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補血補鐵的錯誤五大做法
【導讀】提起補血,不少女性想到的就是多吃紅棗、多吃含鐵豐富的食物,可是,這都是不科學,甚至可能對身體有危害,而要想面色紅潤、身體好,就要避開補血的誤區,下面小編為您介紹補血補鐵的錯誤五大做法,希望...
2015-04-15 -
嬌顏如玉不是夢 女人補血養顏吃什麼?
男人怕腎虛,女人怕貧血。但其實女人貧血不嚴重的話,建議不要去吃過多的營養品補血。時下正值春季,女人吃什麼補血?專家稱,貧血不嚴重者,只需通過飲食調整便可達到補血目的。女人為什麼要補血?10多歲的青春...
2016-04-08 -
女人補血養顏勿忘7大補血佳品
1、人參 人參具有氣血雙補的功效,可促進人體新陳代謝、內分泌協調、生血生精能、血液流通,在防癌、抗衰老等方面療效也很好,是補養氣血的“百草之王”。 補血用的話人參應配熟地、當歸等補血藥一起用,...
2012-10-24 -
女人補血吃什麼好?4食物+3食療
女人氣色不好就會容易臉色暗黃,過早衰老,明明還是個年輕的女孩,卻看起來像個中年黃臉婆一樣,甚至還會內分泌失調、月經不順等等,這些都是氣血不足所引起的。那麼,如何補血才能氣血兩旺呢?補血吃什麼好呢?接...
2016-02-04 -
想嬌顏如玉 女人補血注意4大飲食誤區
女人不是天生的紅顏,女性要靠血液滋養方顯靚麗的容顏。只有氣盛血盈,才能使肌膚細膩柔嫩、紅潤光澤、嬌顏如玉,不施脂粉亦添嬌。但是,女性的生理特點決定了女性易發生貧血。 補血4大飲食誤區: 誤區1:蔬...
2015-06-01 -
專家支招: 最適合女人補血的食療法
女人補血的食療法有很多,貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治,最適合女人補血的食療法有哪些-下面就隨小編一起來瞭解一下...
2014-04-09 -
女人補血是終身事業 推薦4款食療方
藥補不如食補,我想大家應該知道,要是把日常的食材以智用,也是不錯的選擇,好好的補補也是蠻不錯的。女人為什麼要補血?從生理上講女人容易造成血虛,就像人們常常聽到中醫說:某女人氣血兩虧,也常見的是某人虧...
2016-07-31 -
女人補血要及時 推薦4款美味食譜
女人補血應該吃什麼好?很多女生都有貧血的症狀,因為女生每個月都會有一次生理期出血,會流失體內的一些營養,會慢慢的導致免疫力低下,想要保持身體健康,那自然需要及時補血。接下來為大家推薦四款美味補血食譜...
2016-10-13 -
女人補血氣應吃8種食物
補血氣基本是每位元女性都需要的養生事項,那麼,要如何調養補血氣呢?今天,小編就來為大家介紹幾種可以幫你不足血氣的食物,千萬別錯過了哦。女人補血氣應吃8種食物南瓜:補血之妙品。被清代名醫陳修園讚譽為“...
2014-12-29 -
藥補不如食補 讓女人補血又養顏的七靚湯
話說,藥補不如食補,營養專家指出,在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當的進行補氣補血,有助女性防病抗病,下面介紹幾種既補血又養顏的幾種靚湯。 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補...
2010-09-13 -
紅棗+阿膠 女人補血的兩大功臣
我們都想擁有好氣色,尤其愛美的女性,如果氣血不足,那麼女性的氣色就會受到影響,身體健康也會受到影響。對於女性而言,想要身體健康,面色紅潤,補血工作必不可少。那麼該如何補血呢?下面就為大家介紹幾款補...
2015-09-05 -
吃什麼補血 7款食療方助女人補血養顏
很多人都會出現頭暈眼花的現象,其實這很可能是貧血的症狀,尤其在女性當中特別常見。那麼你知道吃什麼補血好嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編為女性朋友們推薦7款食療方補血養顏,一起來瞭解一下吧! ...
2016-10-26 -
黃豆燉豬蹄 女人補血的最佳選擇
中醫理論認為,黃豆燉豬蹄味甘咸性平,有補血通乳、養顏美容,益氣和中,生津潤燥之功效。因此女性可以適當選擇攝入。 黃豆燉豬蹄是一道很受歡迎的菜肴,更是一道餐桌上的“營養菜”。黃豆可以提高人體免疫力,...
2017-03-10 -
女人補血原來是為了幹這事
補氣血> 脾胃健康,則氣血旺盛 補血要從調理脾胃做起。莧菜、紅棗、龍眼乾、深色葡萄中含有豐富鐵元素,能夠説明備孕女生快速補血。動物肝腎臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類的補血效果也不錯,準備懷孕的...
2015-04-08 -
女人補血吃啥好 6食療讓你面色紅潤
很多的女人都需要補血,你知道女人該如何補血嗎?你知道補血補血應該吃些什麼嗎?今天小編就為大家帶來了幾款補血食療,可以對不同時期的女人進行補血,你想要學習一下嗎?那就馬上跟著小編去看看吧! ...
2016-04-25 -
女人補血要注意的五個要點
1、神養:心情愉快,保持樂觀的情緒,不僅可以增進肌體的免疫力,而且有利於身心健康,同時還能促進骨髓造血功能旺盛起來,使皮膚紅潤,面有光澤。 2、睡養:充足睡眠能令你有充沛的精力和體力,養成健康的...
2011-06-15 -
怎樣補血最有效?女人補血慎入五大誤區
許多女性都會因氣血不足產生困擾,可以說大部分女性朋友都會貧血和輕微貧血。若你面對鏡子,發現自己的發色暗淡、蒼白憔悴,一臉疲憊,你就該補血了。那麼補血有哪有誤區呢?誤區一:多喝牛奶可幫助補血牛奶營養豐...
2016-07-05 -
八種滋陰美食助女人補血養腎
女人滋陰補腎,一般通過食療方法效果較好。女人美,重在“吃”,很多食物也具有滋陰補腎的效果,以下就為大家推薦幾種有效的滋陰補腎食物。黑豆用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核...
2016-08-09 -
女人補血可喝銀耳南瓜湯
貧血是女性常見的疾病,由於每個月的月經,或是體質問題,女性患貧血的幾率要比男性高很多。因此補血成了不少女性的關注重點。如果貧血情況不太嚴重,一般可以通過日常調理來改善。女性補血很多時候都會從飲食入手...
2016-07-20 -
女人補血應注意的10項
女性缺血這是普遍存在的問題,補血時其實也有很多注意事項值得女性注意,補鐵不可與含鈣食品同食,補鐵時要加強飲食護理,口服鐵劑期間要避免喝濃茶和咖啡等十大注意事項一一為你闡述。 1.含鈣類食品(...
2011-12-01