的好朋友,它能陪伴女性朋友度過很多歲月,所以說女性月經期間,我們一定要注意保養自己的身體健康,少在經期碰一些有傷害性的東西,其實在經期需要注意的事項有很多,我們一定不能掉以輕心,以...
2016-08-29 -
經期飲食 經期吃8大食療方美容養顏
韭菜煎雞蛋 原料:雞蛋2個,韭菜150克,鹽5克,味精3克,油適量。 做法:1、韭菜洗淨,切成碎末備用。 2、雞蛋打入碗中,攪散,加入韭菜末、鹽、味精攪勻備用。 3、鍋置火上,注入油,...
2016-09-18 -
經期飲食 不同體質經前經後食補大法
天氣轉涼,你是否常有畏寒、經期不順的困擾?天氣轉涼加上大量“失血”,還要忍受腹痛、貧血、手腳冰冷……難怪整個人都提不起勁,這時候更要注意自己的飲食!小編告訴你女人經期吃什麼好,不能吃什麼。一起看...
2016-09-14 -
經期飲食原則 女性生理期應多吃的食物
女性生理期由於“失血”,身體的多種營養物質也隨之流失一部分,因而生理期,女性應注意多補充一些失去的營養,因而女性生理期應多吃的食物有以下幾種。 核桃 民間又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不...
2016-09-12 -
經期飲食減肥 3個常識促進健康瘦身
1.拒絕甜食 對於甜食很多女生都沒有抵抗力,對於甜食的喜愛成為了很多女生長胖的最大誘因,不能有意的去吃甜食,生活中很多食物中都含有甜食,而且很多美味的食物都對於減肥造成很大的威脅。 為了防止...
2014-08-25 -
女人經期該享受的5件美事
盡情吃甜食 霜淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經期,這些“瘦身剋星”可以被綠燈放行!在月經第1天,人體的糖分代謝速度比平時高16%,在第2-3天,糖分代謝速度可在原基礎上再提高一成!更重要的是,...
2011-09-26 -
別亂吃 女人經期千萬別吃這三種水果
經期是每個女人每個月最脆弱的一段時期,備受姨媽的各種折磨,不僅要忍受姨媽痛以及其他身體不適,免疫力還特別低,飲食方面如果不注意,對姨媽也是有不良影響。水果雖好,但是姨媽特殊期間,這三種水果還是不要隨...
2016-04-27 -
女人經期喝兩款湯飲可有效補血
女人和男人的身體結構不同,因而女人每個月都會遇到“好朋友”,因而男人沒有月經,所以他們對於痛經、經血少等問題不太理解。所以,女人更應該好好地疼惜自己了,月經伴隨女人大半輩子,好好調理身體相當重要。今...
2016-04-18 -
5款經期甜品 安撫女人經期不適
月經期間要補充一些利於“經水之行”的食物,比如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等,當然雞蛋、鵪鶉蛋之類的蛋白質也要有所補充哦。 如果沒有胃口,或出現經期腰痛等情況時,可以...
2012-08-31 -
經期飲食保健有哪些?女性經期不宜吃棗
月經期間注意事項有很多,尤其是飲食方面,月經期間有些食物是不能吃的,不管是生活方面的還是飲食方面的,那麼從飲食方面來說,女人在月經期間可以吃紅棗嗎?在月經期間,一引起女性常會出現眼腫或是腳腫的現象,...
2014-09-05 -
5個錯誤止痛方法會讓女人經期更痛
每個月的痛經讓女人痛不欲生,疼痛使女人身體和心理都受到折磨。如果使用的止痛方法再不對可能會讓女人痛上加痛,想知道有哪些錯誤的方法導致女人越來越痛,下面這些錯誤可別再犯了。錯誤1:痛經會自動痊癒痛經會...
2014-04-16 -
經期飲食最好少“吃苦”
苦味具有清熱作用,適度增加苦味攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味。因為苦味多數為寒性或涼性,經期過度食用,可使經脈凝澀、血行受阻,進而導致經行不暢,痛經、閉經等婦科...
2012-12-23 -
女人經期喝綠茶 可能會加重痛經
綠茶雖有清心明、防癌、降血脂和防輻射的作用,受到年輕女性的追捧,但卻不是每個人都適合喝的,尤其是經期中的女性,想知道是為什麼,一起來看看下面的介紹。茶葉中所含的咖啡因能興奮神經中樞,使人精神興奮,它...
2013-07-04 -
女性經期飲食“6吃3不吃”
每個月總有那麼幾天難言之隱。月經期間,人憔悴抵抗力下降,情緒波動大,很多女性行經期出現食欲差、通經盜汗、腰酸乏力、易疲勞,影響日常工作生活等症狀。月經期間出現身體不適的原理不同,但如果女性稍加注意,...
2013-06-28 -
女人經期做這事簡直是豁出命
女人的經期也就是生理期,是保健調養的最佳時期,在這個時期女人要更懂得保養自己,必須知道哪些事情可做,哪些事情不可做,拔牙對女性危害到底有多大? 別拔牙 後果:容易大出血和引發感染 ...
2016-01-25 -
女人經期做這事必須要守規矩
一頭飄逸的秀髮是每個女性都希望擁有的,而這不僅僅是靠平時的護理方法,最重要的還是看你是如何清潔的,掌握好正確的洗頭方法非常重要,那麼怎樣正確洗頭髮,以及什麼時候洗頭會影響健康呢,比如早上洗頭會怎樣...
2016-01-25 -
女人經期專屬補血保健茶品
女人每個星期都要大放血一次,如果不能進行有效的補血,將會導致女人貧血。而女人想維持紅潤的好皮膚,就需要養足氣血。女人補血吃什麼?小編給大家推薦五款女人專屬的保健養生茶,一起來看看吧。 一、血虛...
2015-12-12 -
女人經期這事沒做好必老十歲
月經來潮的前一周與經期間,受到體內激素的影響,是肌膚狀況最差的時期。 此階段為黃體素分泌的高峰期,皮脂與色素的活性增強,不論是皮膚或頭髮,皮脂腺的分泌都會比較旺盛,導致油脂過多,肌膚失去透...
2016-01-22 -
經期飲食 經期常喝它們延緩衰老速度
很多女性不知道怎麼美,其實最好的方法,就是把你的月經調正常了,氣血一好,皮膚自然水瑩光澤。女人的身材皮膚內分泌是一個整體必須一起調養,如果氣血不暢,會手腳冰涼而且痛經,血行不暢也會長斑還有些人會...
2016-08-04 -
女人經期洗頭易脫髮
在民間,有些老人總是會告誡年輕輩的不要在經期洗頭,原因是經驗告訴他們,女性在經期的時候身體的情況不如平常的好,在經期的時候洗頭,容易導致脫髮問題,嚴重還會會導致痛經或者加重痛經的症狀。 不要認...
2011-11-16
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1回答
小兒過敏性紫癜患病初期飲食注意?