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女人吃哪些食物補腎比較好？女人補腎食物
在生活中，補腎不單單是男人的事，女人也需要補腎，一旦女性腎虛則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡，那麼女性腎虛吃什麼好呢？ 1、當歸：用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經...
2016-09-29 -
早餐來點醒腦食物，健康一整天！
“早上困倦、提不起精神”這是很多上班族的常態，特別是在春天，更是提不起精神。其實你知道嗎？這也和你早上吃什麼食物有關的。近日，早餐醒腦食物”，助你早上更有活力。 吃高蛋白質食物，思考更敏銳...
2016-01-18 -
為孩子安排健腦食物
所有的爸爸媽媽都有一個共同的願望—讓自己的孩子變得聰明、伶俐。可是怎樣才能使孩子更加聰明呢?這就需要爸爸媽媽的説明了，因為孩子大腦的發育，除了先天素質外，後天的營養與智力的關係最為密切。科學研究證...
2009-11-04 -
如何給寶寶安排健腦食物
健腦食物應適宜于孩子的消化吸收。要根據孩子的年齡、消化吸收能力來選配健腦食物。比如一歲以內的孩子適宜于食母乳，而不適宜於食硬殼類食物。只有能夠消化吸收，才能使大腦得到營養。否則，不但達不到健腦的目...
2009-09-15 -
廚房裡最常見的補腦食物，別到處找了！
很多上學的學生都想讓自己變的聰明，因為他們為的是自己的前程。很多職場男人也希望自己越來越聰明，因為他們為的是自己的生意，不管是但因為什麼原因，那麼在男性飲食中有讓男人聰明的食物嗎?今天給大家介紹幾...
2015-12-30 -
寶寶健腦食物你知多少？
健腦食品簡單地說，就是有益於大腦的食品。換句話說，健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。兒童健腦食品應做到科學、合理。儘量給孩子食用大量的天然野生動植物，它們富含大量保持著自然狀態的礦物質、維...
2010-05-19 -
垃圾食品讓人變傻 推薦補腦食物
薯條漢堡會形成肥胖這個道理已經不是那麼新鮮了，但有最新研究顯示，這些垃圾食品除了造成人的肥胖之外，還會影響人們的認知能力。別再吃薯條漢堡了！吃點健腦食物，保持大腦的靈活。西澳大利亞大學和特雷森兒童健...
2015-09-16 -
女人6種食物滋陰開始保養自己
女人為什麼要滋陰?總的來講，我們的人體會因為熬夜、飲食不當、過度勞累等情況出現“陰虛”，而“陰虛”又會導致我們人體虛火上升，這時，我們的身體就會出現上火的症狀，但這時我們卻並非真的上火，而只是虛火...
2014-07-18 -
補腦食物盤點：一天吃4-5個核桃最補腦
現代醫學研究認為：核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。一天吃4-5個核桃最補腦1、核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，...
2014-04-21 -
有哪些明目健腦食物呢
健腦的食物 花粉營養豐富，其中維生素K能夠健腦防衰，延年益壽。芹菜中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質，其中磷和鈣的含量較高。傳統醫學認為，芹菜有醒腦健神，潤肺止咳的功效。黃花菜中含...
2013-03-23 -
味精可治神經衰弱？ 十大補腦食物推薦
腦力勞動者吃什麼好?營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見，腦力勞動者的飲食也是很講究的，下面我們來看看這12種健腦食物。 1、牛奶...
2012-06-09 -
漢堡薯條讓你變癡呆！推薦12種補腦食物
薯條漢堡會形成肥胖這個道理已經不是那麼新鮮了，但有最新研究顯示，這些垃圾食品除了造成人的肥胖之外，還會影響人們的認知能力。別再吃薯條漢堡了！吃點健腦食物，保持大腦的靈活。西澳大利亞大學和特雷森兒童健...
2015-05-19 -
九種健腦食物寶寶吃了更聰明
智力是由思維能力、想像力、觀察力、專注力、操作能力組成，我們說飲食對聰明的影響，其實就是說對這幾個能力的影響。均衡營養，可以支持身體，使孩子經濟充沛，活動力強，從而刺激大腦使孩子聰明。另外，均衡營...
2011-09-07 -
女人護腰先保暖
經常聽到女生抱怨腰痛，現在是冬季，女人腰痛可能是沒做好保暖工作，冬季了女性應該“收腰”了。腰痛這種常見病，男女均有發生，女人發病更多些，亦與“女為陰體，易受寒濕”的體質特徵有關。 月經期、生...
2011-12-08 -
健腦食物排行 聰明寶貝餵養8法
專家支招 寶寶餵養的3個關鍵期 寶寶餵養中不能過剩的五種營養 寶寶餵養的少鹽少糖原則 哪個媽咪不想讓自己的寶貝更聰明？可知道，寶貝的智力除了與先天因素有關外，還與出生後是否能給大腦提供足夠的...
2012-04-10 -
盤點六種健腦食物 讓孩子越吃越聰明
所有家長都期望能有個聰明的孩子，然而一個聰明的孩子除了有良好的基因座後盾之外，合適的食物更能讓孩子的智力錦上添花，下面小編給大家推薦幾種健腦食物，讓你的孩子越吃越聰明。1、鮭魚鮭魚肉含有高蛋白質及對...
2013-04-26 -
女人護髮吃什麼？多吃海帶讓秀髮黑又亮
擁有一頭烏黑發亮的秀髮，可以說是很多女人的夢想。如果你想讓頭髮變得又黑又量，其實除了吃黑芝麻、核桃，還應該吃海帶，營養專家認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭髮的生長、滋潤、亮澤也都具...
2017-02-28 -
吃什麼補腦？8大健腦食物越吃越聰明
大腦是人體最複雜的器官，也是人最重要的器官。所以，補充大腦營養很有必要，日常有哪些食物對大腦最好呢？一起來看看給大腦開出的這份營養清單，讓你越吃越聰明。香蕉香蕉營養價值豐富，除了富含蔗糖、果糖、葡萄...
2017-02-21 -
高考補腦吃什麼 7種常見補腦食物
高考越來越近了，這個時候考生都希望自己的擁有超強記憶力，把知識都記在腦海裡，想要提神大腦的記憶力要多吃補腦食物，下面我們為大家介紹7種常見補腦食物。 1、香蕉 磷被稱為智慧之鹽，而香蕉中正...
2014-05-28 -
女人護膚有什麼誤區
肌膚護理是女性美容的必修課。所以對於愛美的女性來說，要懂得這些基本的護膚方法，遠離誤區，才能讓你的肌膚更健康。 泡沫潔面更乾淨嗎 ●誤區一：泡沫潔面更乾淨 泡沫豐富，輕盈舒適，不但可以舒緩...
2013-08-08
